调整情绪得话(精选99句)

1、当舍友全都上床时，千万不要自己一个人呆在

2、其实你不知道，在只有我一个人的时候，脑子里并不是只有自己的存在。

3、如果一个人只想得到他人的掌声，他就将自己所有的快乐放在别人的手中。

4、孤单是，一个人从梦中醒来，发现空空的屋子里只有自己，什么东西都没有。

5、早知道如今是擦肩成路人，当初就不该用那段觉得刻骨铭心的感情折磨自己。

6、取得真正成就的根基在于有着让自己变成最杰出的人的愿望。——哈罗德·泰勒

7、陪你走完这一段路，你也会成为我路过的路，而你从未入戏，我却赔上了自己。

8、人缘是非常重要和珍贵的。人品带来好人缘，人缘是以人苦为己苦，分己甜为人甜。

9、生活中，多数不顺心的事都是自己造成的，多反省自己，少怨天尤人，你就会进步。

10、回头看看自己这一路走来错过的小树，如果每一棵都茁壮成长的话，应该也成森林了。

11、活出自己的人生，说出自己的想法，因为介意你的人对你不重要，而重要的人不会介意你。

12、那些压得心累心疼心烦的担子，大多都是自己强加的。毕竟，有些事情，该懂的人，总会懂。

13、当你觉得自己很疲惫，觉得自己很无知，觉得自己怎么什么事都做不好的时候，你就要成长了。

14、成功是灵魂的安宁，是知足而乐的结果。成功者知道，自己已尽力而为，达到及所能及的最佳。

15、正如原始森林具有它自己的弱肉强食的规律一样，竞争的市场也有它残忍的方面。——[英]斯威夫特

16、差一点骗了自己骗了你，爱与被爱不一定成正比。我知道被疼是一种运气，但我无法完全交出自己。

17、在你没有做成任何事情前，没人会在乎你的感受。如果你太把自己的感受当回事，你只会被自己所伤。

18、懂得感恩，首先要从正确认识自己一开始，能正确地看待自己，才能正确地看待他人，看待你的世界。

19、红尘过往，路途迢迢，清风明月也好，烟雨迷蒙也罢，孤单的路上，往往只有自己和自己的灵魂对话。

20、任何东西都可以很容易被模仿，只有创新很难被模仿。一旦创新被模仿，你唯一的办法就是继续地创新。

21、给你的思想套上豁达的轻装，青年时期是豁达的时期，应该利用这个时期养成自己豁达的性格。——罗素

22、选准教练——教练是一个能帮助自己成长的上司（老板），唯有真正的教练，才能帮助一个人少走弯路。

23、把人生比做100分，加减由自己做；做善事做好事加分，加成顺利人生；逆规则违道义减分，减成不顺人生。

24、不要把别人对自己的放弃，变成自己对自己的放弃。人生的日子都是越过越少，剩下的日子都是越来越重要。

25、对家庭的爱与对自己的爱一样，超过一定限度而泛滥的时候就容易变成罪恶。当然这已经不可能是一种善了。

26、在悲伤的另一边，有一条不同的出路。会让你更坚强、更坚定，让你找到自己想要的人生。我会为你点出这条路。

27、对来者，遵从自己内心的感觉做一定的甄别；对去者，肯定在某处与你有所偏离，不留也罢。必要时，又会相遇。

28、如果想要改变自己的行为，有效的办法是：把你的旧行为和痛苦连在一起，而把所希望的新行为和快乐也连在一起。

29、说话需自律。失意的人不说让自己得意的话，不炫耀自己。小贩、苦力别太讨价还价，与他们说话也要有谦恭之态。

30、生活可以是平淡的，犹如蓝天和湖水。活也可以是诗，在一路的奔腾中高歌。要我们牵着手，每一个日子都充满幸福。

31、我们认为教育的任务在于帮助少年在自己的智能劳动中，在学习中把自己提高到形成世界观的高度。（《公民的诞生》）

32、每个人都有过辉煌的时刻，也都有过落魄的样子，穷不会穷一世，只要你不放弃自己心中的梦想，迟早有一天都会成功的。

33、我不应把我的作品全归功于自己的智谋，还应归功于向我提供素材的成千成万的事情和人物。[德]歌德《歌德谈话录》第250页。

34、成长过程中会出现很多不如意，归根到底都是因为和别人相比。不看别人，只看自己是否有获得，那么幸福感每天都是满满的。

