首页 > 说说美文 > 励志人生 > 励志人生 如何改正拖拉的习惯 励志人生2021-04-1566举报/反馈 如何改正拖拉的习惯 世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。不可否认,谁都有拖拉的情况,就拿我来说,说这篇文章我就拖延了一段时间了,直到今天下定决心来完成它。以下列举了数条爱拖延的原因,不知道你犯了哪条呢? 1、缺乏紧迫感。经常是因为对自己的能力进行了估计后(通常是高估),认为自己只需要最后几天就可以完成。另外也是想借助这种紧迫感促使自己去行动,进入状态。 2、没有分清主次。常常被纷乱的琐事所扰,不知道什么是重要和不重要,而什么是紧急和不紧急的。这样,时间总是被用来应付那些琐碎的事,从而捡了芝麻,丢了西瓜。 3、缺少自信。不知道事情怎么做,这件事让人令人讨厌,觉得很枯燥无味,所以迟迟不想下手行动。再者,因为以前做事常常没有取得预期的成绩,而让自己觉得很被动, 4、缺少动力。**和抗拒。不一定是对事情的抗拒,可能是老板或者老师对你不好,而让你觉得没必要去做这件事。 5、缺少自制力。不能安定时间下来执行任务,经常被情绪所控制。 总而言之,这些病症总是反应在一个结果上,那就是总是找借口。想想你脑海中是不是经常蹦出“最近太忙”、“时间还早”、“从来没有做过这事啊”、“如果没做好怎么办”等等借口呢?如果你有,就查查前面的五条,思考下自己到底是为什么拖延吧。 那该如何改正拖拉 要改正拖拉的错误习惯,你首先就要重视这个问题。拖沓的习惯不是天生,很多时候因为受到自己和别人的纵容而不断滋生。要经常告诫自己拖延是件很严重的问题,要坚决杜绝。以下是对应上面的原因的改正建议: 1、如果你觉得自己实力很强,可以把一件需要很长时间内事情做完。那你应该在接到任务时就马上完成。这样你就可以玩得更开心。而不是在玩的时候总还有事情悬在心头。 2、如果你认为最后的紧迫感使你能更好进入状态和发挥水平。那你学会自己提前制定一个期限(拓展阅读《如何利用期限来完成任务》。如果你已有过几次失望的结果,那就每当有这种错误年头时,就以以前的失败来警示自己。如果你有过几次成功的经验,不要得意洋洋,也不要认为自己很适合这样做的工作或学习状态。想想你是不是常常熬夜,是不是在小组工作中被人抱怨速度太慢呢? 3、如果你常常被琐事所困。那你应该学学时间管理,最简单的方法就是你要明白自己的目标,常常想想某件事情不做对以后的自己有没什么影响呢?所以,我建议你读读褪墨上面丰富的时间管理文章。 4、如果你总是担心自己不能把事情做到最好。那你应该看开一点,不断追求完美是好事,但是背太多的压力只会使你担心害怕,而迟迟不敢付出行动。这种“自找的担心”是种消极的想法,读读《如何打破消极思维模式》和《卸下“完美”的负担》。不要总等到万事俱备了才开始行动,要知道你现在的状态就已经很不错了。 5、如果你总是想着以前的失败,而一直拖欠现在的任务。那么你可以偶尔把那些失败的责任推到别人身上(记住只是偶尔),然后再用积极地方法警示自己的错误。要经常给自己鼓励,如早上起来对着镜子,认真地看着自己说:“我是最棒的!”,试试《运用潜意识来控制信念》。 6、如果你一看到任务就觉得头大,觉得怎么这么难。那么你应该早些向别人寻求帮助,听取建议,制定计划把任务分成一个一个的执行步骤,化整为零。 7、如果你根本就是没自信,不敢尝试。这是封闭自我印象引起的拖延病。你一定打破对自己的错误观念,而灌输一些自己的优点,也许这篇《怎样建立自信》可以帮帮你。 8、如果你有一种受害者心态,认为别人可以干那些轻松的事,而自己要做这做那。(名言 m.taiks.com)如果任务是真的难,那就是机会,是对你的考验。如果任务只是对你来说难,那就是在提醒你要改进这方面。常常想想,天将降大任于你哦!不要总认为是别人在特意针对你,要有一颗平常心,少抱怨。 9、如果你因为老板对你的看法不好,或者曾经拒过你的提议,心生**和敌意,总是想不做工作。首先,你要知道受害的是你自己和你的前途。如果他们对你看法不好,那就要改变他们的看法,交上一份更好的成绩。而且,要想想以前的问题,在新的任务中不要再犯。 10、如果你总是有今天状态不佳,或明天看起来更适合做事情,或今天先玩,明天再做事的想法。那你应该杜绝这些借口,加强自己的自制力。你要下定决心,而不是回避对应对事情。 拖拉的习惯不是能马上就能改变的,而且也不是靠别人帮助就能改变的。只有靠自己,才能改变拖延。这需要很大的决心和自制。记住,行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。 踩一下 () 顶一下 打赏 版权声明:本文转载自网络,不代表本平台立场,仅供读者参考,著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权,请联系我们进行删除,谢谢! 分享: 扫描分享到社交APP 上一篇 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。下面是为小编为大家整理的 毕业离别的时间名言大全希望大家喜欢。 1、时间就象海绵里 下一篇 下面是小编整理的搞笑奇葩文案 搞笑沙雕的说说,欢迎阅读! 1、图片有限,快乐无限。 2、高价出售本人脑子,没有用过有意 相关文章 马云忆人生窘境,谈梦想几度哽咽 眼光决定未来 你的人生旺不旺,取决于这件事 要学会拒绝,我们不做职场烂好人 摆脱懒散的五个秘诀 越是迷惘的时候越该唤醒自己,千万别忘了你有多了不起 用力多者收功远 优秀的人都受益的9个好习惯 打工族与创业者思维差距有多远 要怎样努力,才能让梦想落地? 没有努力过的人,不配谈运气 在最美好的年纪最贫穷,可有最优解? 成功励志:如何成为一个早起者(一) 成功者必备的九种气质 青春寄语 孩子一生必须具备的六大精神软件