自我调节心情 情绪不好时如何调节自己的情绪句子

1、人最可悲的是自己不能战胜自己。

2、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。

3、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

4、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

5、不要刻意去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。

6、只要做一个努力改变自己的人，我们的人生才无悔！

7、我们可能不被理解，我们的父母总是说我们太年轻。

8、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

9、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。

10、你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。

11、你的回忆，你我的回忆；我的记忆，却装满了你的日记。

12、只有经历最痛苦的坚持，才能配得上拥有最永久的幸福。

13、我喜欢你，无关风月。我愿你好，即使后来你与我全然无关。

14、你给我的，是万念俱灰的伤害。我给你的，是竭尽生命的成全。

15、挤不进去的世界，就不要挤了，碍了别人的眼，累了自己的心。

16、无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力勇敢充满希望。

17、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

18、时刻保持宽容的态度，用倾听去代替争吵，让自己变得更温柔更体贴。

19、每天清晨起床，呼吸一下新鲜空气，拥抱一下阳光，感受世间的美好。

20、我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。

21、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。

22、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

23、我以为只要很认真的喜欢，就可以打动一个人，却原来，我只打动了我自己。

24、那些没有得到足够祝福的人总是会听到争论。得到奖赏的人从未听说过困难。

25、不要要求别人为你改变，因为你没有资格要求别人，你所能做的就是改变自己！

26、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

27、心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。愿你心若太阳，温暖每一个早上。

28、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处；忌妒别人，也不可能减少别人的成就。

29、我无法改变自己。被命运之神的手按在头顶上，身为人的我，没有说话的余地。

30、一个好心态必备的东西：自制的力量，自我调节的力量，冷静的力量，信心还有希望

31、但是当你爱一个人的时候，即使是折磨也是一种幸福。不要浪费爱情，它会耗尽的。

32、没有人可以左右你的人生，只是很多时候我们需要多一些勇气，去坚定自己的选择。

33、只要被打碎，我就随风飞。只要没被打碎，我就还在这里，迎接生活给我的一切打击。

34、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

35、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

36、为了让生活更美好，我们一直在改变世界，但有时更需要改变的是我们自己，我们的内心。

37、做你自己，不要为了任何人改变自己，如果他不能接受最坏的你，那么他也不值得最好的你。

38、活得平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。

39、等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地。只要你下定决心，每一天都可以是新的开始。

40、想象一下自己做好的状态是什么，对比一下自己现在是什么状态，然后重新调整，再整装待发。

41、那些连再见都没有说就离开的人，大概以后再也不会相见，毕竟赞够了失望的人是不会回头的。

42、我再怎么努力，再怎么改变自己，原来一切只是徒劳，我发现我从来都只是一个只会被骗的傻瓜。

43、若想改变人生，首先要改变我们自己。而改变我们自己，首先要正确的认识自己，敢于否定自己。

44、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

45、你远比自己想象的要强大，特别是你回头看的时候，你会发现当初遇到的难题，现在都已经解决了。

46、做最真的自己，不要为任何人改变自己。如果不能接受最糟糕的我，那么你们也不值得拥有最好的我

47、主动的人，和命运一起走，被动的人，命运推着你走。前者有一半的胜算，后者只能听凭命运的摆布。

48、改变自己，以积极的心态面对一切，才能在困境寻找突破，才能找到提高自己、发展自己的更好途径。

49、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。

50、人不可能是完美的，但可以去追求完美，在追求完美的过程中，是心灵的蜕变，是活成自己想要的样子。

51、不必特地为了某些人，而改变自己，变得不是自己，而感到陌生。做真正的自己，总会有人喜欢真正的你！

52、世界上没有什么是永恒的。如果它流动，它就流动；如果它活着，它就会干涸；如果它生长，它就会消失。

53、最大的遗憾是，连分手都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

54、成功的定义有很多种，有的人认为挣很多钱就是成功。而我认为，把简单的事，做得出人意料的精彩便是成功。

55、最短的距离是只说不做，因为说了之后就没有了。最远的距离是从说到做，因为没有什么事是可以一步登天的。

56、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

57、热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。

58、其实，我一直在等你，等你在我肩上诉说，会有那么一天，你的温柔全部属于我，我不会让你难过，让你的眼泪再流一次。

59、等你学会爱一个人之后，你就可以开始学着去明白，爱不是去改变对方，而是要改变自己，去维系这个关系、去适应对方。

60、有些事情，不谈是个结，谈开了是个疤。放弃了，就不应该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。

61、当心情低落时，不一定要与人倾诉，寻求安慰。独处一阵子，自己安慰自己，自己从痛苦中走出来，走出后的自己会比之前更强大。

62、我一直确信不移地认为，当我在为改变自己的贫穷或默默无闻的处境而奋斗的时候，有一个思想一直给我以力量，那就是对您的思念。

63、任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现!

64、任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现！

65、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。

66、任何一个人离开你都并非突然作的决定，人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。

67、在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。但能给自己增添信心，能给自己增强斗志，能给自己增加豪情。

68、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方！

69、不能不考虑自己走的路是否合适，就不加思索地沿着这条路走下去，而应该考虑自己的才能和志趣，并按照这种才能和志趣改变自己的道路。

70、两年前我不会相信如今的我在努力改变自己的面容，做着那些曾经不在乎的事情，改变，只为了更好的与未知的你并肩，为了遇到更美好的人。

71、这世界，想的人太多，做到的人太少。只有那种立刻行动改变自己的人，才会取得成功。“拖”除了把年龄拖大，痛苦加长，没什么好处。

72、你尽情熬吧，反正你想的那个人很可能已经睡了，被子盖得很好，梦也很香甜，这个夜晚你除了收获到猝死的可能性以外，没有任何东西留给你了。

73、给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。

74、有时候不得不承认自己是那么的脆弱，在小小的挫折面前无能为力，颓废不堪。明明耳朵是那么的清晰，却为什么常常嗡嗡作响，突然不知道自己是否清醒。

75、为了让别人喜欢上你而改变自己是最愚蠢的，这样别人喜欢的只是那个虚假的你而已。你应该坚持做最真实的自己，这样的话无论如何也不会有人喜欢上你了。

76、时时提醒自己，不断改变自己，调整自己，以积极的心态去面对所有的一切，这样，才能在愉快地生活中不断提升自己，才能抓往机会，展示自己，发展自己。

77、遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

78、改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。一个人的性格和习惯是很难改变的，如果想改变，那肯定是一件很痛苦的事。虽然是这样，但在很多时候，我们必须要改变自己。

79、我所学到的最大经验是，我们的思想最重要。如果我能了解你的思想，就能了解你这个人，因为你的思想造就了你这个人，通过改变自己的思想，我们就能改变自己的一生。

80、珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。

81、只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，只要你停驻，这个世界就会舍弃你独自奔跑。唯有你确定一个方向，使劲的跑起来，这个世界会为你而让路，你需要动起来，让风都在你背后。