35、看透不说透有些事情睁一只眼闭一只眼装装傻就过去了爱耍心机的人何必和他们计较太多“装傻”有时候也是对自己的一种保护

36、两人各削去一半自己的个性和缺点，然后凑合在一起才完整。如果没有相互的忍让和包容，很难最终两个人成为一体而各分东西。

37、懂得自尊体现自我涵养，尊重别现宽容大度，保持尊严体现高尚人格。尊重自己、尊重别人、保持尊严是人生天平上的三个重要支点！

38、每天都会出现一些新的奇迹，戏言变成了真实。那些打算嘲笑别人的人将发现他们自己被人嘲笑。——[西班牙]塞万提斯《唐·吉诃德》

39、也具备的，因此惺惺相惜，也许是自己不具备的，因此不胜倾慕。只要欣赏的因素足够强烈，就自然会宽容对方身上自己不太看重的缺点了。

40、我劝青年在入学校前，要将自己认作混蛋，毕业后，更要将自己认作混蛋。如此，才能脱离混蛋的樊篱，虽处于混蛋世界中，而能不为混蛋。

41、平时不要乱许诺言。一旦自己许诺了，就要千方百计地去兑现。另外，自己一定要学会礼貌地拒绝别人的不合理要求，善于说“不”字很重要。

42、父母对自己的要求，父母对自己家庭的尊敬，父母对自己一举一动的检点，这是首要的和最基本的教育方法。强迫学习的东西是装不到心里的。

43、昨日又见你伤心，就象看到花在雨中凋零，我更痛心。昨天的一切终将过去，我们何必再去执着让自己伤心，明天的快乐，要我们今天就去憧憬。

44、走过多少风和雨，有过多少笑和泪，经过多少是与非，尝过多少甜与苦。你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。

45、一份关爱，乘以13亿就会变成爱的海洋！一份信心，乘以13亿就是中国人的脊梁！让我们都来做这个乘法，坚定我们的信心，奉献我们的一份爱心。

46、一个人的强大，就是能与不堪的人与事周旋，最终，战胜懦弱卑怯的自己。你救不起道德沦丧，但在一大片道德沦丧里，你可以选择自己巍然挺立。

47、切记，如果你在任何时候需要援手．你可以在自己的胳膊下找到它。在年老之后．你会发现自己有两只手，一只用来帮助自己．另一只用来帮助别人。

48、做你最原始的自己，真正的幸福，不在于目标是否达到，而在于为达到目标的奋斗之中。因为，干自己喜欢的事，劳累、辛苦是一种享受，是一种幸福。

49、由专制婚姻而成的夫妻，无论何方，若失了贞操，还有情可原，有理可讲；凭自己结婚而成的夫妻，无论何方，若失了贞操，实在无情可恕，无理可辩！

50、你觉得身边的人特别能忍受你，说明你意识到自己让人很难接受，意识到自己需要成长的地方，需要学习让自己身边的人好受一些，爱的能力。——李建中

51、很多时候，我们需要别人宽容，也需要去宽容别人。味地争、抢，只能使自己陷入孤立。活中难免会有被人误会的时候，这时我们是否会发出沉重的呼声？

52、灯睡了，把自己献给了平庸的黑夜；影子也回了家，我还在等，可没有人知道这种忠诚，当一切都在困倦的失望中熄灭后，我爱的你会不会从身后走近我？

53、难捱难过的时候，没有什么人可以帮你的，你是要靠自己的意志的，不管是什么，最消沉的时候也好，都要靠自己的。朋友最多只能给你一些建议和鼓励。

54、女人可以专一可以深情可以执着，但要珍惜你的付出。不是付出越多越好，要有自己的原则底线，你要活做一个简单的人，看世间繁杂却不在心中留下痕迹。

55、对弱者，光关心不够，要帮助；对下属，光公正不够，要善良；对别人的失误，光原谅不够，要忘记；对自己的未来，光梦想不够，要行动。——领导的智慧

56、每一颗心，都有一份无法替代的情愫和某一道风景永远关联着。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。

57、青春最美，如同花儿的丽颜；青春最贵，千金难买青春时光；青春最好，感想敢做理想实现。五四青年节，愿你珍惜大好的青春时光，创造自己最美的未来！

58、古希腊智慧之神——阿波罗神的神殿大门上写着这样一句至理名言：“认识你自己。”苏格拉底告诫自己的学生：“人生最重要的一件事，就是认识你自己。”

