关于健康饮食的谚语

　　1、核桃山中宝，补肾又健脑

　　2、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康

　　3、吃米带点糠，营养又健康

　　4、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

　　5、饭养人，歌养心

　　6、宁可食无肉，不可饭无汤

　　7、若要百病不生，常带饥饿三分

　　8、有泪尽情流，疾病自然愈

　　9、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

　　10、食物缺了钙，骨牙就损坏。

　　11、三天不吃青，两眼冒金星

　　12、每餐留一口，活到九十九

　　13、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

　　14、先睡心，后睡眼

　　15、女子三日不断藕，男子三日不断姜

　　16、晨吃三片姜，如喝人参汤

　　17、药补食补，不如心补

　　18、若要身体壮，饭菜嚼成浆

　　19、大葱蘸酱，越吃越胖

　　20、常吃素，好养肚

　　21、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

　　22、吃面多喝汤，免得开药方

　　23、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

　　24、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

　　25、一日两苹果，毛病绕道过

　　26、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
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　　27、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

　　28、蒜是好物，独损双目。

　　29、吃米带点糠，助你身健康。

　　30、宁可无肉，不可无豆

　　31、萝卜出了地，郎中没生意

　　32、饭前喝汤，胜过药方

　　33、常喝茶，少烂牙。

　　34、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

　　35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

　　36、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

　　37、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

　　38、吃了十月茄，饿死郎中爷

　　39、大蒜是个宝，常吃身体好

　　40、多吃芹菜不用问，降低血压很管用

　　41、早吃好，午吃饱，晚吃巧(m.taiks.com)

　　42、一日一枣，长生不老

　　43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

　　44、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