少年武侠梦
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练武术是我多年的喜好，每天早上都会去练上一会儿。后来因工作倒班，一直断断续续，直到2012年回到机关，上班近，附近又有体育场，晨练才算步入“正规”，寒暑不辍。 上中学时，受《水浒传》《七侠五义》等小说中英雄人物的影响，我喜欢上了武术，梦想能强身自卫，除暴安良。那时，我一有时间就到公园向老拳师学，向同学邻居学，买来书本自己学，一来二去，长拳、形意及刀剑棍都能练两下。可惜后来因为去农村插队，回到工厂后要倒班等原因，练习时断时续，竟把所学忘了不少。 退休后，时间多了，晨练中我结识了不少爱好相同的老年朋友。有从小练过的，有半路出家的，也有退休起步的，水平参差不齐，但目标是一致的，就是锻炼身体。体育场里清晨是最热闹的，练太极的、五禽戏的、八段锦的都有，虽然姿势不够规范，但个个精神矍铄，练得有模有样。我们是长拳短打、形意太极都练，动作尽量协调规范。虽然我们弓步、马步做得不到位，二踢脚、旋风脚也跳不起来，有的动作攻防意义也不甚了解，但大家活动了筋骨，增强了体魄，陶冶了精神，就达到了目的。老杨77岁了，30多年前脑溢血，出了医院后强撑着把练习太极作为康复训练，坚持不懈，现在腿脚灵活，打太极悠然自得，谁能看出曾半身不遂？ 虽然我们已不再年轻，求知欲还很强，经常学习新的武术套路。大家能者为师，互相交流，谁练得好，谁就是老师。申老师从小习武，武术很有造诣，就向他学八翻手、太极拳。老雷退休后才练武，手杖却练得得心应手，就向他求教“降龙杖”。这不，有一位70多岁的老先生找我学习“综合陀螺鞭”，我也像模像样地当起了“师傅”。老人学起来很用功，一个动作练十几遍，每日一身汗，就是记得慢。老人说：这不仅是锻炼身体，也是锻炼记忆，防老年痴呆。夏天，申老师还组织我们参加社区的消夏晚会，大家穿上练功服一展身手，单练、对打、刀光剑影，生龙活虎，活跃了居民文化生活。 武术是自己锻炼身体的平台，是圆自己的少年武侠梦，更是锻炼强身的方法。步入老年，不必再为一招一式苛求自己，充实了生活，强健了身体，愉悦了心情，过好每一天就好。 |
