年纪大了去山上健康养生的感语(精选97句)
1、以棉花棒沾酒精,可以清除收录音机磁头上的灰尘。只是如此就能使音质复元。 2、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。 3、不怕赚得少,只怕死得早;留得健康在,何怕赚不来。为了健康,要舍得养生保健呀。 4、加醋快速腌蛋一法:将鲜蛋用清水洗净,再用食醋洗,然后放入盐水中,一星期后即可食用。 5、螺丝钉头涂肥皂易旋钮,旋螺丝钉之前,将肥皂涂在钉头上,钉头再往木头里旋就容易多了。 6、女人要爱惜自己的身体,注重健康。娥娥红粉妆,纤纤出素手一朝春尽红颜老,花落人亡两不知。 7、生姜排汗降温;大蒜能抗病毒;洋葱防动脉硬化;辣椒预防感冒;花椒缓解疼痛;胡椒祛风健胃。 8、体重180斤、满脸青春痘还说自己是一个骨干型美女,你别恶心我了,我看你还是赶快去精神病院检查一下吧。 9、眼睛是最娇嫩的器官,容不得任何异物。如不及时清除异物,眨眼时会感到疼痛,还会引起炎症、溃烂甚至失明。 10、任何一段爱情,只要是阳光的健康的,都会朝着一个预定的结果走下去。其间阴差阳错,有可能并非都能走到完美结局。 11、葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。 12、先用脸盆准备半盆热水,旁边再准备一个热水瓶,双足入盆浸泡,水温宜高一些,但必须忍受得了,以不烫伤为原则。次濯足最好在20分钟 13、①不坐黑车,不与不认识的人一起拼车②天黑回家坐电梯,选择靠按钮的门边③慎用定位工具,保护个人隐私④帮助别人的同时也长个心眼。 14、我不想让您们为了我们三个这么累,可是我真的帮不上多大的忙,只希望您们能注意身体,一定要注意身体,您们的健康真的比什么都重要…… 15、送你五万块,一万健康,一万快乐,一万平安,一万好运,一万幸福,一共五万块红砖。嘿嘿,自己建造个美好城堡吧。天气转变,注意身体。 16、虽然我的脚行走不便,但是我有一双健康的手,我将用这双手写下光辉灿烂的明天。我相信,只要我不断努力,我所憧憬的一切,都将变成现实。 17、原料:鸡蛋、白糖、面粉、牛奶、葡萄干、水果粒做法:把鸡蛋打成泡加少许糖、面粉、牛奶搅拌均匀后撒上葡萄干和水果粒,上锅大火蒸30分钟。 18、有皮肤疱疹时的吻;浓妆时的吻;感冒时的吻;有口腔疾病时的吻;腹泻时的吻。吻固然可以传递热烈的情感,但一定不要忘了吻也可以传播疾病。 19、秋季养生要防燥,蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用,最适合在此时服用。蜂蜜对治疗感冒咳嗽有特效。将白萝卜去皮,切段约3厘米,每段白萝卜 20、今天是相亲日,邀请您参加集体婚礼,新人分别是快乐与健康,幸福与吉祥,万事伴如意。受邀嘉宾获赠亲密爱人一个及白头偕老一生,请按转发键领取。 21、受热后头重、头晕、呕吐腹泻,可服藿香正气;闷热不适、头痛头晕,可外涂风油精、清凉油;中暑后咽干口渴,可用清暑益气丸。需提醒的是,孕妇和三岁 22、一忌:不梳头直接洗;二忌:头发刚浸湿就抹洗发水;三忌:洗头时用指甲挠头皮;四忌:护发素涂在发根;五忌:护发素不冲洗干净;六忌:湿着头发睡觉。 23、佛教的素食指不食荤腥:荤是指蒜、葱、小根菜、韭、兴渠等五种气味强烈辛臭的蔬菜;腥指一切动物的肉。不食前者是为了清净身心,不食后者是出于不杀生。 24、春节在即,大家都要去探亲或旅游。水土不服怎么办?水土不服是菌群失调。严重水土不服要就医。补充活性益生菌。睡好觉。