健康谚语100条

　　1、吃好睡好，长生不老。

　　2、饭前喝汤，胜过药方。

　　3、汗水没干，冷水莫沾。
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　　4、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

　　5、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

　　6、中午睡觉好，犹如捡个宝。

　　7、吃人参不如睡五更。

　　8、吃面多喝汤，免得开药方。

　　9、多练多乖，不练就呆。

　　10、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

　　11、多吃咸盐，少活十年。

　　12、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

　　13、常打太极拳，益寿又延年。

　　14、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

　　15、饭后百步走，活到九十九。

　　16、要健脑，把绳跳。

　　17、热水洗脚，如吃补药。

　　18、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

　　19、一日两个苹果，毛病绕道走。

　　20、立如松，行如风。

　　21、一日三枣，长生不老。

　　22、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

　　23、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

　　24、一日三笑，人生难老。

　　25、哭一哭，解千愁。

　　26、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

　　27、吃了十月茄，饿死郎中爷。

　　28、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

　　29、要想健康快乐，学会自己找乐。

　　30、喝茶不洗怀，阎王把命催。

　　31、白水沏茶喝，能活一百多。

　　32、饭前便后要洗手。

　　33、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

　　34、大蒜是个宝，常吃身体好。

　　35、春捂秋冻，不生杂病。

　　36、食不语，睡不言。

　　37、刀闲易生锈，人闲易生病。

　　38、要得腿不老，常踢毽子好。

　　39、宁可无肉，不可无豆。

　　40、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

　　41、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

　　42、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

　　43、宁可食无肉，不可饭无汤。

　　44、要得身体好，常把澡儿泡。

　　45、懒惰催人老，勤劳能延年。

　　46、有泪尽情流，疾病自然愈。

　　47、大葱蘸酱，越吃越胖。

　　48、每餐留一口，活到九十九。

　　49、晨吃三片姜，如喝人参汤。

　　50、核桃山中宝，补肾又健脑。

　　51、要得腿不废，走路往后退。

　　52、房宽地宽，不如心宽。

　　53、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

　　54、欲得长生，肠中常清。

　　55、若要百病不生，常带饥饿三分。

　　56、甜言夺志，甜食坏齿。

　　57、戒烟限酒，健康长久。

　　58、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

　　59、饮了空腹茶，疾病身上爬。

　　60、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

　　61、吃米带点糠，营养又健康。

　　62、要得身体好，常把秧歌跳。

　　63、心灵手巧，动指健脑。

　　64、妻贤夫病少，好妻胜良药。

　　65、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

　　66、冷水洗脸，美容保健。

　　67、好人健康，恶人命短。

　　68、睡多容易病，少睡亦伤身。

　　69、常把舞来跳，痴呆不会到。

　　70、先睡心，后睡眼。

　　71、吃得巧，睡得好。

　　72、常吃素，好养肚。

　　73、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

　　74、笑口常开，青春常在。

　　75、萝卜出了地，郎中没生意。

　　76、日光不照临，医生便上门。

　　77、经常失眠，少活十年。

　　78、笑一笑，十年少。

　　79、一夜不睡，十夜不醒。

　　80、寒从脚上起，病从口中入。

　　81、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

　　82、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

　　83、多喝凉白开，健康自然来。

　　84、性格开朗，疾病躲藏。

　　85、千保健，万保健， 心态平衡是关键。

　　86、尽量少喝酒，病魔绕道走。

　　87、人有童心，一世年轻。

　　88、饭养人，歌养心。

　　89、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

　　90、祸从口出，病由心生。

　　91、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

　　92、药补食补，不如心补。

　　93、请人吃饭，不如请人流汗。

　　94、指甲常剪，疾病不染。(m.taiks.com)

　　95、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

　　96、养生在动，动过则损。

　　97、锻炼要趁小，别等老时恼。

　　98、三天不吃青，两眼冒金星。

　　99、饭后一支烟，害处大无边。

　　100、垃圾食品危害多，远离方能保健康。