朗读者张鲁新和学生塞缪尔·乌尔曼《青春》

　　青春不是年华，而是心境

　　青春不是桃面、丹唇、柔膝

　　而是深沉的意志

　　恢宏的想象 炽热的感情；

　　青春是生命的深泉在涌流。

　　青春气贯长虹，

　　勇锐盖过怯弱，

　　进取压倒苟安。

　　如此锐气，二十后生有之，

　　六旬男子则更多见。

　　年岁有加，并非垂老；

　　理想丢弃，方堕暮年。

　　岁月悠悠，衰微只及肌肤；

　　热忱抛却，颓唐必至灵魂。

　　忧烦、惶恐、丧失自信，

　　定使心灵扭曲，意气如灰。

　　无论年届花甲，抑或二八芳龄，

　　心中皆有生命之欢乐，

　　奇迹之诱惑，

　　孩童般天真久盛不衰。

　　人的心灵应如浩渺瀚海，

　　只要不断接纳美好、希望、欢乐、

　　勇气和力量的百川，

　　才能青春永驻、风华长存。

　　一旦心海枯竭，(m.taiks.com)

　　锐气便被冰雪覆盖，

　　玩世不恭、自暴自弃油然而生，

　　即便年方二十，实已垂垂老矣；

　　然则只要虚怀若谷，

　　让喜悦 达观 仁爱充盈其间

　　你便有望

　　在八十高龄告别尘寰时

　　仍觉年轻。