吃当地清淡食物。嚼西洋参含片。 25、①洗脚水里加小苏打,浸泡30分钟;②洗脚水里放茶包,每周两次;③洗脚水中加入2~3勺柠檬汁;④洗脚水里加醋。此外,还可以在洗完澡后涂抹一点婴儿爽身粉。 26、一般而言,需要考虑的与薪酬相关的员工个体特征。包括身体状况,主要指其身体是否健康,具体表现为是否存在重大疾病,精力是否充沛以及耐受力的强弱等等。 27、不要穿紧身衣。穿紧身衣裤,胃内压力会随之增加不要贪杯。不要暴饮暴食或是三餐不定。减肥并维持体重。少食多餐,要吃得清淡。注意休息,要保持心情愉悦。 28、“colorup”台灯是一款可以变色的台灯,通过一种叫做频率检测与转化的技术,当台灯的灯泡接触到表面的时候,颜色频率就会改变,发出与周围东西相似颜色的光。 29、大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质,碾碎后它们会互相接触,从而形成具有保健作用的大蒜素。因此,大蒜最好捣碎成泥吃,并且要先放10~15分钟后再吃,这样有利于大蒜素的生成。 30、我快乐的时候想着你的快乐,我幸福的时候想着你的幸福,我健康的时候想着你的健康。我痛苦的时候有你亲切的问候,我困难的时候有你热热的双手,我寂寞的时候有你欢笑的回忆。 31、早起感觉恶心。清晨起床活动20分钟后,双腿仍然浮肿。凌晨出现心慌饥饿感。不是因为寒冷而手抖。洗澡时头发容易脱落。食欲好,体重却减轻。黑痣变大。爬楼梯时心慌胸闷。背痛。 32、咳嗽多因感冒引起,特别是近期转暖后又急剧降温,感冒咳嗽的病患较多,主要分为:热咳与冷咳。热咳:痰黏稠或稠黄,口干咽燥,痰很难咳出;冷咳:痰稀而白,量多,痰较易咳出。 33、快乐是幸福,当你幸福的时候就是快乐来到;甜蜜是收获,当你收获的时候就是甜蜜微笑;健康是财富,当你有财富的时候就健康是宝;乐观是精神,当你有精神的时候就是人生真的美好。 34、吃鸡蛋当早餐。调查发现每天早上吃两个鸡蛋,那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混,加上四分之一杯的红豆和番茄酱,搅匀后,这个低热量的满腹感食物就完成了。 35、①6~8点:下楼走走;②7~9点:喝2杯水;③10~11点:喝杯热茶;④14点:睡个午觉;⑤16~20点:做有氧运动;⑥15~19点:吃晚餐;⑦20~21点:喝杯酸奶;⑧21~22点半:断电;⑨21点半~23点:准备睡觉。 36、春天气温逐渐上升,易引动体内郁热而生肝火或致体内津液外泄,口味重的食物,如烧烤、火锅等,都会增加肝脏的湿热,最好少吃或不吃。特别是烧烤,会灼烧口水津液,更加引起肝火旺盛。 37、牛奶有催眠的神奇功效,容易失眠的人睡前不妨喝一杯鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。另外,薰衣草也有镇定安神的功效,可以将叶子和花做成小香包放在枕头旁边,伴你快速入睡。 38、直短发发型,短发修剪出参差不齐的造型来,十分有个性,直发的造型显得发丝特别柔顺,长长的刘海沿至脸颊处,很好修饰了脸型,也显得比较有个性,棕色颜色和浅色的挑染给人非主流感觉。 39、有一种牵手叫相恋,有一种陪伴叫白头到老,有一种相视叫含情脉脉,有一种关怀叫多此一举,为了你的健康与我的幸福,我决定还是要多此一举,天凉了,提醒亲爱的你,外出别忘多穿一件衣服。 40、有许多人习惯使用喷雾来保湿,预防肌肤干燥。但是,其实保湿喷雾的保湿成分有限,其中的水分接触空气很快就会蒸发,而且还会带走肌肤中原有的水分。