10条一个人心累无助的说说，情绪发泄必备

　　生活中有一群人十分的坚强，有什么时候都是自己扛的。每当夜深人静的时候都会感觉到疲惫，一个人心累又无助。在无助的时候想要发泄，只能发个说说来表达情绪。那你知道一个人心累无助的说说吗?不妨来看看这几条吧。

　　1、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。
摘自: m.taiks.com

　　2、 难过了，静静的蹲下来抱着自己，让眼泪尽情的洒落;难过了，默默的将自己隐藏起来，让空虚掩盖一切;难过了，可以假装快乐，暂时遗忘了自己;难过了，听音乐，就让音乐把它带走。有谁不曾难过，忘掉吧…用微笑渲泄悲伤。

　　3、 渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

　　4、 心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

　　5、 有一些人，原本只是生命的过客，后来却成了记忆的常客。

　　6、 没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺席。

　　7、 那个说永远不会离开我的人，早已离开了，那个说爱我的人，牵着的却是别人的手，那个说会等我的人，却跟另一个人走了。还有什么可以相信呢。

　　8、 从没有人对我真正好过，我只能在寂寞的时候，拥抱自己，告诉自己，不哭。

　　9、 一直深信你心里有我，是我做过最蠢的事。

　　10、 累了，蹲下来抱抱自己，依旧倔强的说：也不过如此。

　　以上就是关于一个人心累无助的说说，如果说你总是感觉到疲惫心累无力，那可以试试通过这些说说来表达情绪。