健康养生谚语
1、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。 2、要得腿不废,走路往后退。 3、一夜不睡,十夜不醒。 4、多吃咸盐,少活十年。 5、甜言夺志,甜食坏齿。 6、苹果每日啖,不用去医院; 7、先睡心,后睡眼。 8、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。 9、心灵手巧,动指健脑。 10、要得身体好,常把澡儿泡。 11、吃了胡萝卜,百病化乌有; 12、垃圾食品危害多,远离方能保健康。 13、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。 14、春捂秋冻,不生杂病。 15、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。 16、宁可食无肉,不可饭无汤。 17、尽量少喝酒,病魔绕道走。 18、常打太极拳,益寿又延年。 19、早吃好,午吃饱,晚吃巧。 20、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。 21、最好的医生是自己,最好的运动是步行。 22、有泪尽情流,疾病自然愈。 23、早上喝盐汤,胜喝人参汤; 24、刀闲易生锈,人闲易生病。 25、饭前喝汤,胜过药方。 26、口渴心烦躁,粥加猕猴桃! 27、喝茶不洗杯,阎王把命催。 28、若要百病不生,常带饥饿三分。 29、吃好睡好,长生不老。 30、食不语,睡不言。 31、核桃山中宝,补肾又健脑。 32、笑口常开,青春常在。 33、一日三枣,长生不老。 34、女子三日不断藕,男子三日不断姜。 35、日光不照临,医生便上门。 36、萝卜出了地,郎中没生意。 37、戒烟限酒,健康长久。 38、寒从脚上起,病从口中入。 39、欲得长生,肠中常清。 40、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。 41、吃得巧,睡得好。 42、懒惰催人老,勤劳能延年。 43、中午睡觉好,犹如捡个宝。 44、吃面多喝汤,免得开药方。 45、经常失眠,少活十年。 46、若要身体壮,饭菜嚼成浆。 47、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。 48、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。 49、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。 50、每餐留一口,活到九十九。 51、一日两苹果,毛病绕道过。 52、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。 53、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。 54、宁可无肉,不可无豆。 55、白水沏茶喝,能活一百多。 56、出汗不迎风,跑步莫凹胸。 57、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。 58、要得身体好,常把秧歌跳。 59、大葱蘸酱,越吃越胖。 60、吃米带点糠,营养又健康。 61、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。 62、饭养人,歌养心。 63、晨吃三片姜,如喝人参汤。 64、吃了十月茄,饿死郎中爷。 65、汗水没干,冷水莫沾。 66、晨起一杯水,到老不后悔; 67、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。 68、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。 69、多练多乖,不练就呆。 70、大蒜是个宝,常吃身体好; 71、三天不吃青,两眼冒金星。 72、大蒜是个宝,常吃身体好。 73、热水洗脚,如吃补药。 74、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。 75、指甲常剪,疾病不染。 76、饭前便后要洗手。 77、一日三笑,人生难老。 78、锻炼要趁小,别等老时恼。 79、要健脑,把绳跳。 80、请人吃饭,不如请人流汗。 81、多食一点醋,不用到药铺; 82、立如松,行如风。 83、要想健康快乐,学会自己找乐。 84、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。 85、多食一点姜,不用开药方; 86、药补食补,不如心补。 87、常吃萝卜菜,啥病也不害; 88、哭一哭,解千愁。 89、睡多容易病,少睡亦伤身。 90、狗肉滚三滚,神仙站不稳; 91、吃人参不如睡五更。 92、心虚气不足,桂圆米粥煮; 93、常把舞来跳,痴呆不会到。 94、养生在动,动过则损。 95、要得腿不老,常踢毽子好。 96、饭后一支烟,害处大无边。 97、热天半块瓜,药物不用抓; 98、白菜萝卜汤,益寿保健康; 99、饭后百步走,活到九十九。 100、吃药不忌嘴,跑断医生腿。 101、笑一笑,十年少。 102、多喝凉白开,健康自然来。 103、妻贤夫病少,好妻胜良药。 104、精粮合口味,粗粮润肠胃; 105、千保健,万保健,心态平衡是关键。 106、饮了空腹茶,疾病身上爬。(m.taiks.com) 107、要活好,心别小;善制怒,寿无数。 108、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。 109、冷水洗脸,美容保健。 110、豆腐配海带,常吃除病害; 111、五谷加红枣,胜似灵芝草; |