知名的积极主动心理学名言(精选96句)

1、总有人比你好，而终无人可取代你。

2、人生道路上，决定命运的十个习惯，一定要看看。

3、往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。

4、所谓坚强，不是在灾难面前不哭，而是要笑着面对以后。

5、那些愚蠢地骑在老虎背上追求权力的人，最终被老虎吞进肚子里。

6、感知幸福的能力，需要灵魂与身体一起在场。等一等，让灵魂跟上来。

7、只要路是对的，就不害怕遥远。只要认准是值得的，就不在乎沧桑变化。

8、心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神与方法，去变成你自己。

9、一个人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。

10、如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。

11、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

12、在你生命的最初30年中，你养成习惯，在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。

13、骄傲多半不外乎我们对我们自己的估价，虚荣却牵涉到我们希望别人对我们的看法。

14、不打扰别人，不怠慢自己，不挥霍信任，不讨好，不盲从，不做道德上的英雄。足矣。

15、不是因为困难重重，我们心生畏惧；而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。

16、人生不过如此，且行且珍惜，自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

17、如果你每个星期都在做着差不多的事情，那么一年以后你还是一年前的你，只是老了一岁。

18、我们日复一日做的事情，决定了我们是怎样的人。因此所谓卓越，并非指行为，而是习惯。

19、如果你现在赖在床上，你可能会完成一个梦。如果你现在起来做事，你可能会完成一个梦想。

20、我行过许多地方的桥，看过许多次的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人。

21、我们以为贫穷就是饥饿、衣不蔽体和没有房屋。然而最大的贫穷却是不被需要、没有爱和不被关心。

22、如果可以让你有一种超能力，你会想要有哪一种。穿越时光术。隐形透明术。神秘读心术。青春不老术。

23、你会在你最意料不到的某个时刻遇见某个人，一次神奇的相遇，一瞬间的心神交流，你的生活就会因此改变。

24、坚强，不是面对悲伤不流一滴泪，而是擦干眼泪后微笑着面对以后的生活。一切都已结束，一切都将一开始。

25、有时候不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重；有时候总感觉别人忽略了自己，其实可能是自己太闲了。

26、很多人都说：我不知道我自己想要什么。其实这句话的真正含义是：我没有勇气面对与足够的努力去争取我想要的。

27、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

28、我们总是把旺盛的青春留给别人，以至于相逢之时一切都已太晚。我们既然无力改变生命的渠道，又何必惆怅春水滔滔东流。

29、不要去追查会伤害自己的一面。日子对每一个人来说，都是如此艰难，我们只有接受变化，适当忘记，适当忽略，只有自己对自己好一点儿。

30、真正有气质的淑女，从不玄耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。

31、哭泣并不是什么可耻的事，但是女人不能在别人面前流泪，这会被别人同情，哭的时候一定要找个没有人的地方，这样，你流了多少泪就会变得有多坚强。

32、凡是诚实地过日子，并且遭遇到许多麻烦与失败而不气馁的人，要比那种一帆风顺，只知道安逸的人来得有价值。一个人永远不要相信天下会有毫无困难的事。

33、离你最近的地方，路途最远，最简单的音调，需要最艰苦的练习。旅客要在每个生人门口敲叩，才能敲到自己的家门，人要在外面到处漂流，最后才能走到最深的内殿。

34、当有人一开始怠慢你，有心欺骗你，决定离弃你，不管借口有多好听，不要信，不管那人有多熟悉，不要留，不管回忆有多难忘，不要哭。有人要走，你留不住，也不必留。

35、这个世界有时候硬邦邦的，有时候软塌塌的。当我们开心、伤心，当我们希望、失望，我们庆幸心里总唱着一首歌，让硬邦邦的世界不至硬进心里，让软弱的心不至倒塌不起。

36、大多数人总是觉得自己还年轻，便不甘心对世界认输。有自己的脾气，有死都不放的固执。有一天，岁月磨平棱角年华腐蚀了心气，才一开始在渐行渐远的时候，怀念最初自己。

37、痛苦到想要死去时，请告诉自己“觉得难受，那就再活得久一些试试看”。因为如果已经站上痛苦的山顶，后面一定会是一段缓坡，而那跨越尖峰时体会的痛楚，会使人变得强大。

38、梦想就是一个说出来就矫情的东西，它是生在暗地里的一颗种子，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。在此之前，除了坚持，别无选择。

39、一个人之所以变得柔软，一定是因为她更懂得了理解与宽容。对于自己不曾了解的事情学会的缄默，而不是盲目的批评，哪怕是不同意许多事情，但也学会了站在对方的立场上想问题。

