爱加满将的人看过可以多活30年！(精选8句)

1、 脊柱应不断缓慢的姿势变化中应保持正常稳定，长期的不良刺激会导致脊柱增生。坐在麻将桌旁，由于持续的体重压迫和刺激，椎体，特别是腰椎，也可能导致两个坐骨结节的骨刺。

2、 在搓了几个小时麻将的斗室内，只要有一两个烟囱不停地吞云吐雾，必然使一间屋子乌烟瘴气，其中无论不吸烟或吸烟之人都会因此而不断咳嗽、头晕。久而久之，与吸烟者更容易发生肺癌一样，不吸烟者也容易得肺癌。

3、 很多玩麻将的老人来不及吃饭就赶紧上场，搓了几个小时就放弃了。到了吃饭的时候，他们的家人会叫他们不回家。有时候一直坚持到半夜或者黎明前，只好凑合一顿凉菜和剩菜，因为饿了就狼吞虎咽。长此以往，身体会出现不良反应，可能导致多种疾病。

4、 沉迷于麻将桌的麻友长期处于紧张状态，往往以安排好的麻将时间为轴心。他们中的大多数人宁愿少休息，少睡觉。不能保证足够的休息和睡眠时间会让人头晕、头晕、失眠、健忘。随着时间的推移，神经衰弱会形成，患者会变得更加兴奋，甚至幻视和幻听。

5、 摩擦麻将时，人们高度使用大脑，高度紧张，情绪必须始终处于喜怒哀乐等复杂变化中。失败或获胜的情绪兴奋可以促进血压的突然升高。对于脑动脉硬化的中老年人或患有严重高血压的人来说，一旦血压再次波动，他们可能会因脑出血而猝死。即使你有幸拯救了生命，你也经常留下难以治愈的后遗症。

6、 搓麻将需要反复摸麻将牌。如果四个牌友中有一个患有乙肝传染病，另外三个就有可能被感染。由于卡友之间的密切接触，流感等呼吸道传染病很容易通过呼吸、打喷嚏或咳嗽传播给他人。有些人坐在麻将桌旁很长时间。他们不在乎接受别人的食物，因为他们饿了。吃饭玩耍时，痢疾、肠炎等消化道传染病随时可能出现。

7、 退休后，中老年人有更多的闲暇时间。有些中老年人没有自己的爱好。他们既不喜欢画画，也不喜欢养花。他们没有丰富生活的活动，所以几个中老年人会围成一张桌子搓麻将。搓麻将确实有不可磨灭的作用，可以消除疲劳，陶冶气质，丰富生活，防止大脑老化。然而，搬砖砌墙也是非常有害的。今天在张三这里搓，明天去李四家搓。中老年人如何承受？因此，搓麻将也要注意适度原则。

8、 中老年朋友长时间搓麻将时，流入大脑的血液会增加，导致下肢水肿。同时，长时间搓麻将不仅会导致骨质增生，还会降低心肺的储备能力，不能满足肌肉活动对血液循环和氧气供应的需要。另外，长时间坐着搓麻将，肌肉长时间不活动，热量消耗少，会加重人体脂肪和糖的代谢紊乱，导致肥胖、动脉硬化、糖尿病等。为了你的健康，建议中老年朋友把搓麻将当成娱乐，一定要注意适度的原则。