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好词好句

关注自身身体健康的经典话语(精选98句)

好词好句2022-04-2966举报/反馈

1、距离恒牙长出来还需要半年

2、你可能随时会把自己置于健康危险之中,却浑然不知。

3、牙痛时,口含盐水(一杯蛉开水中放入少许盐即可)很快止痛。

4、在疾病之前,你是健康的;在禁锢之前,你是自由的;在苦难之前,你是幸福的。

5、软化手部皮肤;清洁手部皮肤;深层清洁;按摩手部;敷手膜;护手霜;护理油。

6、岁后,人身体的各种机能都开始走下坡路,一些可能你从没想到过的肿瘤就会找上门,

7、啤酒漱口可去尘消毒。用啤酒漱口可以冲掉喉咙里的微尘,并有消毒作用,使喉咙更舒畅。

8、①纯天然的不都是自然产品,它只是商家宣传用语,非国家机构认证标志。②全麦比精制粮食含

9、记住,没有什么是永恒的,但上述的忠告却是值得珍视的,它比你的财富与健康都更经得起时间的考验。

10、生活中四种蠢人好可笑。拿生命换取金钱的人,拿健康换取财物的人,拿爱情换取地位的人,拿亲情换取名利的人。

11、夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡,但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内,既可防止蚊子叮咬,又可延长甲鱼的存活时间。

12、①注意保暖。②多吃蔬菜和水果。③保证室内及时除尘通风。④在太阳出来后适当进行户外活动。⑤多喝水。⑥多食葱蒜。

13、有降低血脂的效能和较平稳的降血压的作用。在绿茶平稳的降血压的作用,在绿茶中掺杂一点菊花对心血管有很好的保健作用。

14、希望家人健健康康,生了病也要赶快好起来;希望朋友快快乐乐,难过了也要足够坚强;希望自己可以简简单单,活的潇潇洒洒。

15、颈动脉是向大脑后区供血的主要通道,人到中年以后,极易受到损伤,尤其是长时间仰头更易危害颈动脉。头部向后弯曲或转动15度

16、:大多数人把冰箱买回家,一般只会用它来冷藏和保鲜食物,殊不知,冰箱其实还有很多妙用之处,这些新的用途可以给你生活带来

17、鲜藕萝卜饮:生萝卜数个,鲜藕500克。制法:上二者捣烂绞取汁液。功效:清热除烦,生津止渴。用法:含漱。每天数次,连用3日。

18、始终保持一颗感恩的心。在生活中,不要把你的家人、朋友、健康、教育等一切都当成理所当然的存在。它们将是我们回味无穷的礼物。

19、秋分秋分,秋色平分。不管是清晨,不管是黄昏,友情落地生根,健康小曲来哼,欢庆五谷丰登,生活快乐支撑,朋友思念最真。秋分快乐。

20、睡眠不足。早上起床后不及时排尿。暴饮暴食。不吃早餐。吃药太多。加工食物摄入过多。偏爱油炸的食品。吃半生不熟或烧焦食物。过量饮酒。

21、钙和纤维最好一起摄入,每天6盎司酸奶1/4杯麦片,可以提供300毫升钙和7克纤维,这相当于你一天钙和纤维需求量的30%和25%。这可是不正确的早餐选择。

22、每个人都想让自己变得更聪明,让自己的脑子有使不完的能量。9种你熟知的最佳补脑食物:鱼。鸡蛋。南瓜。香蕉。核桃。花生。葵花子。牛奶。芝麻。

23、希望爸爸妈妈可以不再那么操心,可以高高兴兴的上班回家生活,也希望我们家的琐事不再那么多,希望他们每一天都能开开心心的,身体健康,平安永远。

24、愈害怕失去的人,愈容易失去。愈想得到,就愈要放手。放手是很难的,但是别无选择。世上有很多东西是可以挽回的,比如良知,比如体重。但不可挽回的东西

25、胡萝卜——眼睛,核桃——大脑,芹菜——骨骼,鳄梨——子*,蛤蜊——**,葡萄柚——乳房,西红柿——心脏,红酒——血液,姜——胃,地瓜——胰腺。

26、芝麻富含纤维素,同时还含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,可同鱼肉、鱼油相媲美。但是如果整粒吃,其营养成分在肠道中很难被消化吸收利用,最佳的方法应该是将芝麻磨碎后食用。

