肌肤护理经典话语说晚安(精选80句)

1、什么都离开我了，只有痘痘一直守护在我身边。

2、眼袋没有了，黑眼圈也没有了我的眼睛美了美了。

3、有一种隐形的爱一点一点的渗透肌肤然后一丝一丝的灼痛。

4、虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质(例如每周做1次

5、一个华丽的眼圈背后，是无尽的伤痛。一杯香醇的美酒背后，是难溶的寂寞。

6、思念写成脸上变成了黑眼圈。听见某个名字，想起某些事情，这个城市安静的让人心颤。

7、对于一个从没用过面油更别说是化妆品的女人来说，她是不会每天对着镜子感慨岁月无情的。

8、小鹿忽闪着亮晶晶的大眼睛，她的眼睫毛很长很长，眼珠子很黑很黑，像一对闪烁的黑宝石。

9、可在洗脸过后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢。

10、每天吃一碗冰糖银耳百合莲藕雪梨羹，有空就按双肘尺泽穴和曲池穴，可有效补水，改善这种情形。

11、想要变美丽，并不是只能依靠大牌，生活中还有很多值得我们实验的经济小偏方。使用维生素E的效果也是很明显的。

12、将眼膜放入冰霜里冷藏，然后在洁面后取出，敷在眼上，15分钟后取下，可有效消除眼袋，而且还可以帮助改善黑眼圈。

13、用鲜牛奶放锅内涵火上烧开后，滴入两个玫瑰精油，改为慢火让牛奶在锅内沸腾发生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气

14、美丽如花的容颜会衰老，清纯善良的心却永远一如当初，我找求的只是平平淡淡，却在一次次风浪之后，发觉自己早已没有停泊的岸。

15、时间太长致腿部静脉曲张。致O型腿。引起**炎等妇科病。影响男性生殖健康。诱发心脑血管病。提早出现退化性关节炎。易伤脊柱。

16、这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。

17、钓金老婆：可以头扛**包，脸上雀斑如鸟巢，穿着人称犀利哥，收入勉强吃泡面，房子下雨可接水，车子还需脚力跑，你若一见钟情我，记得留下号码来。

18、既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。​​​​

19、有时候想减肥没有减下来，又希望出门成为大家关注的焦点女神，这时的急救方法，就需要在穿衣打扮上下工夫，利用视觉效果，让自己看起来显瘦，窈窕曼妙。

20、早晚避寒，老人尤其要注意心、肺及呼吸系统的保护，谨防寒燥伤人。此季节要多吃水果，更要加强锻炼，为入冬做准备。今日适宜茶品:乌龙茶类、白茶类、五年

21、直接用冷水不利于清洁，而过热的水温则容易使人脸部肌肤干燥进而产生皱纹。正确的方法是用温水，既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

22、女人们其实很谦虚的，总认为自己不够漂亮，才各种化妆品往自己脸上涂抹，让自己更漂亮些。而男人们正好相反，随便大摇大摆的走出来都死不要脸认为自己帅得迷倒众生。

23、黑眼圈是因为经常熬夜、眼部疲劳导致的色素沉着，首先要促进眼部的血液循环，平时要多做眼部按摩，用冷热水交替使用，这样能改善黑眼圈的问题，让你的眼部更加年轻。

24、带着淡淡忧郁的蓝色渐变美甲，从天蓝色完美过渡到深蓝色，展现出优雅的女人风情。非常适合参加晚宴等场合，提醒大家，最后要为指甲刷上一层亮油，这样奢华时尚的感觉就出来了。

25、、肤色暗淡无光且毛孔粗大；2 、皮肤的营养80%是靠毛孔吸收获取的，毛孔堵塞导致肌肤吸收营养率降低；毛孔堵塞之后皮脂腺分泌的油脂无法代谢，在毛孔中堆积栓塞，细菌感染造成痤疮。

26、不管你涂了多少高保湿功效的化妆水，化妆水还是化妆水，它只是暂时性滋润皮肤，想让化妆水的水分保留在肌肤内几乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把这些水分很好地封存在皮肤内。

27、唇纹出现后，死皮也就容易跟着出现，所以为了不影响唇纹的去除，正确的***皮也很重要，嘴唇的死皮千万不要用手撕，应该先用热毛巾敷软，然后用软刷轻轻刮掉，或者用剪刀轻轻剪掉。