40、不管你做得多么好，不管你做得多么到位，永远应该想着踏踏实实地归零，不断地归零，从头一开始。向前走，既要义无反顾，又要诚惶诚恐，把过去的一切抛在身后，只向着自己的目标。

41、人生不过是居家，出门又回家。我们一切的情感，理智与意志上的追求或企图，不过是灵魂上的思乡病。想找一个人，一件事，一处地位，容许我们的身心在这茫茫的世界有个安顿的归宿。

42、人生需要一种素质，那就是淡定。生活的高低起伏，重心从来就不稳，甚至是让人非常紧张。一个人的胸怀宽阔，是自己命运的一种善待。生活的负累，心头的纠结，才是对生活最大的伤害。

43、世界上其实根本没有感同深受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。别把希望寄托在别人身上，别要求别人懂你的感受，叫得再大声也白费工夫，不怪别人冷血，怪你自己没防备。

44、进化学专家金泽智称，对伴侣比较忠诚的男性平均智商水平而不忠诚的男性平均智商为97。越是智商高的男性，越珍惜两性关系的专一性。以后就可以这样说对方了，你丫要是不忠，你丫就是弱智。

45、心理学认为，从背后主动拥抱对方代表一种保护，表示拥抱者愿意主动给予被拥抱者爱与关怀。所以采用这种睡姿，就代表这个人愿意给你爱的承诺，这个人也会从这种主动呵护与疼爱中感到幸福。

46、“我很好”不是指你终于熬到有了钱，有了朋友，有了人照顾的日子。而是你终于可以习惯没有钱，没有朋友，没有人照顾的日子。“我很好”是告诉他们，你越来越能接受现实，而不是越来越现实。

47、女人无论到多大年纪无需自怨自叹。人生从来就是孤单的旅程，无论生命中有没有人与你相随，都请你不要对人产生依赖，不要辜负时光，以及你对梦想的憧憬。成就你自己，岁月会变得更加真实而美丽。

48、这人与那人都不缺真诚的时候，缺的是，谁先把真诚亮出来。出示真诚需要点胆子，真诚可不是你想掏就掏得出来的东西。大多数人是你掏多少我也掏多少，就跟掏票子一样。生怕掏多了吃亏，甚至不安全。

49、我们每天都需要做好准备，因为我们每天都可能会失去一些东西。正如美国著名心理学家威廉·詹姆斯所说的一样，我们应该善待万物，每天都应找觅那些可爱美好的事物。在悲伤的时候，这种习惯会帮助你坚强起来。

50、人生没有那么多莺莺燕燕，什么是好的生活，什么是好的伴侣，无非就是，你饿了，做给你吃，你渴了，端给你喝，你冷了，给你盖被，你病了，给你拿药，哪怕你心烦了，也能骂他几句不是。脚踏实地，比什么都强。

51、花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。恨，烦，焦虑，难过都是别人带来的，可时间是你的。所以节约自己的时间比一切都重要。

52、活得糊涂的人容易幸福；活得太清醒的人容易烦恼。清醒的人看得太真切，凡事太过较真，烦恼无处不在；而糊涂的人，不知如何计较，虽然简单粗糙，却因此觅得人生的大境界。你的幸福，常在别人眼里，却不在自己心里。

53、人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，永远珍惜就是好心情。

54、首先是自己的女人，其次是家人，然后是朋友，最后才是别人眼里的自己。你的女人陪你一辈子；家人是半辈子，他们有自己的生活；朋友可以离开；其他人你根本不用在乎。成熟，就是明白这个顺序；傻子，就是一辈子不明白。

55、一个人待久了就成为习惯。甚至忘却当初的孤单如何噬咬自己，如何辗转反侧、痛不欲生。习惯是一种忘却。忘却最初的梦想和壮志，忘却所有刻骨铭心的欢笑与泪水，有人说这叫成熟。还有人说这是衰老。事实上，这不过是习惯。

56、夫妻之间的物质生活水平，通常是由收入较高的一方来决定；夫妇之间的精神生活水平，往往是由素质较低的一方来决定。一个女人能有多美，通常是由与她相伴的男人来决定；一个男人能走多远，往往是由与他相随的女人来决定。

57、证人，在我们的认识里，通常都是提供一些客观的证据的人，就是把自己亲眼看到、亲耳听到的东西如实地讲出来的人。然而，心理学研究证明，很多证人提供的证词都不太准确，或者说是具有个人倾向性，带着个人的观点和意识。