27、:洗桑葚时先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟,再将其浸泡于淘米水中或者淡盐水,过一会儿用清水洗净,浸泡时间控制在15分钟左右为宜。碗里放点盐;少量开水让盐融化;放入

28、为了避免周一出现烦躁现象,周末应该这样度过:别欠“睡眠债”;周末最多有一天睡懒觉;周日午睡20分钟;早餐后散散步;晒晒太阳;周末最多有一天饮酒;周日14点后别喝咖啡。

29、做法:黄瓜500克,糯米、蜂蜜各100克,加水适量,共煮成粥。黄瓜粥具有清热解毒、解渴、利水的作用。适用于热病、身热口渴、黄疸、浮肿、热痢等病症,还对祛除雀斑有一定作用。

30、土豆营养价值:①辅助治疗消化不良、慢性胃痛等;②土豆含多种维生素和微量元素;③土豆所含粗纤维可促进胃肠蠕动,缓解便秘,预防胆固醇增高;④土豆富含钾,降低中风发病率。

31、爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱,常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫等现象。

32、①上午一杯绿茶:刺激中枢神经、振奋精力;②中午一杯菊花茶:明目清肝,或喝枸杞茶,补肝、益肾;③晚上—杯决明子茶:清热明目,便秘人群可以在晚饭后饮用,对治疗便秘有帮助。

33、完美手臂曲线:(身高×0.CM。坚挺的上围曲线:(身高×0.CM圆润的下围曲线:(身高×0.CM。玲珑的腰部曲线:(身高×0.CM。圆滑的臀部曲线:(身高×0.CM。匀称的大腿曲线:(身高×0.CM。快来对照下

34、在乳房的发育过程中,先天肾气是否旺盛是最重要的因素。先天肾气旺盛,天癸至,冲任二脉通盛,便可产生*经,使其具有生育能力;向上作用于乳房,就会使乳房发育,为哺乳做好准备。

35、它能为人体提供活菌、蛋白质、B族维生素等物质,能抑制体内的有害菌,降低胆固醇,不仅有益于消化道健康,还能预防结肠癌。每天最好喝2杯酸奶,购买时最好选择新鲜的低脂或脱脂酸奶。

36、人生在世,可以特别喜欢某人,但不可特别讨厌某人。因为特别喜欢某人,会让自己身体健康,而特别讨厌某人,只会有损健康。最好是不要讨厌任何人,哪怕周围所有人都认为此人非常龌龊。

37、首先看有无发热,观察孩子的体温,发烧如果超过五天,还有一直有咳嗽,那么就很有可能是肺炎了。肺炎的咳嗽在早期是刺激性干咳,与感冒的症状类似,但是会逐渐加重,肺部可以听到啰音。

38、内衣作为贴身衣物,要选择棉质的,透气性比较好的。很多女性患妇科疾病都是因为内衣透气性不好所致。因此,专家提醒广大女性,选择内衣时,尽量选择透气性好的棉质内衣,而且要尽量宽松。

39、肾阴虚,表现:口干燥热、口舌生疮、大便闭结、小便黄等症状。肾阳虚,表现:无精打采、乏力怕冷等症状。肾气虚,表现:*经不调,气力不足,皮肤色差,严重的出现寒性闭经、宫寒等症状。

40、枣皮:红枣是滋补调养佳品,可以经常食用,但切忌过量。爱牙:红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。红枣也不要与动物肝脏同食。服用退热药时不要食用红枣。

