养生的句子朋友圈86句

一、太多，就是不健康。

二、不氏损年，长悉养病。

三、不贪最先，不恐独后。

四、医不三世，不服其药。

五、心察损神，语多伤气。

六、忧靠自排，怒靠自制。

七、身怕不动，脑怕不用。

八、饮前洗手，饭后漱口。

九、善服药者，不如善保养。

十、三分医，七分养，十分防。

十一、九十不少见，百岁不难找。

十二、冬不欲极温，夏不欲极凉。

十三、君若欲寿，则顺察天地之道。

十四、一个丑角进城，胜过一打医生。

十五、慈、俭、和、静四字可以延年。

十六、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

十七、食过则成积聚，饮过则成痰癖。

十八、事从容则有余味，人从容则有余年。

十九、人有三宝精气神，善用三宝可长生。

二十、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

二十一、身作医王心是药，不劳和扁到门前。

二十二、食后须行百步多，手摩脐腹食消磨。

二十三、人法地，地法天，天法道，道法自然。

二十四、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。

二十五、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。

二十六、健康能够创造财富，但财富未必能创造健康。

二十七、劳逸有节，起居有常，精力充沛，身体健康。

二十八、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

二十九、夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。

三十、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

三十一、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。

三十二、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

三十三、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

三十四、健康的关键是适可而止。过度、过分就不健康。

三十五、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

三十六、人生要有价值，最有价值的是健康的心态和体魄。

三十七、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。

三十八、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

三十九、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

四十、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。

四十一、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。

四十二、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

四十三、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

四十四、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

四十五、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

四十六、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

四十七、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。

四十八、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。

四十九、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

五十、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

五十一、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

五十二、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

五十三、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

五十四、贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。

五十五、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。

五十六、圣人之于声色滋味也，利于性则取之，割于性则舍；此全性之道也。

五十七、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。

五十八、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

五十九、健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。

六十、养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。

六十一、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

六十二、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。

六十三、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

六十四、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

六十五、健康，不单纯是身体的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，才是真正的健康！

六十六、ldquo;四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

六十七、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

六十八、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

六十九、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。

七十、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

七十一、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

七十二、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

七十三、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

七十四、清晨第一杯水该喝什么？最好先空腹喝一杯温水，然后吃早饭前30-60分钟再喝杯蜂蜜水、柠檬水或淡茶水。

七十五、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

七十六、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

七十七、夕阳不是一个天的结束，是预示着明日的到来，让我们放下疲惫的身子，休养生息，从而精力旺盛的迎接明日的挑战。

七十八、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

七十九、喝茶不洗杯，阎王把命催。尽量少喝酒，病魔绕道走。饭后一支烟，害处大无边。若要不失眠，煮粥加白莲。愿快乐安康！

八十、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

八十一、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体。

八十二、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

八十三、谷物菜果养身宝，酸甜苦辣咸宜少；盐醋防毒消炎好，葱蒜姜汤治感冒；萝卜化痰消胀气，鱼虾瘦肉利心脏；番茄补血美容颜，黄瓜减肥消肿好。愿快乐安康！

八十四、癌症虽凶险，预防是关键；腐败易生癌，食物保新鲜，发霉拒入口；饭菜莫太咸，熏制和烧烤，诱发把癌患。擦背增免疫，血液促循环。唾液能抑癌，吃饭细嚼烂。

八十五、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

八十六、戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。