适合发朋友圈养生的句子86句

1、身勤则强，逸则病。

2、体欲常劳，食欲常少。

3、势顺则强，气顺则舒。

4、得神者昌，失神者亡。

5、春不减衣，秋不加帽。

6、身怕不动，脑怕不用。

7、善服药者，不如善保养。

8、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

9、妻贤夫病少，好妻胜良药。

10、寒从脚下起，病从口中入。

11、莫吃空心茶，少食中夜饭。

12、君若欲寿，则顺察天地之道。

13、男贵寡欲养精，女贵平心养血。

14、精神不运则愈，血脉不运则病。

15、五谷为养，五菜为充，五果为益。

16、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

17、智者养生也，必须四时而调寒暑。

18、养慧的境界。静能生慧，静能养生。

19、千保健，万保健，心态平衡是关键。

20、声色者败德之具，思虑者残生之本。

21、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。

22、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

23、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

24、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。

25、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

26、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

27、健康能够创造财富，但财富未必能创造健康。

28、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

29、幸福就是虽然贫穷，但是大家身体都很健康。

30、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

31、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

32、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

33、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

34、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。

35、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

36、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

37、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
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38、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

39、倘遇不快之事别气恼，生气催人老，欢乐变年少。

40、健康要依靠金钱来维持，金钱要依靠健康来创造。

41、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

42、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

43、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。

44、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

45、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

46、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

47、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。

48、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

49、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。

50、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

51、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。

52、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

53、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

54、善养性者，先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多。

55、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

56、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

57、在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

58、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。

59、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

60、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

61、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

62、善言天者，必有验于人；善言古者，必有合于今；善言人者，必有厌于己。

63、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

64、慎风寒，节饮食，是从吾身上却病法；寡嗜欲，戒烦恼，是从吾心上却病法。

65、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

66、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

67、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。

68、功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。

69、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

70、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

71、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

72、几个星期的养生生活，好好吃饭，吃水果，喝牛奶，就为了一天的路边摊，还能再有志气一点吗。

73、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

74、亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩；伤人害己不明智，浅斟酌饮才快活。

75、只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。

76、喝茶不洗杯，阎王把命催。尽量少喝酒，病魔绕道走。饭后一支烟，害处大无边。若要不失眠，煮粥加白莲。愿快乐安康！

77、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

78、寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。愿快乐安康！

79、寒冷季节脂肪飚，减肥秘诀道一道；散步经济效果好，每天保证一小时；头天饮食超过量，清淡控制第二天；较冷屋子做瑜伽，加快代谢瘦身棒。愿快乐安康！

80、春季养生保护肝，少酸多甜以养脾；品茗饮茶最防癌，多醋少盐少吃糖；少吃烤制腌制品，多吃五谷小杂粮；水果蔬菜粗纤维，抗癌物质里面藏。愿快乐安康！

81、春季养生有妙招，情浓贴心分享你；头为精明之府地，日梳五百把病除；脚底第二心脏处，常搓涌泉益健康；随手揉腹一百遍，通和气血裨神元。愿快乐安康！

82、谷物菜果养身宝，酸甜苦辣咸宜少；盐醋防毒消炎好，葱蒜姜汤治感冒；萝卜化痰消胀气，鱼虾瘦肉利心脏；番茄补血美容颜，黄瓜减肥消肿好。愿快乐安康！

83、静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。

84、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

85、戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。

86、中老年人亚健康，影响寿命身体伤。顺应时辰来做息，按时起卧正点饭。不开夜车心胸宽，平易近人无思烦。科学饮食讲医道，锻炼运动有微汗。吃喝追求有营养，七八成饱最健康。愿你有个好身体，一生活到一百一！