肌肤干燥问题,涂抹保湿乳液效果较佳。 41、压力过大也会导致胆固醇水平升高。研究发现,善于打坐冥想、深呼吸、大笑、锻炼、增加营养和解决问题的人,其好胆固醇水平相对较高。而不善于解压的人,其坏胆固醇和甘油三酯水平相对较高。 42、食欲不振,如果长时间食欲不振,除了怀疑胃炎以及其他疾病,也应考虑到脂肪肝的可能;恶心、呕吐、腹胀:度脂肪肝若伴有肝功能损害,可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适;疲倦乏力:中度 43、患有大三阳的病人,一般都会出现消瘦、困倦、乏力、恶心、呕吐、食欲不振等症状。乙肝大三阳可能出现肝病面容的症状。腹痛、腹胀也是乙肝大三阳常见的症状之一。乙肝大三阳还会出现黄疸症状。 44、柠檬精油最重要的功能是它可以刺激白血球保护身体、抵抗感染的能力。各类刀伤都适合使用柠檬精油,它具有止血的功能,帮助伤口凝固血液。柠檬是强力刹菌剂,这也是它适合治疗伤口的原因之一。 45、饭后,身体内的血液都集中到消化道内,参与食物的消化吸收,如果此时行走、运动,就会有一部分血液流向手足,肝脏则会出现供血量不足的情况,影响其正常的新陈代谢。饭后闭目*坐20分钟,能使血液 46、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。蜂蜜葵花子去除口臭:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。 47、菜花、西兰花等椰菜类烹饪时间过长会导致维生素流失,但其茎较粗,烹饪时间短不易熟,所以做菜前用刀在菜茎上切几个“十”字,增加菜茎受热面积,既可确保菜花烹制均匀,又能充分保留菜花的营养。 48、①手痛:腕管综合征,平时多伸展手腕、拉伸拇指;②心痛:心脑血管疾病,久坐不利全身血液循环,要时常站立活动;③眼痛:电脑视觉综合征,要定时远眺;④腰痛:椎间盘突出,每半小时起身一次,多多走动。 49、古人总结出五个特效保健穴的自我按摩方法,让我们不长寿都难。①内关穴:心脏的保护伞②太溪穴:慢性肾病的良药。③合谷穴:抗击疼痛的自然疗法。④关元穴:恢复老人青春活力。⑤中脘穴:治疗胃病的专家。 50、若想保持住两个人的感情,首先就要给男人一个尽量稳定的环境,有温暖健康的氛围,要让他们有舒展自如的感觉,不用提心吊胆,不会因为一句话、一个脸色就担心老婆不悦,这样才能产生足够的吸引力与凝聚力。 51、脚频繁痉挛:应该增加钙、钾和镁的摄入。寒脚:绝缘的天然材料保暖最管用。脚指甲厚重、发黄:看专业的治脚的医生。大脚趾突然增大:就医。脚趾稍微下陷,有勺子形状的压痕:通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。 52、有调查显示,6%的人会选择早餐前运动,然而,空腹运动并不健康,它将会导致血糖不稳定,因此早上运动前一定要吃早餐垫底,但一定不能过饱;运动频率上,每天最好保持30分钟中等强度运动,最佳运动时段是下午4-7点。 53、研究发现,若丈夫比妻子大4—6岁,生育的子女最多;而丈夫比妻子大15岁,虽然生育子女数量不多,但婚姻生活最美满。一些姐弟恋的家庭也很幸福,有的男性年龄小,但心理年龄很成熟,妻子心理年龄却还像个妙龄少女。 54、金银花、菊花、白芷、藿香适量,用水煎煮,取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中,有助缓解干燥性鼻炎、咽炎。