41、牛奶具有滑肠、润燥之功能,可缓解便秘或达便畅之效;牛奶有助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用;牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老。

42、性平、味甘咸,归脾、胃经;具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效;主治呕吐、痢疾、尿频等症。尤其适宜于糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。

43、早晨醒来,不经意的一些习惯可能给你招来一身病。①早起揉眼会感染;②早起洗头容易头痛;③不及时刷牙易患肠胃疾病;④不吃早饭、喝凉水肠胃遭殃;⑤早起喝咖啡,一整天都敏感;⑥光脚下床易腹泻。

44、营养学家曾对芹菜茎和叶做过13项营养成分测试,发现叶的营养成分中有10项超过茎:胡萝卜素是茎的88倍,维生素b1是茎的17倍,维生素c是茎的13倍,钙超过茎2倍。芹菜叶可以包饺子、炒蛋、凉拌、烙饼、做汤。

45、除了天生体内黑色素含量较多之外,和你的饮食习惯、生活作息、保养方式都息息相关,除了少熬夜、维持情绪稳定之外,建议少吃甜食,过多的糖分会导致:糖化现象,也就是会让肌肤提早发黄、衰老,千万多注意!

46、晚餐吃高纤维食品,绝不是高热量。高纤维食品会让你直到第二天早晨都不感到饿;晚点儿吃晚餐,但绝不可以超过9点;慢慢啜饮一杯热茶或喝一杯脱脂牛奶再或者一杯西红柿汁。浓浓的,会让你拥有更好的饱腹感。

47、即使是经过消毒的泳池,其细菌也未必能杀得干净。细菌通过口腔侵入呼吸道、消化道,进而发生感染。特别是当人体抵抗力降低、口腔黏膜有伤口或发生炎症的时候,就更容易受到感染,发生牙龈红肿甚至口腔溃疡。

48、胶原蛋白能阻挡紫外线,辐射对体内黑色素的刺激,拟制黑色素的形成,使色斑消退;同时促进人体内的新陈代谢,加快新生细胞形成,使细胞间的粘接更紧密,令肤色变得白皙细嫩,黄气色斑渐渐消失,焕发健康光彩。

49、日本一项名为全国学习能力及学习状况的调查显示,在算术知识问答中,每天吃早饭的学生回答正确率达到7%,完全不吃早饭的学生正确率只有3%;在语言能力上,每天吃早饭的孩子正确率达64%,完全不吃早饭的孩子只有44%。

50、如果大脑反射需求糖分的信号但是没有得到满足的话,它会持续迫切需要,无糖饮料并不能满足大脑反射给身体的糖分需求。因为多数无糖饮料含有咖啡因,使人容易上瘾。过度饮用无糖饮料影响荷尔蒙造从而使身体积累脂肪。

51、情感是有迹可循的,日常生活中表现出的一些细节,能看出男人爱你有多深。逛街时先留意你的东西,还是先注意他自己的;你犯错了,他是先安慰你还是先抱怨你;是否主动和你谈及家人;对自己的不良嗜好是狡辩还是改正。

52、牛血是健脾的,脾胃虚弱的人可以吃牛血来补养。亚健康人群,尤其是高脂血症、糖尿病患者,平时的饮食中要有牛血。慢性糖尿病容易引发冠心病,而吃牛血对预防冠心病有帮助。对于高血脂的人来说,牛血有降血脂的作用。

53、豆类:补充铁质,改善疲惫、无力;菠菜:补充矿物质--镁,去疲乏;草莓:丰富的维生素C,使人精力充沛;香蕉:补充钾,提高精力;脱脂酸奶:补钙,钙具有缓解肌肉紧张,调节内分泌的作用;麦片:不会很快感到饥饿且精神饱满。

54、过多摄入糖类:体内葡萄糖水平提高,会影响胶原蛋白的恢复,从而影响皮肤;饱和脂肪:红肉和全脂奶制品中的饱和脂肪酸会使皮肤衰老;酒精:除了含白藜芦醇的红酒外,酒精在肝脏代谢时会使皮肤干燥,并生成皮肤的敌人。

55、叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健养生法。医认为经常叩齿能强肾固精、平衡阴阳、疏通气血,使局部经络畅通,延缓衰老。法很简单,主要还是靠坚持,大家不妨每天都记得做几分钟,定会收到良好效果!

