王祖国：跑步一年，我才悟透这些道理

　　跑步已经坚持了一年了。准确点说，从去年的八月六日到今天，算是一年三个月少一点。很有成就感，从一开始跑三公里用半小时累的像条死了两回的狗到如今每小时十公里轻松完成，正在计划一场半程马拉松，我正渐入佳境。

　　跑步就像一场蓄谋已久又自然而然的对话。一方是我，另一方，是自己，是生活，更是人生。

　　首先要与自己对话。很容易被情绪左右，高兴了总觉老子天下第一，失落的时候总觉自己一无是处。跑步，自己与自己的对话，让我真正看清自己，不畏浮云遮望眼，知道自己的长处和短处，有所为有所不为。

　　跑步让我按照自己的节奏生活。不再像以前一样人云亦云，浮躁的面对每一天。我开始寻找到自己成功的捷径：努力奋斗！于是，我开始读书。读书和跑步有很多相似之处，最大的相同就是都需要义无反顾的坚持。跑步，让我学会了坚持，读书，让我找到了坚持的快乐。把2018年读的书列出来，里面鼓鼓囊囊的，有教育理论，有小说散文，有中外名著，有古今美文，看着读过的那么多书和做过的读书笔记，感觉书香袅袅，气息入怀。我相信，那些读过的书和跑过的步一样，一定会在我的生命中熠熠生辉，遇见更优秀的自己。

　　还要与生活对话。每次跑完十公里，停下来的刹那，身体分泌出的快乐因子迅速将我包围。那种快乐，是战胜自己的快乐，是自信面对一切的快乐！

　　跑完步，看看刚刚升起来的太阳，我有大把的时间去欣赏路边的美景。原来，有很多不知名的花朵总是在人们酣睡时悄然绽放。这时，我总会拿出手机，轻轻拍下来，发到朋友圈。不为炫耀，只为记住那给人惊喜的美丽瞬间。我会说，生活如此美好，别因为自己的懒惰而错失。

　　回到家，褪去汗水濡湿的衣服，唱着歌走进浴室。一天中最舒服最舒服的事莫过于此了。一身的疲惫，一身的臭汗被一洗了之，剩下的是一身轻松。洗完澡，有时间很从容的去选择一天的第一顿饭，然后轻松吃完，带着所有的满足去上班，怎能不精神饱满？

　　这些，在跑步之前是不敢想象的。跑步，让我已更积极的心态去面对每天的生活，让我欣赏到了很多人欣赏不到的美景，让我感受到了更多的惊喜。舍一朝风月，得万古长空。也许，那些美景，那些惊喜就藏在拐角处、一念间。

　　与人生对话。人生就是一场与任何人无关的独自修行。跑步，就是修自己。曾经，总觉得生活中负担太多。房贷、车贷，父母，妻儿，而自己又能力有限、资质平平，常常陷入自责而无奈的怪圈为自己平添烦恼。跑步，让我不再轻言为谁付出和牺牲，其实所有的付出和牺牲最终的受益人都是自己。不是么？父母，是我们人生的榜样，他们用自己的身体力行来诠释何为父母，那就是无私无畏，无怨无悔。妻儿，是我们人生甜蜜的伙伴，他们都在一餐一饭间告诉自己何为责任，那就是责有攸归、以身作则。一切，都是最好的安排。修自己——其实，我们要的幸福不在别处，就在当下。

　　我总是自己跑步，因为我相信，这是一条悲欣交集的道路，路的尽头一定有礼物在等着我……