28、熟悉这个偏方的人相对来说比较少，不过效果也是很不正确的。将檀香粉末与玫瑰水混合捣成糊状，涂抹到皮肤上，约20分钟后洗净即可。这个方法比较温与不刺激，对解决局部的白头很有效。

29、淘完米留下的淘米水最好是当天使用，如果要第二天用就要冷藏，但是冷藏也不能超过一天，因为淘米水中各种物质比较多，所以放久了淘米水就很容易发酵变质，再用来洗脸就会对皮肤不好了。

30、快速修复眼部皮肤晒伤：用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上。敷10分钟左右，每晚两次。能够消除眼带缓解眼部的疲劳。长期使用还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。

31、眼影均匀涂在凹字型两侧。眼尾加重晕染。2：下眼睑处涂刷眼影。由眼头至眼尾慢慢减淡。3：指腹蘸取眼影，轻涂凹字型。4：用眼影膏画一条细眼线。5：画至眼尾处微微上翘。6：刷上浓密型纤长睫毛膏。

32、制作方法：制作西红柿面膜的材料很简单，准备一个西红柿，2小匙蜂蜜，将西红柿洗净，放入搅拌机搅成糊状，然后加入蜂蜜充分调匀即可。使用方法：将面膜均匀地敷在脸上，15-20分钟后用清水冲洗干净。

33、珍珠粉的作用只是能够在面部使用增加皮肤表面的光滑度。而对于内服的美白作用并不明显，相反如果一些野生的珍珠海域受到污染而导致变质，导致珍珠表面残留重金属成分，食用只会造成对身体的伤害。

34、你穿着围裙在厨房来来去去的身影给我最真实的感动，你素颜时的浅笑成为我最深的牵挂，你轻轻的一句叮咛让我拥有无限动力。任时光荏苒，青丝变成了白发，皱纹爬上了脸颊，你依然是我心里那个最深的牵挂。

35、皮肤容易缺水，要勤快为肌肤补水，每隔2-3个小时就要补喷一次爽肤水，油脂分泌少，毛孔问题自然得到控制。除了补喷爽肤水，还要涂抹能够起到保湿作用乳霜，全面锁住水分。增强皮肤活力，用面膜护肤。做到

36、几个护肤步骤之间，需要间隔时间吗？——如果前后两款护肤品一同使用，出现搓泥现象，即护肤品搓成了一条条泥状，说明它们的质地不兼容，最好间隔几分钟，等第一款的成分被肌肤吸收后，再使用第二款。

37、洗菜或洗碗时踮脚尖，锻炼部位：腿部。这个动作可以用在很多时候，如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力，踮起脚尖，吸气，抬起，呼气，放下。做5组，每组1O次。这样既可以拉长小腿肌肉，又可以减轻长期站立的疲劳。

38、质地越简单越对路 ，别信什么成份昂贵稀有，功效齐全的。洗面奶的作用不就是清洁吗？痘痘肌角质层一般较敏感薄弱，最好的洗面奶该是质地简单、清洁力好、温和无刺激的清洁产品。过多的功能对于痘痘肌来说都是负担！

39、柠檬中富含果酸，可以美白肌肤、去角质，但眼部肌肤较薄，长期接触果酸，容易损伤皮肤，导致它更干燥、敏感。甜橙眼膜可以给眼部补水，对抗皱纹。做法很简单：将一瓣甜橙切成薄片，敷在眼皮上，轻轻按压5分钟，洗净即可。

40、如果想让你的黑眼圈被掩藏，就要用到遮瑕膏，质地滋润的眼部遮瑕膏比液体持久度更高，能长时间完好地隐藏黑眼圈。用接近肤色的遮瑕膏可以遮盖一般程度的黑眼圈，如果黑眼圈较为严重，就要选择橘色、粉色的遮瑕膏进行遮盖。

41、有些人认为大量出汗可以排出体内的毒素与湿气。运动或汗蒸的确能够加速血液循环、促进新陈代谢。但是过度夸大出汗的排毒去湿作用也是不科学的，人体最重要排泄解毒器官是肾脏与肝脏，通过出汗获得排毒的效果是微乎其微的。

