老人修养身心的片段莫求全(精选30句)

1、 生活中的空白形式可以因人而异，但空白休闲和安静是必不可少的。

2、 老年人经验丰富，见识广，生活经验丰富，这无疑是强项，难能可贵，但同时也要警惕固执和自以为是。

3、 除了6年有意义的健康生活经验外，其余4年大约是伊格曼所说的。当然，如果条件允许，有意义的经验可以

4、 只有对自己有了清晰的认识和准确的定位，一个老人的生活态度和方式才能正确，言行才能得体。否则，你会失去自己。

5、 媳妇什么也没说，用抹布把老太太眼前的玻璃窗擦干净，然后让她看看外面的衣服。老太太很尴尬，说不出话来，只好点头承认错误。

6、 没有饭吃自然睡不着，于是养成了早起的好习惯；虽然肚子干瘪，但诗兴并没有减少。另一个例子是:晚上闻一闻就偷，幸福囊里干净。

7、 现在大多数已经进入寿区的人都经历过政治运动、改革开放、赡养长辈和抚养孩子。现在头发白了，牙齿松了，忙了几十年，终于到了今天，值得品尝。

8、 有些老人经常生活在叹息中，把夕阳无限好，但黄昏附近的老珠黄等悲伤的句子整天挂在嘴里，我认为没有必要。老年是人生的一个重要阶段，也是一个非常有价值的阶段。

9、 与此同时，他也没有忘记在生活中寻找乐趣和幸福，拿一些笑话让自己微笑。他经常以打油诗的形式唱自己贫穷的日子，比如鸡鸣风雨交，久旱云也不错。藜人春泥，无食起我早。

10、 清朝有一位名叫石天基的健康学家。他认为幸福是一个人健康长寿的基石，也是一个人一生中最有价值的因素。为此，他提出了八种快乐，即：冥想、阅读、赏花、玩月亮、看画、听鸟、狂歌和高卧。

11、 有这样一位老太太，她长期以来一直说儿媳太懒，工作粗糙粗心，连衣服都洗不干净。有一天，她坐在房间里，指指点点地说：你看，挂在外面衣架上的衣服，总是花，一块污垢没有洗掉，所以干，这是什么样子？！

12、 也就是说，无论发生什么，都不能完美，不能过分追求完美；过度，是一种疾病；不仅折磨自己，也会适得其反，走向他们想要的相反。老年人做事，更适合停止，看到好；做，不做。不要强迫你不能做，不能做好事。不要浪费你的思想。

13、 一个人能否过上幸福的生活，不在于贫富，也不在于他是否有钱。有些腰缠万贯、富有可敌的人过着艰苦而疲惫的生活；而一些贫穷或不富裕的人过着轻松愉快的生活。这样的例子在现实生活和历史上都不乏。例如，唐代伟大的诗人杜甫是贫穷和幸福的典范。

14、 旧世界的价值在于休闲、命运、休闲和休闲。你不必刻意追求和关心你有什么。春花、秋月、夏雨、冬雪、窗外的花草树木、树上的鸟类、以前从未注意过的鸡肉和狗的碎片，都能体会到与以前大不相同的味道。珍惜现在和每一分钟，你就能品尝到夕阳无限美好的真谛。

15、 人生进入花甲之年谓之小寿，古稀之年谓之中寿，耄耋之年谓之上寿，九十岁之后方称高寿，寿登百岁谓之人瑞。六十岁迈人寿域之后，可谓是人生的第二青春，此时体力、精力均可，余勇余热尚可发挥。只要你定位准确，摆平心态，认真对待时日，完全可以活出一些极好的味道。

16、 正是因为杜甫胸怀宽广，有乐观精神的支撑，才能在贫困中找到一些好处，才能活到八十多岁的高寿，过上幸福多彩的生活，为后人留下了成千上万的不朽诗篇。现在，我们的生活条件比老杜的时代优越了很多倍。我们不仅衣食无忧，而且有广阔的快乐空间。为什么我们不快乐？！

17、 在绘画技巧中，我们非常注重留白。无论画纸的大小，画的东西的布局都必须合理，从哪里到哪里，从哪里到哪里，如何安排左右，都必须在胸部清晰，才能给人一种美感。这种美来自哪里？除了准确的构图、协调和强大的笔法外，在纸上留下一定的空白是非常重要的。否则，其结构布局就没有魅力了。

18、 俗话说：成千上万的人有成千上万的想法，成千上万的人有成千上万的外表。人们之间的想法是不同的，甚至完全相反，这是正常的，经常的，对或错，可以讨论，可以通过实践来测试，任何人都不能太自信或盲目自信。同时，也要不断检查自己的言行，洗涤自己的心，克服自己的盲点，尽量少犯或不犯上述老太太的错误。

19、 老年人的生活安排也是如此：无论你做了多少事，无论你有多忙或多闲，你都必须学会在时间安排上留下空白。也就是说，在你的劳动、健身、娱乐、阅读、报纸、饮食和日常生活中，无论多么忙碌和紧张，你都应该留出足够的时间来适当地休息、冥想、喝茶、聊天或欣赏自然风光，让你的生活放松，更有节奏，更有魅力。

20、 历史和现实中有很多名人。虽然他们忙于工作，但他们非常注重生活过程中的空白，即生活的节奏和多样性。唐代诗人李贺一生都是一名官员，为后人留下了很多优秀的诗篇，但很少有人知道他是个老顽童。据史书记载，即使他有各种各样的政府事务和更多的社交活动，他也应该花一些时间坐着或郊游，或者去街上的书店散步。