菊花、蒲公英、辛夷适量,用水煎煮,稀释后加入加湿器中具芳香通窍作用,可缓解鼻咽部不适。请辩证使用。 55、A、B、C、D、E。维持血压平衡,维持生理功能。稳定思想情绪,预防各种疾病。促进血液循环。健脑健心健肾。滋润皮肤粘膜,防止发生癌症。缺A动脉硬化,缺D骨质疏松,缺B神经紊乱,C防坏血疾病,E能软化血管,增强血管弹性。 56、①胡桃:含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能营养大脑与皮肤,迅速补充体力,有延缓衰老、滋补养颜之功。②黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的最佳食物。 57、对于使用电脑的工作来说,使用电脑时,人们的坐姿往往比较固定,这易导致腰背肌群疲劳,严重者可造成颈椎和腰椎劳损。每天在键盘上重复工作,手腕长期、密集、反复过度活动,会逐渐形成关节损伤,也就是人们常说的鼠标手。 58、《英国医学杂志》刊登丹麦一项新研究发现,每天快步走和慢跑可以使心脑血管病、糖尿病等慢性病患病危险下降,快步走和慢跑可以使代谢综合征危险分别降低50%和40%。而每天以正常步速散步1小时,反而对代谢综合征发病率没有影响。 59、面粉用冷水和成略硬的面团;擀成大薄片,叠起,切成面条;入锅煮熟捞出投凉;木耳、鸡脯肉切丝;勺内加油烧四成熟,下入鸡丝滑炒至熟,下入木耳炒熟;下入投凉的面条,加入料酒、精盐、味精、鸡精、鸡汤、葱姜汁炒开,出勺装盘即成。 60、呃逆,又称打嗝,气逆上冲,不能自主,偶尔发作不止,亦令人尴尬难当。攒竹能很好的疏通太阳和阳明的经气,是止呃的经验效穴。方法:双手拇指同时由轻到重用力点按两侧攒竹,往往疼痛难忍,但坚持点按一会,很多时候打嗝就止住了。 61、①多饮水喝汤,少吃冷饮:多喝白开水、绿茶、绿豆汤可消烦除渴。②多蔬果,少油腻:苦瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等,有清凉祛暑的作用。③多熟食,少生冷:夏季人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物,但由于气温高,各种病菌和寄生虫易繁殖。 62、主食每天摄入半斤至八两;蔬菜、水果每天1斤左右;吃多种蔬菜、水果和薯类;膳食纤维食物能增强抗病能力;酸奶可调节肠道的生态环境;不吃早餐者办公室备些零食。天做到健康饮食,不仅能起到减肥的效果,还能保证你一天的精神状态哦! 63、①三片生姜一根葱,不怕感冒和伤风患伤风感冒喝姜葱红糖水,既能补充体内丢失的水分、降温杀菌,又能助发汗和排尿,利于排出体内毒素;②减轻关节炎病痛;③抗菌消炎:生姜具有某些抗菌药物的作用,尤其是抗击消化道沙门氏菌效果明显。 64、控制食欲。花生是“高饱腹感”食物。如果早餐时吃花生或花生酱,就能减少一天的进食量。有助减盐。咸味花生的盐含量,比同样重量的切片面包、冰冻华夫饼还要少。稳定血糖。花生会减缓碳水化合物的吸收。保持心脏健康。减少患结肠癌风险。 65、海带,最佳吃法是清蒸;猪血,喝猪血白米粥;糙米,将糙米与排骨、海米一同煮;蜂蜜,取一勺蜂蜜泡水饮用;酸奶,两餐之间喝杯酸奶;花生,每日吃5—6粒花生;黑木耳,凉拌吃最营养;魔芋豆腐,魔芋豆腐切片在盐水中煮2分钟,加入鸡汤煮。 66、握力:至少达到40千克。握力能够反映身体的一种整体状态。臂力:40岁后能做10个俯卧撑。臂力体现了上肢的肌肉力量,增加臂力可以提高身体素质。腿部力量:30秒内反复蹲起19次。俗话说“人老腿先老”。