58、挑前面的位子坐；练习正视别人；把你走路的速度加快25%；练习当众发言；咧嘴大笑；怯场时，不妨道出真情，即能平静下来；用对自己用肯定的语气，消除自卑感；发现自己薄弱环节并逐步提高；培养兴趣，做自己能做、喜欢的事。

59、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，生活就是这么简单。

60、如果一开始没有拒绝，后来就难了。人总是试图保持在别人心目中的一致形象。我们承诺过的事情，总会尽力去完成，不然就会产生心理压力，失信于人。正所谓轻诺者寡信。所以不想做的事情，一定从一开始就拒绝，不喝酒就一口都别喝。

61、：善于发现生活里的美。养成看书的习惯。拥有品位。跟有思想的人交朋友。远离泡沫偶像剧。学会忍耐与宽容。培养健康的心态，重视自己的身体。离开任何一个男人，都会活得很好。有着理财的动机，学习投资经营。尊重感情，珍惜缘分。

62、越长大对一些事情就越懒得解释，不是怕麻烦，而是知道很多事情解释不来。很多人到最后落得个分道扬镳，有时觉得可惜，有时觉得无法避免。这世上一定有你的同类，但一定不会多。总有人能听到你沉默背后的呼喊，愿有人能懂你的欲言又止。

63、多年以后，我们都长大了。经过谎言，承受欺骗，习惯敷衍，忘记誓言，放下了一切。世界惩罚了我们的天真，磨损了我们的梦。但内心还是不断地闭合，勇敢地开放，一往无前地爱。既然无法得到，索性就放手成长吧。年少的忧伤是人生必经的花园。

64、拥抱可以消除沮丧，拥抱能为倦怠的躯体注入新能量，使你变得更年轻，更有活力。在家庭中，每天的拥抱将能加强成员之间的关系，并且大大减少摩擦。心理学研究表明，那些经常被触摸与被拥抱的孩子的心理素质要比缺乏这些行动的孩子健康得多。

65、只有小聪明绝对无法超人一等；多点看问题，就不会有死路；任何时候绝不说不该说的话；用心做可能改变一生的事；想尽一切办法不于上司磕绊；培养优良个性即对自己负责；为人坦诚但不能不分对象；总与人较劲，等于给自己留后患。低头走稳每一步。

66、心理学家发现，那些在爱情及工作上运气极佳的人，有着共通的个性：喜欢结识新朋友，主动保持联系；拥有开阔的生活观，对不同的生活经验跃跃欲试。乐意帮助他人，不斤斤计较。这些特质让人喜欢，因而碰上贵人的几率大增，大好机会也就随之而来。

67、熟悉的地方没有风景，不熟悉的地方有陷阱。生活有两种状态，熟悉与陌生；人有两种感觉，渴望与畏惧。渴望，所以找找；畏惧，所以熟悉。熟了，淡了，烦了，累了，再找找。人生不断找找，不断忘记，最终只剩下孤单的自己。熟悉与陌生，都是心境。

68、大早被闹钟吵醒，说明还活着；2不得不从被窝里爬起来上班，说明没有失业；3收到一些短信，搓搓麻将吃饭聚聚，说明还有朋友想咱；4上司的话十分刺耳，说明老板在关注我；5衣服越来越紧，说明吃得还算营养；6很想休息但没批准，说明还有位置离不开你。

69、%的婚姻以失败告终的原因：忽视了双方的天然需求——男人天生需要尊重，女人天生需要爱。如果忽视了这一点，夫妻双方就会陷入相互抱怨、猜忌、指责、争吵的疯狂怪圈；而一旦明白并满足对方的天然需求，就能读懂对方的编码信息，进入夫爱妇敬的活力圈。

70、一个人通常只能说出心中所想的80%，但对方听到的最多只能是60%，听懂的却只有40%，结果执行时，只有20%了。你心中的想法也许很完美，但别人执行起来却差之千里，这很大程度上是由＂沟通的漏斗＂造成的，因此你必须采取适当的方法，去克服这一＂漏斗＂现象。

71、世上三件事：一件是“自己的事”，一件是“别人的事”，一件是“老天爷的事”。人的烦恼就是来自于：忘了“自己的事”，爱管“别人的事”，担心“老天爷的事”。我们要轻松自在很简单：打理好“自己的事”，不去管“别人的事”，别操心“老天爷的事”。

