当我十七岁的时候,我读到一段话,它是这么说的:“如果你把每天都当做最后一天来活着,那么有一天你将会是对的。”这句话让我留下了深刻的印象,从那时候开始,过去的 33 年来,我每天早上都对着镜子问我自己:“如果今天是我人生的最后一天,我会想做我正要去做的事情吗?”如果答案连续好几天都是:不,那我就知道我是该改变些什么了。 –Steve Jobs
当然我不是说每个人的人生都应该跟我一样, 事实上,每个人的优先顺序都应该是不一样的,所以你还可以参考别人都是怎么利用他们的早晨的,今天在 Fast Company 读到这篇不错的「What Successful People Do With The First Hour Of Their Work Day」,以下就摘录一些重点与大家分享:
不要检查 Emails
Tumblr 的创办人 David Karp 的规矩是 10 点到公司以前不看 email,因为『如果有要紧事,他们会打电话或是传简讯来』。Julie Morgenstern 甚至写了一本名为「Never Check Email in the Morning」畅销管理丛书。似乎越来越多人跟我一样,认为减少 email 时间,可以完成更多更重要的工作,「训练」你的同事,不应该期待 email 会瞬间的被回覆。
活动、感恩、冥想
自我训练达人 Tony Robbins 的建议是每天一起床就开始活动,例如健走,然后一边让大脑专注在冥想上面,想着那些你感谢的人和事,接着想想你想要达到的目标,他称这个叫做「The Hour of Power」。我的行程没办法天天运动,但是大约每两天在到公司之前,会先游半个小时的泳。虽然没有固定的主题,但我发现这个节奏转换,常常让我可以想通很多事情。
吃掉那只活青蛙
这是 Mark Twain (马克吐温) 说法,每天早上先把最恼人、最讨厌、最大的事情解决掉,那样一天之中你就不再需要烦恼那件事情。我们常常会有鸵鸟心态,把恼人的事情留在后面处理,但那反而会让我们无法专注在其他任务上面,所以你还不如先把青蛙给吃了吧。