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读《不吼不叫》有感 - 读书笔记

读书名言2021-03-25160举报/反馈

读《不吼不叫》有感

五一期间,去朋友家玩,正碰上朋友陪孩子作业,开始的时候和风细雨,一会儿孩子有不会做的题,朋友指导了几次孩子还是不会做,然后和谐的画风一转,娘俩就吵了起了,一个说:“这你都不会做,好好看看,再做一遍”一个说:“妈,还是不会”“笨死了”......情况越演越烈,最后朋友情绪激动,把孩子的作业本撕了。我作为旁观者,看着从母慈子孝变成了鸡飞狗跳,深深地同情这位朋友和孩子,是什么使那样温柔的朋友变成了河东狮吼,是什么使懂事的孩子无所适从?
没有熊孩子,就有熊大人,孩子小时候一点都不熊,很乖巧,长大可能更熊,缺乏责任心。可是,面对让人时时抓狂的熊孩子,我们怎样能做到心平气和,,成为温和体贴又原则坚定的父母呢?
很幸运,我碰到了《不吼不叫》这本书。它让我更好的认识自己,看清了管教这个问题的实质。现在我们就一起走进这本书吧。
《不吼不叫》作者是罗娜.雷纳,美国著名的亲子教育专家,这本书没有对父母的批评和说教,只是分析吼叫的原因,明白自己与孩子气质的区别,提供减少吼叫的策略。
所有的父母都希望自己表现完美,都希望孩子出类拔萃,但是所有人都有失去控制的时候对孩子大吼大叫。比如:马上要迟到了,可孩子还在玩他的玩具,衣服没穿好,鞋子没换,催了几遍没有效果,这时你不得不大声吼他。也许第一次是有效的,可是慢慢你会发现,孩子会根据你发怒的节奏,安排他的行动,不到最后一刻绝不动,于是每天早上你都会吼一遍,于是每天你都很懊恼,很羞愧,你周围的人也会痛苦不堪。不用急,这本书就来告诉你如何来改变这种事。
1、告别这些,看看让你吼叫的外因和内因吧。你要理解自己,在吼叫时保持正念,观察、觉知自己的吼叫和后果,观察自己的感受和想法,改变自己的习惯。
2、带上气质的眼镜。我们常说人生而不同。有些孩子恬静温顺,有些孩子活泼好动,有些父母温柔细致,有些父母急躁粗心。这里面我们要明白这里面的三个因素:你的气质、孩子的气质以及两者如何互相适应。结合这本书,考察自己和孩子的气质,接纳对方本来的面目,调整自己的期望,协调亲自到相处模式,孩子就更少犯错,你也会更少生气。比如:我儿子是个慢性子,我性子比较急,过去我常常为了早上出门的事生气。看了这本书后,我会让他早起一点,规定起床时间,洗漱时间,吃饭时间,游戏时间,出门时间,并把表放在显眼的地方。开始时我会偶尔提醒,时间长了他就会自己看时间,提醒我什么时间到了。
3、怎样减少吼叫。这本书从13个方面提了建议。我们可以根据自己的情况对症下药。这里面提到了沟通的重要性。使用简短、具体、简单的语言,说出自己的感受。如果你还是觉得不够,可以结合《如何说孩子才会听》体会非暴力的力量吧。
总之,父母是大人,你是家中定基调的人。当你逐渐学会控制自己的情绪,尊重孩子的感受,你就会找到更好的办法,让孩子不再满心恐惧,不再满心怨恨,从而获得爱与改正的动力。无论在克服吼叫的路上,有多么困难,都不要忘了吼叫本身就是错的,对孩子和家庭的成长毫无意义,我们比孩子更强大、更有控制力,为了孩子我们得保持冷静和清醒。
我把这本书介绍给了我开头说的朋友,她看完给我打电话过来说,看完这本书她觉得轻松多了,书里的好多情况正是她感同身受的,她找的了自己激动地原因,也知道了改变的方法,当她在面对孩子的各种问题时平静了好多。
我真心的希望这本书能帮助更多的家庭。
我们和世界的关系越来越密切,如何和世界越来越和谐,做一个更加真实的自己呢?如果你感到迷惘,就借助书籍来帮助自我成长吧!
读书使我们不再孤单。

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