42、补充水分及胶原蛋白，是让皮肤恢复弹性的关键，更是消除法令纹的不二法门，保湿护肤品的补给迫在眉睫，持之以恒的按摩，提拉皮肤已经刻不容缓了，唯有抵抗住地心引力，紧致皮肤，才能够预防法令纹的形成，以及淡化法令纹。

43、菊花茶:降火，利尿；玫瑰花茶:美化皮肤，舒解神经；薰衣草茶:去疤美容，舒解神经；姜母茶:去风发汗，开脾胃；绿豆茶:退火，润燥,解毒，利尿；大麦茶:去湿止痒；康乃馨：养容养颜，安神止渴，治疗头痛牙痛；玉蝴蝶：美白肌肤。

44、脸上长痘痘的妹纸需要用保湿水乳，因为脸上水分充足可以有效控制脸上出油率，而脸上长痘痘的妹纸在选择保湿水乳的时候，一定要选择清爽型的水乳，因为滋润型的水乳会加速脸上出油几率，因此脸上长痘痘的妹纸一定要注意这点。

45、通常来讲，眼部浮肿是一种暂时性状态-导致这一状态出现的原因很多。包括水分流通不畅，干燥，过度摄入盐分，压力，过敏反应，荷尔蒙变化和药物作用。但是由于内外侵害因素，如污染，抽烟，眯眼甚至眨眼，都会恶化眼部浮肿问题。

46、去芦荟叶子一片，蛋白与蜂蜜少许，将它们混合在一起，直接敷在面部，15--20分钟之后，用温水洗净，切不可用力过猛，芦荟中镇定缓与肌肤的功能非常显著，而蛋白又有解毒的功效，配合蜂蜜中富含的维他命葡萄糖，能排除红血丝的干扰。

47、含糖类多的食物不但可以提供人体所需的养分和能量，还可以降低其他食物的摄取量，增加脂肪的供应，更有利于减肥。含糖类多的食物有土豆、大米、面粉、玉米等。要尽量用这些含糖类多的食物替代脂类含量较多的食物，如植物性食物。

48、自带低脂酒水：尽量不喝可乐、雪碧这类高热量的饮料，香槟或葡萄汽酒是不正确的选择。挑选食物有所取舍：天天在吃的主食就抛弃吧，尽量选择蔬菜和高蛋白的精瘦肉，补充足够的纤维素才能润肠通便，不会消化不良。摄取全面的营养。

49、小苏打粉少量加纯净水或矿泉水，按照1：10的比例，用小勺搅拌，直到小苏打粉溶解。 用一片化妆棉泡在里面，制成可以清理溶解油垢的去黑头苏打水，然后在半干的状态下贴上长有黑头的地方。15分钟后就可以完全拿下，黑头会明显少很多哦！

50、美容达人提议用护肤品都要配合按摩手法，像抗衰老这一类的产品，配合适当的按摩才能达到功效，帮助你的肌肤新陈代谢，抚平你的细纹，让保养品更快、更好的吸收，如果你没有按照这个方法，你花大价钱买回来的护肤品，也就没有功效了。

51、一类是添加了氨基酸成份，一类是没有的。冬季很多仙女希望皮肤即洁净又保湿，那么我们建议在购买时可以看看成份栏里是否有含氨基酸的成份，这类产品虽没有丰富泡沫，但减少了皂机大量带走水份的困扰，切呈现弱碱性，非常适合秋冬季节。

52、收缩水可以抑制脸部油脂的分泌，同时也可以起到收缩毛孔的作用，但是收缩水中的酒精成分却会让肌肤变得粗糙和干燥，从而使肌肤受到伤害，特别是在干燥的季节里，会加重肌肤受伤害的程度。因此建议选择具有保湿效果的爽肤水代替收缩水。

53、汤加人以肥为美，而绝大多数文化并不赞同这种审美观点。肥胖妇女在减肥过程中也可能遇到性问题，因为她们没有足够的时间来适应自己的新身体形象，如对方性要求的增强使她们感到畏惧。许多女性并不一定是厌食症，但具有亚临床饮食障碍。

54、生活压力大、作息时间不规律、经常熬夜，随着年龄的增长，肌肤弹性降低，水润度降低，会出现松弛和皱纹。如果不好好保养，那么年轻的肌肤就会和你说ByeBye。运动可以排汗，促进人体的新陈代谢，排除了体内的废物，身上的皮肤自然就变好了。

