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成功人士的人格特质:“反人性”

人生感悟2021-01-28131举报/反馈

  作者:马桑(云南大学教授)

  摘自公众号:桑言良语

  2013年,美国一家网站受到与乔布斯合伙创立“苹果”的工程师——斯蒂芬·沃兹尼克斯的演讲启发,在总结了一些成功人士的特质之后,制作了一张成功与不成功的特质对照图。两者之间的特征如上图:

  归纳起来的成功人士特质居然显得很朴实,而且,基本上,每一条都与不成功人士的特质有反向对应关系。比如:赞美-----批评;释怀------怨怼;每天看书------每天看电视;分享------独占;有目标------无目标;责任感------推诿;拥抱改变------安于现状;坚持记日志-----从来不记日志……其中,最后一条比较令人费解,但是它最为重要,我下文会具体分析。

  成功人士特质图发布之后,引得众多网友围观、对照。

  相当多的人表示这幅图很有道理,感慨之中发现,总算找到自己不成功的原因了!

  也有人争辩:不一定嘛,成功很大程度上取决于运气。

  是这样吗?生活中常见的事实是,除了“含着金钥匙”出生这种撞大运的机缘,其余的运气最多只会带来一时的荣华,而难有持续的成功。而且,这种争论本身已经彰显了自身的“不成功人士特质”——推诿!

  还有人说,这些个特征太少了,每个成功人士的人格特质不会整齐划一,应该是形形色色的。这话确有道理!但是,大道至简,若能够用最本质的方面概括出成功人士的特征,那是更加值得称道的事情。笔者以为,该图片归纳的特征不是太少,而是太多。其实只需要一句话就可以概括成功人士的核心人格特质,那就是“反人性”!

  这里的“反人性”一词,不是道德情操层面的,更不是作用于己之外,去伤害他人的行为。它是指自己对自己的控制,反映的是个人做事的态度和行为选择。

  美国心理学家麦格尼格尔博士在《自控力》一书中写道:“集中注意力、拒绝诱惑、控制冲动、克服拖延是非常普遍的人性挑战。”人类的大脑经过漫长的演化,它的核心有一个:“好逸恶劳、及时行乐”。在远古采集社会,人类要生存下去的关键是储存脂肪,减少不必要的能量消耗。所以,我们看到美食,大脑会下达指令:“吃吧,吃吧,把它装进肚子里面最保险”!这种感觉妙不可言,甚至好到还想再来一次!

  再比如,当你需要在一周后交出一份报告,你是否磨磨蹭蹭,直到最后一天才动笔?这是为什么?因为你没有启动自制力来克服你“好逸恶劳”的大脑。所以,战胜推诿、减肥成功、**诱惑等种种行为,其实就是一场场理性对意识的战争,它充斥着反人性,不屈服的特点。

  “反人性”甚至能够让你拥有幸福的婚姻。几乎所有的婚姻专家都指出:幸福婚姻的第一层次是包容,第二层次是理解,第三层次是欣赏。最低层次的包容,说白了就两个字:“闭嘴”。但是,说起来容易,做起来难,源源不断的指责是撕毁亲密关系的匕首。

  人这一生,延伸的生命长度毕竟有限,但是生命的广度却可以拓宽再拓宽。即使不是为了当一个成功人士,至少也要成为一个身材不走样,工作不拖沓,生活不被动的快乐之人!这应该怎么做呢?

  在我看来,控制住呼吸和坚持记日志最为重要。

  我自己是一个情绪化的人。从好的方面解释是因为心思细腻,对外界变动过于敏感;但从另一方面来说,是心理不够成熟,自控不够,转而试图控制或依赖他人他物,一旦控制或依赖的愿望没有达成,就容易情绪失控。

  所幸知耻而后勇,或者是生活给了我太多的教育,我决心改变这一点。我的体会是:控制住呼吸。当我遇到很令我气恼的事情,虽然有一瞬间觉得血液都在翻涌,这时,我就告诉自己,平静下来,慢慢吸气呼气,用理智来想想我最佳反应应该是什么。呼吸放慢会神奇地平复心绪波动,这时理智会越来越澄明:生气有用吗?除了让自己血压升高,损害健康以外,会影响到让你生气的始作俑者吗?

  如果TA是和你毫无关联的人或者不爱你的人,你这番自我的虐心虐身是虐不到TA的,反而,TA把你气个半死还会因为压人一头而得到心理上的愉悦感。所以,不要做仇者快的事情!

  而如果TA是爱你之人,你生气TA也不好过,说明TA还是情有可原,那么,就不要做亲者痛的事情。

  所以,算去算来生气真是不值得。

  除了控制呼吸来应对压力和平复情绪以外,我对付负面情绪和负面行为的另一个法宝是记日志。记日志不是写日记。日记的风格是心理描绘,过于感性且消磨时间,它是理智的敌人。这种行为太“人性”或者“任性”了,我不赞成写日记。我赞成的是记日志,也不一定每天记,必要时记一下。日志的突出特点是:叙事简洁,分析理性。也就是说,简单记下你认为今天有分析意义的事情,然后剖析自己的应对,找出问题或者归纳收获。记日志的主要目的是寻求更高效的处理方式,避免重蹈覆辙。

  我一直是一个拖延症患者,而且我的拖延理由比较奇葩:拖到最后一天效率高啊!从现实表现上看,确实是。但是当我学会用日志记录并分析自己的行为之后,我发现,并不是最后一天效率高,而是此前的几天,我给了自己更多的理由去分神,比如,才把文档打开,手机信号提示音一响,我就去看手机。看了一条消息,发现另外一条也很有趣……如此一来,时间分散在各种各样的杂事上,效率自然不高。为什么在任务截止的最后一天效率高?因为那个时候,时间紧迫,只能强制性地屏蔽了其他事情,集中精力完成它。也就是说只有最后一天才是你的理智战胜人性弱点的时候。

  如果今天的你是昨天的你塑造的,那么明天的你肯定是今天的你成就的。昨日不可追,明日却可期,它的光明与否取决于你今天的所作所为。你今天做了多少“反人性”的事情,明天就有多少辉煌。套用那本畅销书的书名,《只有偏执狂才能生存》,我想,只有反人性才能成功!

  养气、节制、勤奋、不抱怨……极尽所能地“反人性”吧,即使不成功,你也可以说,反正我已尽了洪荒之力!

  文之末尾,奉上我最喜欢的一句话“别人眼里的苦行僧,拥有的却是人生终极的自由(牛文静)”!

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