56、爱心是泉,沙漠中的一引清泉,湿润干涩的喉,爱心是歌,一首午夜响起的歌,安慰寂寞的心,爱心是药,一副古今的良药,治疗刺痛的伤,爱心是手,一双坚实的大手,扶起不堪的家,爱心是路,一条宽阔平坦的路,引你走向黎明。

57、宁可抱香枝上老,不随黄叶舞秋风。朋友,你在我心中,不是一个代名词,你是至高无上的象征,你是真诚无私的化身,你是相遇、相知、相契、相依、相助、相思、相辉、相惜后的相守。世界问候日,问候你我的朋友,愿你健康快乐。

58、樱桃:汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑;石榴:具有很强的抗氧化作用;胡萝卜:含有丰富的果胶物质;黄瓜:对抗皮肤老化,减少皱纹;葡萄:是抗老保湿佳品;柠檬:促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀;柚子:使皮肤回复光滑细腻。

59、薄荷的多种功效,当染上感冒时可以试着喝一些薄荷茶。可用超市里的干薄荷叶泡水喝,或者到鲜花市场买一小盆鲜薄荷以备不时之需。此外,薄荷还能缓解打嗝、咳嗽、头痛、疲劳、感冒、流感、恶心、呕吐、咽喉疼痛等不良症状哦。

60、大蒜:所含的硫化合物具有较强的抗菌消炎作用。大葱韭菜香椿香菜芥末:所含异硫氰酸盐不但可预防蛀牙,且防癌症、防血管斑块沉积。辣椒:辣椒中含有丰富的维生素C、β—胡萝卜素、叶酸、镁及钾。榴莲:莲果中含有丰富的维生素。

61、在吃完饭后,闭目*坐10分钟,宜养肝脏。看书或电脑1小时后,惜目节精。在遇愤愤不平或遭受屈辱时,闭目思量。在不愿见又不便避开时,洗目清心。在缺乏灵感,纠结不清时,豁然开朗。在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时,心神平衡。

62、清点杂物,无用的丢弃;每天预留时间给自己,做自己喜欢的事;健康饮食;分清生活的轻重,明确自己最在乎的东西;结交那些能给你减压的朋友;从工作或学习压力中解脱;玩得不能太过火;避免过度消费;活在当下;不要被烦心事纠缠。

63、鸡肉与鲤鱼:鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉与李子相克,食则拉痢。鸡肉与菊花相克,食则死亡。鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡。鸡肉与芥末:这两种食物同食会伤元气。芥末是热性之物,鸡属温补之品。鸡肉与狗肾相克:会引起痢疾。

64、水温要以病人能够耐受的温度为宜,并用毛巾将热水袋包裹好,使之均匀、持久散热,以防烫伤人。敷背时间在30分钟左右,通过调整热水袋的位置,使整个背部均匀受热。促进呼吸系统血液循环,加快新陈代谢,驱散侵入肺部的寒气,从而镇咳。

65、在人身上,有一个很特殊的穴位——三阴交:足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交汇处。按摩时一只手的四根手指握住足外踝,大拇指屈曲垂直按在三阴交穴上,以拇指端有节奏地一紧一松用力按压,适当配合按揉动作,使之有阵阵酸胀麻感。

66、梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效,能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养,梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效。