72、“善良的情感是良好行为的肥沃土壤”，为此哈佛心理学家提出5点建议：1父母应对孩子关心、善对他人的行为给予肯定。2以自身榜样作用，让孩子模仿如何关心别人。3帮助孩子学关心家庭以外的人。4常带孩子去看亲人，让他们学会孝敬长辈。5指导孩子控制坏情绪。

73、奥地利著名心理学家阿德勒认为，孩子的出生顺序对他们的心理有着重要影响。长子或长女出生后是家中唯一的小孩，受尽了家人的宠爱，在成人后则表现在想要找求他人的认可。而在第二个孩子出生后，他们往往会感到不安，认为是弟弟或妹妹夺走了本该属于自己的爱。

74、一个人一眼能够望到底，不是因为他太简单，不够深刻，而是因为他太简单，太纯净。这样的简单与纯净，让人敬仰；有的人云山雾罩，看起来很复杂，很有深度，其实，这种深度，并不是灵魂的深度，而是城府太深。这种复杂，是险恶人性的交错，而不是曼妙智慧的叠加。

75、①选择很重要，你今天的生活状态是由三年前的选择决定的②经营自己的人脉，你的收入是10个身边常联系朋友的平均收入③经营自己的专业，不要封闭，在广度与深度上做扎实④经营自己的人格与情商，不媚上，不欺下，处理好人际关系⑤经营自己的事业梦想，不抛弃不放弃。

76、如果老天善待你，给了你优越的生活，请不要收敛了自己的斗志；如果老天对你百般设障，更请不要磨灭了信心与向前奋斗的勇气。当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚起得比你早跑得比你卖力天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中，跑向那个你永远只能眺望的远方。

77、突然觉得智慧的人都是活明白的，不是想明白的，这意味着他们不是想明白再活，而是边活边想明白。凡是想想明白再生活的人往往不是疯了，就是永远不敢一开始生活或者干脆放弃了思考生活。所以当你想不明白的时候，不妨先一开始生活，保持好奇，保持耐心，边活边明白。

78、①常感到不开心②常情绪烦躁、紧张，不能集中注意力③很难与其他人建立朋友关系④有意回避社交场合⑤敏感，经常与人发生不快⑥多疑，总感觉别人在谈论自己⑦常为小事与人发生争执⑧睡眠不好，经常入睡困难、早醒⑨工作效率下降，学习成绩不如从前⑩觉得活着没有意思。

79、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。你努力了，尽力了，才有资格说自己的运气不好。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

80、所谓糟糕的日子不是过得多苦多挫折，而是现在的你可以看到自己10年后的样子，好像一部看了开头便能猜到结局的电影，无趣与一成不变才是生活里最大的挫折。要相信所有的苦都是为了铺陈结局的大反转，比起平铺直叙，大家更爱苦尽甘来的故事。坚持下去，清风自来，谁也别先剧透。

81、当女人经济独立时，她对男人的要求会从平面的审美上升到立体，这是逐渐发展的过程，因为她离开任何一个男人，都能活的很好。这种物质上的从容，让她放慢对婚姻与爱情的脚步，不再像猴急的大姑娘，拼命想嫁给一口锅，而不管这锅是什么材质。女人，只有经济独立，才更有底气做其他。

82、父母会对你好，但他们会老去；老公会对你好，但只是在刚一开始；儿女会对你好，但他们会长大；闺蜜会对你好，但她们有各自的家庭。所以能自始至终对你好的只有你自己，赞成女人护肤化妆吃好用好，独立旅游。因为只有在年轻时灿烂燃烧过，年老后才会变成恬静有气质不计较的老太太。

83、不一定好看，但在你的眼里要耐看；不一定懂很多道理，但争论时要能与你讲道理；不一定纯洁无瑕，但不能水性杨花；不一定挣很多钱，但能知道为你省钱；不一定能走进你的思想里，但要能走进你的情感里；不一定爱你死去活来，但要能让你变得更精彩，不一定能为你争面子但能与你过日子。

84、发呆是一种专注的无意识。生活中，我们都会有这样的经历：开会的时候，聊天的时候，自己会有一段时间愣神，耳朵明明听着别人讲话，脑子却一片空白，什么也没听见。专家表示，发呆可以帮助人们减轻疲劳，对大脑来说，是很好的休息。它给予心理一个缓与的空间，偶尔发呆有利于心理健康。

85、如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选择沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开。有的东西你再喜欢也不会属于你，有的东西你再留恋也注定要放弃的。男人哭了是因为他真的爱了；女人哭了是因为她真的放弃了。爱一个人不一定要拥有，但拥有了就一定要好好的去珍惜。

