我学会了打乒乓球
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我学会了打乒乓球（一） 在暑假里，我学打乒乓球。没想到小小的乒乓球却给我带来了无穷的乐趣。 训练场上，教练正手把手教我握住球拍：“手握拳，握住球拍，食指放在球拍背面。肩膀往右斜，然后胳膊和肩膀成一条直线，胳膊弯曲一点……” 纠正好了肩膀，该教站立姿势了。教练对我说：“腰稍微弯曲，重心放下来，脚掌着地，脚后跟抬起来一些，两腿分开与肩同宽。”教练边说边给我们示范，我也照着练习起来。 我学会了打乒乓球的姿势，但还没有学会然后发球、接球呢。接着，教练拿来一盆乒乓球。他在球台的另一旁发球，让我跟他学发球。教练说：“发球时，目光随着球转动。”“把球放在左手中，球拍的位置比球稍低些。我按照教练的要求做了动作，然后把球抛起来，用球拍打出去。“球拍不动，胳膊上下打。”教练叮嘱我们。我试着打了出去，只听“啪”的一声，球落在了对面。开始的时候，我的动作很生硬也不灵活，经过无数次的训练，我渐渐掌握了一点要领。 在近一个月的训练了，我不知道流了多少汗水。在训练场上，我细心揣摩教练的动作。回到家，我握着球拍练习。练得精疲力尽时，我真的有些灰心丧气，可是我咬咬牙，硬是坚持下来。我不断地鼓励自己：“加油，你一定能行！” 后来，我学会了一点、两点、侧身、正手攻、反手攻。反复练习，加上体能训练，一路下来，我几次差一点想放弃，我不能就这样成为一个逃兵，否则我就前功尽弃。 我终于可以和别人对打了。我兴奋至极。我学会了打乒乓球。我明白了只要坚持，就能胜利。
在成长的历程中，我学会了钢琴，学会了舞蹈，学会了……然而，最令我刻骨铭心的却是打乒乓球。 NO 1 接触乒乓球 看花容易绣花难。看着奥运赛场上的运动健儿打得那样出色，我心想：我一定也可以打好的。拎着沉甸甸的乒乓球拍，我站在案边有些手足无措，不知如何是好。这时教练过来了，把要领教给我：两腿叉成马步，左腿向前一些，弯腰，重心向下压，拍子放在案的上方，同身体呈一条直线，打时拍子向左眼或鼻子前抡。我让教练发了几个球打一打，试一试，果然很顺手。可是打着打着，新的问题又来了，按照教练的方法打，不是打不过网就是打不上案，如果按照我的方法打，就会打得很好，该怎么办呢？这时，教练好像看穿了我的心思，对我说：“打不上没关系，这是因为你刚接触这一种方法，打一段时间就会很顺手了，慢慢来，不着急。” NO 2 学习新动作 功夫不负有心人。我试着教练的方法打了几周后，就感觉得心应手了。今天，教练说要教我们一个新的动作——打反手。我可兴奋了，这就代表我的水平又上了一个台阶，教练说，还是这样拿拍，只不过放位置不同了，这回是要把拍子放在肚子前，不过要放得远一些，还要站在案的左下角，等我们都放对位置了，教练才往下讲，好像要故意吊我们胃口似的。他接着说：“打时要把拍子向前向上抡，但不要太高，打完立刻回到原位。”我一听，原来打反手这么简单呀，于是便让教练开始发球。我摆好姿势，等待教练发球，可是结果并不乐观，打了几个球没一个上案的，教练拍拍我的肩膀说：“惟一，再练练吧，别眼高手低。” NO 3 学滑步 滑步可是乒乓球赛中最常见的一个内容：左推右攻中有滑步，两点中有滑步，三点中也有滑步，可见滑步的重要性。这次，教练说要教我们学习两点中的滑步。滑步其实很简单：只是向左向右滑着跳两步，再跳过来，可是一但加上手上动作就不太好打了，刚接触滑步，我还有些好奇：滑步不太难呀，可是该怎样做好呢？我拿着拍子，左蹦一下，右跳一下，拍子在面前乱挥，总使不上劲，边上的教练一下劲地说：“冷静，冷静。”我也告诉自己，一定要把滑步练好。 打乒乓球的经历真令我难忘呀！既让我锻炼了视力，又锻炼了身体，真是一举两得呀！我喜欢这项运动。
在这个学期我学会了打乒乓球，教我打乒乓球的老师是我们的体育老师。 我先让时光倒流回第一堂乒乓球课。这天下午放学，(m.taiks.com)我兴致勃勃地来到打乒乓球的地方。正好，我刚到，老师也刚来，于是我急急忙忙放下书包，拿着球和球拍跟老师学球去了。 首先老师教我们怎样拿拍子。有两种拿拍方法：一种是直握拍法，另一种是横握拍法。老师说哪一种合适自己就用哪一种。我用的是直握拍法，我觉得拿着舒服。之后老师教我们垫球。就是用拍子把球打上去，等球落下来再大上去，就这样反复打。这可是我最差的一招，怎么打也大不好，这不听话的球老是让我出丑。过了几次课，老师教我们在球台上大。第一次打，我也就像背课文一样滥竽充数，一个球也接不着就连发球都发不好。过了几次课，我发现我的技术长进了，有几次都打过了老师。现在老师让学生跟学生打。周润婷那个家伙，打球是不是打疯了，有一次还打到灯管上了。她打的球，我几乎一个也接不着，就是偶尔接到一两个球。唉…… 这个学期我学会了打乒乓球。虽然没有老师打得好，但是我已经努力了。在以后的学习中，我一定要打好球，一直坚持到底！ |