67、“七年之痒”常被当成中年夫妻关系危机的代名词。调查显示,中年夫妻缺乏日常情感交流,*生活质量较差,亲密关系指数普遍较低。在影响夫妻亲密指数的三大因素中,最容易提高夫妻亲密指数的方式是有效沟通、解决ED困扰和提高*生活质量。

68、①清洗前先擤鼻涕,防止鼻涕阻塞水流.②医院药店里有成品的洗鼻器和盐包出售,用于配制冲洗盐的水温要与体温相当,可以是煮沸过的开水.③挤压瓶体冲洗鼻腔时,水从一个鼻孔进,另一个鼻孔出,不是从嘴里吐出来,一次用一整瓶盐水,每个鼻孔半瓶。

69、首先要注意睡眠时间的把握,每天晚上的11点半到第二天的1点半是排毒的关键时间,也是保证优质睡眠的关键时间,所以一定要把握住这段时间的睡眠时间哦。要知道,一夜优质的睡眠对于皮肤来说是百利而无一害的,所以需要优质睡眠来缓解肌肤问题。

70、①长相平常、活得理智:相貌平平就好,女人要学会爱自己;②少些抱怨,少些是非:静做常思己过,闲谈莫论人非;③面带微笑、宽容别人:保持情绪平稳,不与人争执;④不追求完美:把目标定在能力范围之内,懂得欣赏自己;⑤晾衣做饭,坚持运动。

71、中焦气机不畅,常常食欲不振或腹胀难受,用橘皮泡茶饮,能补益脾气,理气调中,治疗消化不良效果明显。可取大枣5个,炒焦,然后再取鲜橘皮20克,一起放进杯中,沸开水冲泡,当茶饮用,每顿饭前喝半杯,可治疗食欲不振;饭后饮,可治疗消化不良。

72、贪吃有时并非你的错,美发现,停不下来的食欲可能是人体内数十亿肠道细菌推动的“消费需求”。肠道细菌在帮助消化食物,增强免疫力的同时,也会选择自己爱吃的营养,它们有的喜欢糖,有的喜欢脂肪,进入肠道后,通过释放化学物质推动我们的食欲。

73、一忌生吃鲜黄花菜;二忌生吃荸荠;三忌生吃豆角;豆角含一种毒蛋白生吃易中毒;四忌生吃鸡蛋;生鸡蛋含沙门氏菌会使人腹泻;五忌生吃新鲜木耳;可引起日光性皮炎;六忌生喝豆浆;饮用未煮沸豆浆可引起全身中毒;七忌生吃河鱼;八忌生吃螃蟹和龙虾。

74、早起揉眼会感染。用手揉眼睛易使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛,造成感染。早起洗头容易头痛。早上时间紧,很多人没等头发干透就外出,很容易受风寒。不及时刷牙易感冒。不吃早饭、喝凉水肠胃遭殃。早起喝咖啡,一整天都敏感。光脚下床易腹泻。

75、美国媒体称研究表明,从母亲那儿传下来的突变基因也有可能预先决定衰老速度。以瑞典卡罗琳医学院和德国马克斯·普朗克衰老生物学研究所为基地的一组研究人员发现线粒体受损的DNA在一定程度上控制着实验鼠的衰老速度。而线粒体DNA所含基因全部来自母亲。

76、对待孩子挑食的方法,最好就是以不变应万变,如果他不喜欢吃水果,那就给他十次,让他慢慢习惯这种食物。但是切记不可以操之过急,要有耐心。如果孩子因为挑食而不喜欢今天的饭菜,也不要另外进行准备,在饿一顿之后,他拒绝的决心也就不那么强烈了。

77、人到老年,钙流失严重,很多人选择服用鱼肝油。由于鱼肝油丸含有丰富的维生素D,可促进肠黏膜对钙、磷的吸收和增加肾小管对钙、磷的再吸收,长期服用鱼肝油丸,就会增加尿内钙、磷的排泄,老年人由于体内血液循环相对缓慢,这时就更容易发生尿路结石。

