朗读者张鲁新和学生塞缪尔·乌尔曼《青春》

　　青春不是年华，而是心境

　　青春不是桃面、丹唇、柔膝

　　而是深沉的意志

　　恢宏的想象 炽热的感情；

　　青春是生命的深泉在涌流。

　　青春气贯长虹，

　　勇锐盖过怯弱，

　　进取压倒苟安。

　　如此锐气，二十后生有之，

　　六旬男子则更多见。

　　年岁有加，并非垂老；

　　理想丢弃，方堕暮年。
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　　岁月悠悠，衰微只及肌肤；

　　热忱抛却，颓唐必至灵魂。

　　忧烦、惶恐、丧失自信，

　　定使心灵扭曲，意气如灰。

　　无论年届花甲，抑或二八芳龄，

　　心中皆有生命之欢乐，

　　奇迹之诱惑，

　　孩童般天真久盛不衰。

　　人的心灵应如浩渺瀚海，

　　只要不断接纳美好、希望、欢乐、

　　勇气和力量的百川，

　　才能青春永驻、风华长存。

　　一旦心海枯竭，(m.taiks.com)

　　锐气便被冰雪覆盖，

　　玩世不恭、自暴自弃油然而生，

　　即便年方二十，实已垂垂老矣；

　　然则只要虚怀若谷，

　　让喜悦 达观 仁爱充盈其间

　　你便有望

　　在八十高龄告别尘寰时

　　仍觉年轻。