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饮食保健方面的养生谚语

个性说说2021-03-31194举报/反馈
1、饮食习惯好,远离医和药。

  2、饮食讲科学,金秋好生活。

  3、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

  4、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

  5、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

  6、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。

  7、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

  8、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。

  9、吃千吃万,不如吃粥吃饭。

  10、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。

  11、食五谷杂粮,保身体强壮。

  12、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。

  13、民以食为天,食以味为先。

  14、吃要有所节制,饮需适可而止。

  15、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。

  16、饱食终日是万恶之源。

  17、三餐不合理,健康远离你。

  18、早上吃好,中午吃饱,

  19、晚上吃少,饮食节制身体好。

  20、早餐天天有,晚上减一口,

  21、饮食宜清淡,低盐可延寿。

  22、若要百病不生,常带饥饿三分。

  23、人愿长寿安,要减夜来餐。

  24、晚餐宜清淡,益身防早衰。

  25、要活九十九,每餐留一口。

  26、吃饮少一口,活到九十九。

  27、饭吃八成饱,到老肠胃好。

  28、人要自安,少吃夜餐。

  29、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

  30、三餐不过饱,无病活到老。

  31、谷贱伤农,饭多伤胃。

  32、干活细心,吃喝当心。

  33、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。

  34、人愿长寿安,要减夜来餐。

  35、多吃不如细嚼。

  36、食不厌精,脍不厌细。

  37、饭前喝汤,苗条健康”。

  38、这些谚语都在提醒人们,要把握好饮食的方法和度”,这样才能健康长寿。

  39、宁可食无肉,不可食无豆。

  40、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。

  41、三天不吃青(菜),两眼冒金星。

  42、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。

  43、甜言夺志,甜食坏齿。

  44、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。

  45、朝食三片姜,胜过人参汤。

  46、大蒜是个宝,常吃身体好。

  47、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

  48、吃米带点糠,老小都安康。

  49、一天吃个枣,一生不知老。

  50、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。

整理:zhl201608
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