78、据健康时报:调查显示,中国六成职场人每天都抱怨,平均一天抱怨5次,而英国一项调查显示,英国人平均花5分钟抱怨,相当于一生中花106天抱怨。偶尔抱怨可释放情绪和压力,但如果抱怨成了生活常态,也算是种慢性病,其对身心的损伤绝不亚于糖尿病和高血压。

79、很多人煮粥放食用碱来增加口感和节省时间。碱能提高蛋白质与水的亲和力使淀粉微粒更易散开。但碱对大部分维生素来说是可怕的敌人。维生素C、BB叶酸等都怕碱。想改善口感可放一小把糯米,或燕麦,或皂角米。即不损失营养,还能更好地享受天然谷物的清香。

80、睡前用热水泡脚:脚又称足,素有第二心脏之称。每天在三段时间内喝水:在早晨和午睡起床后(没有午睡时间者在下午两点左右)和睡觉前一小时,分别喝一次水。每天三次按摩腹部:早晨、午睡起床前(没有午睡在下午两点左右)和晚上睡觉前各按摩一次腹部。

81、夏天早餐宜吃容易消化的、温热柔软的食物,如牛奶、包子、面条、馄饨、鸡蛋羹等,最好喝点粥,如果能在粥中加些莲子、红枣、桂圆、薏米等保健食品,效果更佳。油条、烤馍、饼干等油腻、煎炸、干硬、生冷及刺激性大的食物尽量少吃,否则容易导致消化不良。

82、日本学者渡边正认为,实行断食疗法,可以把本体内衰老、病残的细胞、陈旧的废物排泄于体外而在身体内的脏物排出后,疾病也就随之好转了。断食疗法对慢性病,特别是心脏神经官能症早期高血压慢性胃炎、单纯性肥胖神经性厌食、健忘症等疾病,都有很好的效果。

83、底油在涂上指甲油前,先上底油以防止色素沉淀、指甲变黄,有加强指甲养份的作用;按摩油含有维生素A及E等营养,可用于指甲按摩,滋润指皮,防止肉刺生长,使其健康亮泽;亮油有普通及防UV两种,干后的指甲油上涂薄薄一层,可保护指甲油光泽,及延长脱落时间。

84、澳大利亚人的主食以吃面为主,特别爱吃中国风味的清汤饺子,鸡、鸭、鸽、鱼、海鲜、猪牛肉,蛋类等也是他们喜欢的食品。澳大利亚人对煎、炒、炸等烹调方法制作的菜肴很偏爱,豆芽菜、西红柿、黄瓜、生菜、菜花等蔬菜,味精、酱、姜、胡椒粉是他们常用的调料品。

85、腋窝是手三阴经(心经、肺经、心包经)所过之处。常按摩腋窝可疏通手三阴经的经气,保护心肺功能,尤其可以很好地治疗心脏疾患。每日清晨醒来,平躺在床上,心平气和,摒除杂念,两手在胸前交叉,用双手食指、中指、无名指按摩两边腋窝100次。晚间就寝前再做1次。

86、晚间是一天中最富余暇的时间。营造出一个轻松、愉快的氛围。晚餐不宜吃得过于丰盛,应尽量减少一些油腻的食物,来点粗粮更有益健康。睡得好是晚间保健的重点,对健康至关重要。入睡前,记得用温水泡泡脚,这样可改善下肢血液循环,还有催眠的作用,提高睡眠质量。

87、两手握拳,手臂往后,用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼(在第四腰椎旁约2寸的凹陷处),向内做环形旋转按摩,逐渐用力,直到感到酸胀为好,持续按摩10分钟左右,早中晚各一次。腰为肾之府,常做腰眼按摩可防治中年人因肾亏所致的慢性腰肌劳损,腰酸背痛等症。