55、含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康。

56、在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用之后，会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切忌蛋清敷面时间不宜过长，清洗后配合柔肤水使用效果会更好。

57、使用温和的洁面产品清洁颈部，不可使用香皂，会让颈部更加干燥；清洁后使用保湿或紧致的颈霜由下往上按摩颈部，也可使用有保湿或紧致功效的乳霜代替颈霜使用；去角质要温和，可以使用脸部去角质产品或有去角质功效化妆水，轻轻按摩去角质。

58、对于肌肤的护理来说，洗澡绝不只是洗干净而已。一般人最好用性质温和沐浴液，如果是手臂皮肤特别干燥，可以选用含有滋润乳液成分的沐浴露。只要将沐浴露挤在沐浴海绵上，待海绵起泡沫后，从上臂轻轻下转到下臂，部转圈擦拭，最后用温水冲净。

59、使用去角质产品一定要谨慎不可频繁使用深层清洁的产品要少用，可以用清爽滋润些的爽肤水和润肤霜最好不要购买那种添加芳香剂的护肤品。很多含有芬芳气味的护肤品，会使肌肤过敏反应加重切忌盲目挑选大众护肤品，一般护肤品不一定都适合过敏肌。

60、①上班族最大特点就是暗黄，肤色不均②因为在上班的环境下会有不同种类辐射，日光灯电脑屏幕都是罪魁祸首，上下班也要接受太阳光的紫外线辐射，皮肤会变黑变黄③上班族避免暗黄最好的方法就是擦防晒霜，最好3个小时补擦一次，下班后有利于修复。

61、一年，因不含水份。但因常暴露在嘴周围，一年后也该换了。唇膏，唇蜜含有油性成分，一开始变质时闻起来像过期的食用油。口红坏了，会变硬，不易上色；唇彩会变得一坨一坨的。指甲油:不会因细菌而过期。但会因时间变干变厚块状，色素沿瓶底沉淀。

62、岁后，人的脂肪细胞数处于恒定状态，胖瘦主要取决于脂肪细胞充盈度的大小，也可以说，在同一充盈度条件下，脂肪细胞个数越多，人就越显胖。吸脂可减少脂肪细胞数量，即便剩下的脂肪细胞再充盈，但两个细胞的充盈总比20个细胞的充盈要显得瘦得多。

63、卸妆后再睡觉。不要认为一天不卸妆没关系。长此以往毛孔堵塞、肌肤暗沉、角质层过厚、肌肤松弛等问题就会随之而来。不要用手挤痘痘。手上的细菌以及未做好消毒的工具会造成发炎，让痘痘雪上加霜。不只做表面功夫。注意合理饮食，少食油炸辛辣刺激食物。

64、牛奶亦具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量的牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按35分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。用简单一点的方法，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上大约10分钟，最后用清水洗净即可。

65、因先天皮肤障壁薄弱，易受刺激。象是异位性皮肤炎。2因血管壁脆弱，情绪压力造成的神**管性敏弱，易生泛红现象。3因外在环境刺激因子如污染、脏污等…造成的敏弱，易生干燥、脱屑。4因碰触不适物质如金属、化学成份或不当动作造成的皮肤发痒、刺痛。

66、每次护肤，产品的种类控制在3种以内。如，柔肤水、精华、乳液，或柔肤水、高机能水、乳液。保养步骤太多、所用产品的总涂抹量太多，毛孔容易在厚重的保养品之下，反而扩张变得更大。所以说，护肤试着做减法，直到皮肤感觉最舒适的状态，不干燥、不泛油光。

67、清洁时，避免在脸上有过多摩擦，可使用洁颜粉洗脸，先将洁颜粉起泡，在不接触脸部肌肤的情况下，双手隔着泡泡洗脸，利用厚实泡泡来带走脸上脏污即可。清洁调理后，再选择具有多功效的精华来协助控油及舒缓镇定目的，避免过多的瓶瓶罐罐造成脸上过多的负担。

68、①.上午9-10点：这个工夫段人体推陈出新速度最快，这时运动可以很好的耗费脂肪；②.下午三点半：可以吃点点心，为晚餐前运动做预备。但不要选择精糖的食物；③.晚餐前做点运动：快走是最好的饭前运动；④.睡前运动可以减速减肥：吃完晚餐后两小时再运动30分钟。