21、 讨论者、评论者和把他们当作话语，通常只是聊天，可有可无，与宏伟的旨意无关，但你对自己的理解和定位将与你的生活态度和方式有关。因此，认识别人比认识自己更重要，有必要经常问自己，我是谁？我是什么样的人？我是一个有能力、有用的人还是一个无用的人？只有认识到自己，你才能知道你应该以什么样的态度生活。

22、 有些老年人，经常有一些抱怨和指责，有很多毫无根据，自以为是的指责。如果一个人总是认为自己的想法是正确的，他的选择是最合适的，他的行为是完美的，很长一段时间，就会形成顽固的慢性病。一旦有了这种慢性病，一切都会以自己为中心，不能听任何不同的意见，成为一个固执的老人。这样，与他人的关系就会紧张，让自己生活得非常疲惫和痛苦。

23、 在过去，一个副对联说：坐着，经常思考自己，谈论不同的人。这是一个崇高的人对自己的要求和宣传，可能不能遵守，做得不多。对普通人来说，谁不在背后说人。说人们说什么？它的内容可以说是无限的，各种各样的：赞美，或批评；同情，或讽刺一切细节，情无隐露，都可以讨论和评价。对他人的理解和关注，似乎真的达到了一丝不苟的程度。

24、 晚上，当我听到小偷进来时，我不仅害怕或生气，而且很高兴我的口袋是空的，这让小偷白白忙碌起来。这真的足够贫穷和快乐了。他还有这样一首诗：口袋里的恐惧和害羞，留下一笔钱。据说钱袋里的钱即将耗尽，留下一块铜，他不认为自己很穷，并把这一幕融入了这首诗中。难怪清朝文人杨伦评论说，杜甫写贫穷的情况很幽默。当他贫穷时，他仍然可以幽默。这真的很少见！

25、 曾国藩有句话叫一念求全。巧合的是，佛教也有三千的想法。这句话无论从何而来，无论从何而来，都是一个意思，就是对某件事想得太多，一个求全的想法，一个追求完美的想法出现，就会有无数的想法涌出，乱七八糟的想法在你的脑海里翻腾，让你日夜不安，睡不安，辗转反侧有多痛苦？！再说，想想会有什么结果？最后，盲人经常点灯白费蜡，无济于事，白白苦了自己。

26、 大多数在这个世界上生活了几十年的人都会有自己的生活圈子。能力强、熟人多、活动范围广的人，生活圈子会更大；相反，它会更小。圈子大的人可以认识成百上千的人，圈子小的人可以认识几十个人，至少会有十几个人。对人的理解深度也大不相同:有的知根知底，无话不说，足以成为朋友；有的能知道自己的性格、脾气、志向和爱好；有的只知道自己的名字、职业和人；有的只是熟悉，有的不太好。

27、 杜甫三十多岁时，因父亲去世而失去了经济来源，因为气质诚实而长期无法获得官职。从那时起，他的生活变得非常困难。为了谋生，他不得不去终南山挖草药，在市场上摆摊出售。有时他会排队领取政府分配给受害者的救济食品，甚至在权贵的残杯中谋生：扣上富人的门，晚上跟着肥马尘。残杯和冷热到处都是悲伤的。尽管如此，贫穷并没有击倒诗人。在这个阶段，他仍然写了《望岳》、《饮中八仙歌》等著名诗歌。

28、 无论你曾经是党政官员、单位职工、贩子、粮农园丁，现在都一样了。你们都是进入人寿领域的老人。平民哲学是一种务实的哲学，过去的一切只能让它过去。青春的憧憬、青春的浪漫、壮年的辉煌，都成了无奈的回忆和无法复制的回忆。我们应该对生命向未来的延伸充满希望和信心。态度应该是积极的，脚步应该是坚实的。在实践中，我们应该坚持在山上砍柴，在河里脱鞋。所有先进的担忧和担忧都是多余的和不必要的。唯一能做的就是珍惜今天。

29、 鲁迅是一位十分严谨而又多产的大文豪，但他从不终日伏案，总是拿出一定的时间在室内或院落中来回踱步。据许广平回忆说：他有时独自一人半躺半坐在藤椅上，什么也不说，什么也不做，只是静静地吸烟喝茶，旁边的烟蒂竟堆成了lsquo;小山rsquo;。这是多么大的决心啊！如今，海尔集团老板张瑞敏、福耀玻璃集团董事长曹德旺等众多知名企业家和大明星需要处理的事情并不多，活动日程也不能说不紧，但他们从不忘记与家人团聚，与亲朋好友交谈。

30、 美国大卫伊格曼在《生命清单》一书中列出了一个人一生中必须经历的大大小小的事情。如果是80岁的老人，他会闭上眼睛睡37年，吞咽食物3年，上厕所7个月，找丢失的东西15个月，系鞋带2天，整理衣服上的纽扣和拉链。老年人的生活清单是什么？60岁进入老年，如果你活到90岁，那些必须经历的人可以忽略不计。我们想知道的是那些有意义的经历。那么什么是有意义的经历呢？我想读书、看报纸、上网、看电视、交朋友、和家人交谈、旅行等，这些都是不可或缺的生活内容。在我自己的30年里，如果前五个项目每天花一个小时，每个项目将花费450天。假设每年旅行一次，15天，30年是450天。