88、很多人都知道保养,但并不了解,以为只是单纯的美丽,其实不是。星巴克卖的不是咖啡,是休闲;法拉利卖的不是跑车,是快感和高贵;劳力士卖的不是表,是奢侈的感觉;希尔顿卖的不是酒店,是舒适与安心。保养不单单是美丽,是健康和自信,是爱和责任,是梦想和未来。

89、研究发现,深呼吸可以有效减轻焦虑、疲劳、肌肉酸痛、头疼等不良症状,还有助降压、保护心脏,提高免疫力。可以根据实际情况,在手机上设置3个时间点,比如上午10点工作焦虑时,下午两三点钟疲劳犯困时以及睡前,每次至少做7次深呼吸,做的时候把你的手放在肚脐上方。

90、一生最大的失败是自大,一生最大的无智是欺骗,一生最大的无知是绝望,一生最大的性情是自卑,一生最大的悲哀是妒忌,一生最大的错误是自弃,一生最大的敌人是自己,一生最大的财富是健康,一生最大的礼物是宽恕,一生最大的债务是人情债,一生最大的罪过是自欺欺人。

91、健康防癌的蔬菜如果吃的方式不对,也有可能致癌。利用不同食材营养素的不同,就能抑制亚硝胺的生成。平时吃绿叶蔬菜、萝卜等含硝酸盐的蔬菜,只要搭配富含维生素C的果蔬,或搭配富含维生素E的坚果、如杏仁及橄榄油等,或搭配富含优质蛋白的瘦肉、豆类、腰果等食用即可。

92、⑴看一个男人的品位,要看他的袜子;⑵看一个人的性格,要看他的字写得怎样;⑶看一个人的气血,要看他的头发;⑷看一个人的心术,要看他的眼神;⑸看一个人的身价,要看他的对手;⑹看一个人的底牌,要看他身边的好友;⑺看一个人的胸襟,要看他如何面对失败及被人出卖。

93、多数口红中含有对人体有害的物质,即使是知名厂家制造的口红,其中也添加大量对人体有害的物质如镉,铬,铅等重金属。这是美国加州大学科学家们对30余种口红进行研究后的发现。长期频繁使用此类化妆品会导致慢性中毒甚至引发胃癌。建议女性朋友们尽量减少口红的使用频率。

94、茶叶含咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,易致短时性肾上腺皮质功能亢进症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚,胃肠不适,食欲减退,还可能损害神经系统的正常功能。且空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,等于引狼入室,因此我国自古就有不饮空心茶之说。

95、菠菜:菠菜富含叶黄素、叶酸、钾和纤维,有助保持心脏健康。研究人员说,新鲜蔬菜多多益善。为期12年的美国内科医生健康研究项目调查了5万名没有心脏病的男子,结果发现,与不吃蔬菜者相比,每天至少食用5份蔬菜的人,其心脏病风险降低25%。每增加一份蔬菜,心脏病风险降低17%。

96、蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。喝牛奶的时候加点蜂蜜,人体不仅能够吸收足够的热能,所需要的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面。除牛奶外,面包、果汁、粥等都可以放蜂蜜。

97、找一根绳子打上20个结,再将绳结逐一解开。要分别用双手拇指、食指解5个结;拇指、中指解5个结;拇指、无名指解5个结;拇指、小指解5个结。必须要用指肚解结。这其实是在刺激十宣穴。指头在动的时候,可促进气血运行,健脑功效强劲。可调理咽喉炎、胃肠炎、高血压、手指麻木等症。

98、完美的芦荟胶,怎样用都可以,因为是促进皮肤新生的,所以类似于手割破了。脸上去斑啊。去痘印啊。非常有效很好用,现在晚上洗完脸就擦这个,感觉皮肤会很嫩,效果明显。被虫子咬了可以去红肿,晒伤了可以镇静皮肤,长痘痘了可以帮助痘痘成熟,之后把痘痘挤了,再把芦荟胶涂上,痘痘很快就好

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