59、夫妻之间的争吵，很多时候是为了钱，并不是因为彼此市侩，而是痛心于对方竟然一开始与自己计较。到了最后，大家争持的不是钱，而是谁不应该跟谁计较。

60、每当你进步一点，你就会自信一点。自信一定是建立在实力的基础上，希望你多多加油，磨砺自己，充实自己，激励自己，你一样也可以自信的对着阳光微笑。

61、谎言，是罪魁祸首。为了逃避，不断的说谎，以为这样能掩饰内心的恐慌。其实不然，谎言过后，获得的只会是内心更大的恐慌。剩下的，只有自己可怜自己。

62、不到高山，不知平地。不经过失败，就不知道成功的艰难曲拆。挖潜如挖井，在挖掘过程也许是直线，也许是曲线，只有那些坚信自己潜能的人，才能挖到水源。

63、我的心还是不够坚强的百毒不侵，那么请放我在一个安静的角落独自品尝自己的软弱与无奈，一开始慢慢的学着明白，怀念早已失去了颜色，爱恋只是一个符号。

64、爱总是能给我们太多期许，在路上,我们一边付出，一边伤害，一边错过，每个人都是个体，都有自己的选择，莫失莫忘可能是我们在未来路上能做到的最好选择。

65、如果你有时候用人不当，不要太为难自己，可是要记住，每次在人员招聘上的失败都是你自己的责任。——通用电气公司前任CEO、被誉为“全球第一CEO”杰克·韦尔奇

66、突然觉得真的没办法再爱上谁了，即使是那个她也没用了。也这在突然是时候发现自己好可悲，把自己搞成这样。但我不会因为疼痛而哭，也不会在自己身上搞创作。

67、人必须效力于某事或热爱于某人才能实现其自身。越是在自己的使命中升华，越是献身于他的伙伴，就越成为一个人，越成为我，越能做到忘却自己就越可能超越自己。

68、今日事今日毕。自己能做的事尽量不要叫别人去做。不要因为便宜而买许多不必要的东西。自尊心比衣、食、住所需要的一切东西更为尊贵。很少有因谨慎而后悔的事。

69、态度是你与人会面时给人留下的第一印象。个态度良好、和蔼亲切的人容易受到人们的欢迎。上有无数的人才能平平却靠着他们良好的态度，能做到处事顺利、事业有成。

70、世界这么大，一样米养百样人，你无法要求所有人的三观都同你吻合，唯一的方法，只有让自己变得更强，心理上的无坚不摧才能保护你，不被那些自私又狭隘的人所伤害。

71、个人最好的模样大概是平静一点，坦然接受自己所有的弱点，不再因为别人过得好而焦虑，在没有人看得到你的时候依旧能保持节奏。一辈子不长，有些精彩只能经历一次。

72、反正人生这条路，终究要靠自己走，能有价值观相同的伙伴一起走，那不要太幸福，就别一边走一边互相吐苦水鞋子有多磨脚包袱有多重了。能一起看风景已经最好不过了。

73、书要活读，读书要活，若死读书，读死书，把书读死，到头来充其量将自己读成书虫，读成书袋。书要择善而读，择要而通，读以熏心，通以生慧，学以致用，否则不如不读。

74、人间有三乐：一乐是，你得到了，所以你快乐；二乐是，你付出了许多代价，最终得到了，但它是值得的，所以你快乐；三东是，你很快地放弃没有必要的负担，所以你快乐。

75、很强烈的委屈感，但是我说不清楚为什么，是自己造成的，还是别人，我分不清了。有时候觉得自己像个罪人，有时候又感觉自己像个可怜虫，所以我很憋屈，所以我好压抑。

76、我们处在一个最有压力的时代，成功有成功的压力，失败有失败的压力。我们可以承担自己希望成为什么样的人的压力，但我们不要承担别人希望我们成为什么样的人的压力。

77、或许是伤得太重，亦是不愿意让人看见自己狰狞的伤疤；或许是眼泪太疼，亦是不愿意在人前落泪，只懂的在一个夜深人静的时候一个人抱着被子默默流泪，不敢大声哭出来。

78、酒不醉人人自醉，花不迷人人自迷。——清·黄增《集杭州俊语诗》酒是不能醉人的，只是人不能控制自己，所以才醉了；花是不会迷人的，只是人不能把握自己，所以才着了迷。

79、火在佛法中，又称为无明火，还包括了怨恨、愤怒和仇视。对于能够顺自己意的事就很欢喜，可是往往我们在世间不如意事十常八九，遇到不如意，心中就有火气，这就是无明火。

80、缺乏坦诚精神会从根本上扼杀敏锐创意、阻挠快速行动、妨碍优秀的人们贡献出自己的所有才华。它简直是一个杀手。——通用电气公司前任CEO、被誉为“全球第一CEO”杰克·韦尔奇

