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你是如何找到自信的,你对自己是否有认同感

情感故事2021-05-04130举报/反馈

不自信的你,如何找到对生命的确信感

去找一些你自有兴趣或有意义的事去做。
例如义工或工作,做了之後不只自信增加和有了目标,遇可以帮到有须要的人。
自信和人际关系都可以增加。

如何解决自我认同感很低的问题?

你是如何找到自信的,你对自己是否有认同感

你是如何找到自信的,你对自己是否有认同感

你是如何找到自信的,你对自己是否有认同感

就是要找到自己擅长的事情,然后继续在这件事情上发展,当自己得到一些成就的时候,就会对自己产生自信 慢慢的就会认同自己了。
那是因为你没有真正的做过一件成功的事情,让别人对你产生认同,所以你的自我认同感也比较低,这个时候你需要做一些让别人对你认同的事情。
尽量找一些自己平时做的比较好的事情来做呀,你不能就是说去挑战一些不适合你自己的那些任务,不断的给自己施加压力吧,那样的话就是会让你整个人特别的沮丧,特别的绝望。
先找到自我认同感低的点在哪,分析原因,然后做出选择。如果现实,那就改变自我,努力达到你认同的标准;如果你的认同标准是不切实际的,比如你不认同自己的出身,这可能就需要你调整自己的价值观了。
当然是更加努力才行,往往在别人不承认你的时候,都是因为你不够优秀,而通往优秀的道路只有努力才行,虽然努力的样子很灰暗,但获得别人承认的时候就会很高兴。

没有自我存在感 没有自我认同感 如何去寻找?

多看书,多听CD,不一定是这个梦想成真,别的轻音乐类的也行,
我活,故我在。人只要活着就是存在,只要存在就有感觉,认同了自己,就有自我存在感,增强信心,勇敢的亮出自己,看到自己的长处,发现自己的优点,这就是对自我的认同,在此基础上,向更多的人展示自己,找到自信,就会得到大家的赞誉和认同。对自我的认同,是一种肯定,一种积极向上的精神,人要有一点精神的。快乐出发,美好的明天在向你招手!
生命有无数的可能性,你的梦想还在沉瞌。为什么不把它唤醒咧!
找到定位,扬长避短,做好本分,广泛涉猎,乐于助人。
自信心需要培养
看心理医生吧

一个人怎么才能有自信?

首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。
然后,让自己的长处得以发挥。
这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。
因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥自己的长处。要多做,只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感,那么你才建立起自信。
如果一在的认为自己不行,而什么都不去做,什么都不敢去做。就会变的越不自信,这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感,才能进一步获得自信。当然了,可能慢慢来。可以先做一些小事,在逐渐递增。
自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人,过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。
自信,其实很简单,只要相信自己就行了。当有了自信心,什么事情都会得心应手。关键在于自己,只要对自己有信心,就什么都能解决。
另外,自信的最大因素,很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法,我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路,让别人去说吧的魄力。
没有人能改变自己,没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事,但如果受到别人的影响,而退却的话,却是自己的事,何必为无关的人,左右自己呢。
最后一句,只要相信自己,自己就会充满自信心。重在心态。
自信是一种心态,只要能相信自己,那么处理任何事情都显的很麻利。不管是恋爱还是其他。自信了,生活中的种种都变的很简单。
你是什么:没有答案。你认为你是什么样的人,你就是一个什么样的人,并且别人也会这么看你。
这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。
---自己认为自己不够漂亮的人,你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人,你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人,你不可能变得聪明。
聪明和自信人的精神是开放的,反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的,那么他肯定聪明。
消除自卑心理------找回自信
1,对自己的积极认同
不能只看到自己的不足,自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时,切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识:他也是人。既然都是"人",都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着,接纳自己的短处和长处。
2,树立自信心
树立自信心首先要学会说:不!。
自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强,他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流,毫无主见,没有魄力,造成心理上的抑郁,沮丧。
心理学家认为:如果你自己觉得你自己蠢,那你就蠢。如果你自己觉得你高雅,你就高雅。。。因此,自卑心理是可以战胜的。但要战胜它,只有依靠你自己。
成功学上说:自立者天助之!
3,积极的自我暗示
学会内心里说:我也能做!
不妨自问:都是一样的人,他行,我也行。他能做,我也能做。
4,积极与他人交往
健康的心里不是想出来的。
心理学家认为:当人独处时,心理活动就会转向内部,朝向自己。心理活动的范围,内容都受到一定的局限,加之认识的局限,往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情,即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人,心里会得到净化,内心是坦荡的,经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。
给你讲一个故事。有一个老师给自己的学生上课,课题是如何建立自信,老师把同学们带到了一间漆黑的屋子里,屋子很大,没有灯光,等同学们都进去了以后老师把门也关上了,老师打开一盏灯,同学们看到眼前有一座小桥。老师说,同学们你们如果从桥上走过去,就是世界上最勇敢的人。同学们不明白为什么,但是都很勇敢的走了过去,而且都很安全。就在同学们高兴自己是世界上最勇敢的人的时候,老师把桥上的一盏灯打开了 ,这时同学们都惊呆了,因为桥下面爬满了毒蛇。男生们腿都软了,都拼命远离那座桥。女生们都大哭大喊着抱在一团。老师又说,你们再走回来。没有一个人敢靠近那座小桥。老师又打开一盏桥下面的灯,走到桥边对同学们说,没事的过来吧孩子们,这里很安全,这些蛇上不来,有一层很厚的玻璃挡着它们呢。同学们战战兢兢的走到跟前一看,确实和老师说的一样,于是都大胆的走了过来,并且都很安全。通过这个故事,相信你能明白,勇气和自信有时候需要对事物更加客观的认识,自己的想法也许并不能说明和解决问题呢?正因为同学们一开始没看到毒蛇,潜意识中告诉自己没有危险,我愿意走过那座小桥。但是在同学们发现桥下有毒蛇的时候潜意识告诉自己,很危险,我没有能力解决,我做不到。大家都不敢靠近小桥。在同学们确定毒蛇怕不上来的时候又都走了回来,说明对事物有了更客观的认识。 如果你问的问题是内心里真实的想法。你就想知道怎么才能自信。相信你希望得到身边人认可。我说的对吧。我很自信,我从你的问题上看到你人生的侧影。自信但不能盲目,那样只会带来痛苦,和更不自信。我破格给你具体一点的建议,只要你能做到。到时候不用我说也不用你自己说,你身边的人也会用行动来证实你的价值。1。给自己个造型,先从外表上改变自己的造型。最低标准——干净整洁,自己觉得别人看着很舒服就OK;2。要有品位。自己想办法解决;3。平时少说多听,说出的话要负责任;4。在自己特长上下工夫哦,一定会有用武之地的。5。想尽一切办法使身边的人学会说“是”。我说的没问题吧。你也没问题!!加油~
自信是一点一点的成功累积起来的,盲目的自信是自大,去做点自己认为有点小成就感的事情,也算是积累自信的一种方法吧?慢慢来,有时间的话,多学点东西,给自己增加点学问,多去做点事情,多去接触点人,失败了再来就是。
自信,就是要自己去寻找的,不要认为自己比别人差,不要认为自己什么都不好,当你把一切看淡的时候,你就会找到你所有失去的``包括自信
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