69、需要材料：草莓40克，西红柿1个。自制及使用方法：将西红柿，草莓分别洗净去蒂，再切成小块，放入榨汁机中，打成糊状。洁面后，取适量面膜均匀敷于脸部，避开眼部、唇部肌肤，约15分钟后，用清水洗净即可。每周2次。面膜功效：可调节肌肤水油平衡，达到面部控油效果

70、西柚：热量极低，含钾丰富，能减少下身的脂肪和令下身水肿的盐分，有利于瘦腿。奇异果：除了含维生素C丰富外，还含有丰富的纤维，可加速全身脂肪分解。木瓜：含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪，其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。

71、俯卧臂腿抬高动作过程：俯卧在垫子上，双腿伸直，双臂伸直。慢慢抬起右臂和左腿到最高点，微微抬头，再缓慢降低至起始姿态。然后交换到左臂和右腿。抬起高度可以逐渐增加，向上时呼气。这些动作在床上就能轻松完成，但是效果会很明显哦，紧臀、瘦腹就这样轻松练出来!

72、苹果面膜材料：一个苹果，将其均分成4块、2汤匙的蜂蜜 做法：将4块苹 果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀后，放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。用手将混合物，轻拍于整个面部，直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后，用水冲洗干净。 作用：这种面膜适用于中性。

73、水泉、血海、梁丘，三穴共同按揉可活血养颜。水泉属肾经，按揉可调节全身水液，消除浮肿，滋养皮肤；梁丘能调节胃经气血；血海可调理全身血液，共同为美容养颜打好气血基础。水泉在内踝后下方，太溪直下1寸；梁丘位于大腿前，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。

74、颈部肌肤容易干燥，所以颈膜这类密集护理单品 就变得非常必要。但在选择颈膜时要注意，单纯诉求保湿功效的颈膜很难满足颈部肌肤的需求，一定要配合抗老成分才能切实改善颈纹。另外最好选择膏状或是凝胶状的颈膜产品，这类产品亲肤性更好，同时能避免脱落或是营养渗透不均匀。

75、润唇产品有没有香味和是否安全不能完全划上等号。如果润唇产品中添加了化学香料，那吃下去是对人体有害的。有些润唇产品是纯植物精华萃取，香味来自植物的本身，在舔嘴唇时吃下去也没问题。建议改掉舔嘴唇的习惯，舔嘴唇只能让水分停留在双唇外部，会连双唇的水分也一起蒸发。

76、①大腿内侧：下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1~4慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5~8再缓慢站起。下蹲时脚跟不要离地，动作要慢。每组15个，每天做3~4组。②大腿前侧：同上。③大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做时动作缓慢。一个八拍为一个，每组做15个，每天3~4组！

77、温和祛斑：长期使用富含维生素 A的乳霜能够帮助淡化黄褐斑。在整个脸部都擦上薄薄一层，只擦在斑点处效果并不明显。黄褐斑很严重时：你需要使用处方药膏，所以去咨询皮肤病医生吧。含有对苯二酚的产品很有效，但它们会刺激皮肤，尽量选择温和一些的、含有类视色素和抗生素的产品。

78、孩子的皮肤很是细嫩，当孩子有口水流出时，父母们要用柔软的纸巾会小毛巾轻轻为孩子擦净，不要让口水长时间留在皮肤表面。说是擦还不如说是轻轻地吸干净，切不可大力擦伤皮肤，更不能用一些不干净的布或是随手拿到什么就给孩子擦。最好是准备两三条专业擦口水的小毛巾，纯棉制品那种。

79、常常想起那座小镇集市，那一年，人们都在这天约好，你来买，我去卖，扩音喇叭里放着小虎队的爱，到处都是小山一样的西瓜摊，水泥台上摆满了布匹，他坐在布棚后面，守着一堆铁皮鼓，远处有成群的驴子，生煎包子的锅在他前面掀开...太阳还没出来，早上有一些雾，我们一大早赶来，睫毛上都挂着水珠。

80、指甲油让你的手美到好像会跳舞一样。但是请不要在还没干的时候就用皮肤去触摸它。指甲油里包含一些类似丙酮的有害物质，可能会有一些负面作用。这些化学物质可以增强指甲油的坚硬度、抗磨损能力以及光亮度，你如果在指甲油变干之前手接触到了自己身体的脸部、颈部或**器等，这些部位也会发生皮炎。