81、商场是个非常灵活的领域，没有一成不变的规则，只有瞬息万变的商机，因此不要将自己的思维束缚在商业规则的条框里，要根据实际情况做决定。有时候退却一步并不一定是坏事。

82、对于饥饿、寒冷、疼痛、瘙痒，这些只有自己才能感觉得到。即便是父母双亲也不知道；衰老病死，即便是妻儿也不能替代。自爱自全的方法，如果自己不留心，那将依赖什么人呢？

83、从什么时候起，看很多事都像行在吴越小城里巷的长廊，偶尔转过脸去看廊下细细的水滴或低头看廊地上折转的光阴——发现自己成了一个不太容易激动的人。也许是因为懂得了可以...

84、当感情只是劝我们去做可以缓行的事的时候，应当克制自己不要立刻作出任何判断，用另一些思想使自己定一定神，直到时间和休息使血液中的情绪完全安定下来。——笛卡尔（法国）

85、人生有时候需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美；人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。前看是梦想、是目标；向后看是结果、是修正。

86、寂寞和孤单不一样。孤单只是你的旁边没有人，而寂寞却是你的世界都没有人。一个人的孤单是会上瘾的。一个人太久的寂寞则会把他自己都给忘了，也会忘了曾经最好的一个人的感觉。

87、情到浓时人憔悴，爱到深处心不悔，念你忘你都不对，宁愿伤心自己悲。不怨苍天不怨谁，人生不如梦一回，惯看花开花又谢，却怕缘起缘又灭。（青梅竹马两小无猜/痴情错负命运多变）

88、对待情绪，如同对待一个调皮的孩子，不能纵容它。纵容它，你就成了它的奴隶；压制它，你就成了暴君，压抑情绪必将带来身体或心理的损害；也不能欺骗它，伪装情绪也只能是害了自己。

89、很多时候，人都会习惯性的在一段恋爱中保护自己或者自尊心作祟然后装作不在意的样子。但是相爱是两个人的事情，一个人单方面的付出却得到冷漠的回应，久而久之，对方也会心灰意冷。

90、操控命运的主因，百分之八十决定于自身，决定于个人的主观能动性。好是你自己成就的好，糟是你自己酿造的糟，环境是羞于面对失败的挡箭牌，怨天怨地怨爹妈是无能者喂自己的**烟。

91、婚姻是一个烧杯，进入的两个人其实是两个活性元素。如果没有认清自己就去寻找另一种元素，那么很有可能，你寻到的是一个好元素，但是这个好元素跟你之间没有反应，甚至生成恶的反应。

92、我们应该为了自己心中的目标而追求，而且要集中在一个目标上。们在追求目标的过程中要善于积累，并坚持不懈，就像巴金说得那样人不怕火，为了得到我所追求的东西，我甘愿在火中走过。

93、你不需要解释你的行为，别人不会在意你的解释。假如你被批判，请记住，那是因为批判你会给他一种重要感，也说明你是有成就，引人注意的，许多人凭借指责比自己更有成就的人得到满足感。

94、我依然希望你能够真正的幸福，如此的而已。*我始终都惧怕我爱的人变成了别人的爱人。D我始终都明白，真心的只有那么几个，就算都走光了，没关系，我还有自己。z我始终都明白，真心的只？

95、顾城的（不好意思记得不是特别清楚）：“我还要画下自己，画下一只孤独的树熊，他坐在维多利亚的丛林里，坐在高高的树枝上，发愣。他什么也没有，只有一颗浆果的梦，和很大很大的眼睛。”

96、心里面真诚的把自己当一个路人甲，就不怕别人把自己当路人假。真诚的把自己的错误数落一遍，就不怕别人的数落。真诚的把自己当成大人物的去做事，往往真的可以成大事。低调做人，高调做事。

97、无论我此时是多么的彷徨迷茫，最终我都要过上自己想要的生活。小时候我想用心装下整个世界，长大以后才发现心变小了，小到只装的下自己。这世界上最强大的人，就是那些能一个人孤单生活的人。

98、高质量的生活应是一种平衡，该快则快、能慢则慢。它没有一成不变的公式和万用守则，只是让每个人都有权利选择自己的生活步调，如果我们愿意腾出空间容纳各种不同的速度，这个世界会变得更加多彩。

99、人的心就像一块肥沃的土地，所以又称心田。佛在我们每个人的心田里都种上了同样的种子，但是后人的浇水施肥却得依靠每个人自己去做。心田可以长鲜花奇葩，也可生杂草毒花，全看你如何去耕耘，是否精心栽培。