86、漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。人生进退是常事，想要成功，关键在于能不能“熬”得住。所谓“熬”，是不轻易放弃，不轻易改变，是欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望；是对生活的负责任，谨慎对待每一个属于自己的日子。

87、人员辅导的海豚5法则：针对需求；找出方法；密集训练；陪同练习；事后测验，心理学家深信只要21天大部分人都可能改变。比对目前我们最普遍的员工辅导方法：发现问题、通知对方、进行辅导，我们最喜欢也最擅长的只是进行教化，讲一堆大道理，却忘记要改变一个人，还需要激化、强化与固化。

88、人生好比水流。不论流到哪里，要学会适应地形。在水管里，我们就潜伏。在小溪里，我们就慢慢的流动，顺便欣赏沿途的美景。在江河里，我们就加快速度与鱼儿竞速。在大海里，我们就舒展开来，感受自由。我们应该心怀正确的态度，面对每一个人每一件事，积极的对待他们，做好应该做的事情。

89、要想走进一个女人的心里，光有喜欢与爱是不够的，你必须要懂她：要懂她逞强里的柔弱，给她精神上的支撑；要懂她快乐里的忧伤，给她心灵上的呵护；要懂她的蛮横不讲理，准确回应她眼中的期盼；要懂她心路走向何方，与她风雨中一起走。她的要求其实也不多，她只是想找一个完全懂他的爱人。

90、因为有的门关上了，你才不得不找找新的路；因为有的人离开了，你才不得不遇上新人；因为不断被否定与拒绝你才一开始自我肯定与接纳之路。总有一天你会发现：正因为有的门关上，才发现了真正适合自己的路；正因为有人离开，才遇上了真正能给与你幸福的人；正因为被否定，才找到真正的自己。

91、长大不是变得越来越冷漠，而是越来越明白你对有些人好，那些人就会蹬鼻子上脸。一旦你某天没帮上忙，有些人就会记恨你。所以很多时候我都在心里划了线，哪些是朋友，哪些是熟人。这世上没有太多的理所当然，友情都是双向的而不是单向的。把别人当傻子的人，早晚会发现自己才是最大的傻子。

92、你拥有大多数人很想要却得不到的，别人会羡慕你。你拥有少数人很想要却得不到的，别人会嫉妒你。你拥有某个人很想要却得不到的，他会恨你。所以，懂得如何不必讨好所有的人，正如不必铭记所有的昨天。时光如雨，我们都是雨中行走的人，找到属于自己的伞，建造小天地，朝前走，一直走到风停雨住，美好晴天。

93、世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西人之所以痛苦，就是认为自己都是对的，别人总是对不起我，将一切错误都归罪于别人与外境，念念都觉得自己没有错，而不会反省自身的过失。这就是我们痛苦的最大根源。想解除痛苦，重要的是反省自己过失找别人好处，宽恕自己一样地宽恕别人。种子法则：你想拥有什么，就去帮助别人得到什么。

94、心理学家丹尼斯与纳亚连在育婴堂儿童剥夺研究中得出，育婴堂儿童比正常受教育的儿童在学习上有一种停滞的趋势。这种趋势是由于剥夺环境而缺少学习机会造成的，不是学习潜能的发展停滞，这种现象被称为停滞效应。为矫正一个特定儿童的生活条件所必需做的事，是可以让他处于富于学习机会的环境。可见，能否提供一个丰富多彩的学习环境与他自己的学习机会，对儿童的身心发展是十分重要的。

95、男人主动吻女人是突发事件，女人主动吻男人是预谋事件。在潜意识里，每个女人都希望被自己爱的男人拽住，摁在墙上强吻，这会给她们带来腾不出时间学习的人，迟早会腾出时间来伤悲；腾不出时间思考的人，迟早会腾出时间来后悔；腾不出时间运动的人，迟早会腾出时间来减肥；腾不出时间呵护亲情的人，迟早会腾出时间来流泪；腾不出时间恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲；腾不出时间睡的人，迟早会腾出时间来生病。

96、美国社会心理学家哈罗德·西格尔有一个出色的研究，题目是“改宗的心理学效应”。研究表明，在一个问题对某人来说是十分重要的时候，如果他在这个问题上能使一个“反对者”改变意见而与自己的观点一致，他宁愿要那个“反对者”，而不要一个同意者。“改宗效应”使我们明白：某些没有是非观念的“好好先生”之所以被人瞧不起，乃是因为他们给人一种没有能力的感觉；而不少敢于直言是非，勇于开展批评的人，最终所以能受到人们的喜爱，乃是因为他们给人一种富有才能的感染力。