饮食保健方面的养生谚语
|
1、饮食习惯好，远离医和药。 2、饮食讲科学，金秋好生活。 3、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。 4、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。 5、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。 6、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。 7、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。 8、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。 9、吃千吃万，不如吃粥吃饭。 10、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。 11、食五谷杂粮，保身体强壮。 12、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。 13、民以食为天，食以味为先。 14、吃要有所节制，饮需适可而止。 15、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。 16、饱食终日是万恶之源。 17、三餐不合理，健康远离你。 18、早上吃好，中午吃饱， 19、晚上吃少，饮食节制身体好。 20、早餐天天有，晚上减一口， 21、饮食宜清淡，低盐可延寿。 22、若要百病不生，常带饥饿三分。 23、人愿长寿安，要减夜来餐。 24、晚餐宜清淡，益身防早衰。 25、要活九十九，每餐留一口。 26、吃饮少一口，活到九十九。 27、饭吃八成饱，到老肠胃好。 28、人要自安，少吃夜餐。 29、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。 30、三餐不过饱，无病活到老。 31、谷贱伤农，饭多伤胃。 32、干活细心，吃喝当心。 33、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。 34、人愿长寿安，要减夜来餐。 35、多吃不如细嚼。 36、食不厌精，脍不厌细。 37、饭前喝汤，苗条健康”。 38、这些谚语都在提醒人们，要把握好饮食的方法和度”，这样才能健康长寿。 39、宁可食无肉，不可食无豆。 40、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。 41、三天不吃青（菜），两眼冒金星。 42、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。 43、甜言夺志，甜食坏齿。 44、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。 45、朝食三片姜，胜过人参汤。 46、大蒜是个宝，常吃身体好。 47、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 48、吃米带点糠，老小都安康。 49、一天吃个枣，一生不知老。 50、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。 整理：zhl201608 |