人到中年如果疏于锻炼,腿部力量会下降。 67、伤风咳嗽:红塘姜枣汤风寒咳嗽:萝卜葱白、白萝卜蜂蜜咳嗽肺痈:鲜梨贝母肺虚久咳:冰糖燕窝粥久咳咽干:蒸白梨蜂蜜止咳祛痰涎:萝卜胡椒;止咳化痰平喘:豆腐糖补虚止咳:糖水冲鸡蛋夜咳:芝麻冰糖水。天凉了吃货们注意添加衣服预防感冒。 68、我们一天的时间除了留给各种各样的事情,为了我们的健康着想也要给它留出关键的时间:①手机响5秒再接②想发火忍耐10秒③蹲1分钟马步④醒后躺2分钟再起床⑤牙要刷够3分钟⑥炒完菜,油烟机再开个4分钟⑦5分钟,眼保健操做到老⑧睡前泡脚20分钟。 69、清代养生家徐文弻曾在其所着的《寿世传真》中提出了十忌,认为养生应当首先从生活入手。忌早起科头。忌阴室贪凉。忌湿地久坐。忌冷着汗衣。忌热着晒衣。忌汗出扇风。忌灯烛照睡。忌子时房事。忌夏月凉水抹席,冬月热火烘衣。0.忌久观场演剧。 70、柿子和西红柿含有较多的果胶、单宁酸,这些物质与胃酸发生化学反应,会产生难以溶解的凝胶块,容易形成胃结石。冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻饮料,会刺激胃肠发生挛缩,久而久之,将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。记得提醒周围朋友~。 71、中国抗癌协会临床肿瘤学协作委员会秦叔逵教授说,肝癌有四大致病因素,即病毒性肝炎、黄曲霉素、喝受污染的水以及酗酒吸烟。针对此,国家制定了肝癌的一级预防方针:①改水:不吃沟塘水,吃深井水,吃自来水②防霉:不吃霉变食物谷物③接种疫苗。 72、矿泉喷雾冰镇降温面部指压按摩。妆前用面霜,以指腹与手掌于全脸均匀按压推揉多喝水。定妆喷雾。定装喷雾能在面部形成一薄膜,帮助固定妆容多使用液状或膏状彩妆品。底妆尽量轻薄。用少量的底妆产品,只在局部作重点修饰与遮瑕,即使脱妆也不明显。 73、误区1:多喝汤即可补营养,建议:改变食物质地,以五谷食材为营养基础;误区2:只吃蔬菜不吃肉,建议:适当摄入动物蛋白;误区3:盲从病友经验,建议:在医生指导下找到适合自己的营养饮食;误区4:禁食羊牛肉、海鲜等发物,建议:少量食用利于康复。 74、秋季气候干燥,容易掉头发和加重脱发症状,如果你有这方面麻烦,并且原因不明,不要急着尝试各种宣传可以护发生发的产品,可以先试试食疗。菠菜等绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分,能给头发生长提供全面的营养,有效预防脱发。 75、四是四方、四野之意。白是光明、洁白的意思。此穴名为四白穴,与它的功用有关,此穴善于治疗目疾,常刺激此穴,能治疗各类目疾,使眼睛明亮,则四顾皆光明洁白也。因此此穴为眼睛保健的要穴,时常按揉对眼睛大有裨益,可以治疗和预防近视,延缓老花眼。 76、猕猴桃其含的维生素C与维生素E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤、消除雀斑与暗疮的同时能增加皮肤的抗衰老的能力。另外,它还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气的污染,还能让头发越发丰盈润泽。 77、人生最大的错误,是用健康换取身外之物。人生最大的悲哀,是用生命换来自己的烦恼。人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦。人生最大的哀痛,是子欲孝而亲不在。人生最大的悲剧,是家未富而人先亡,人生最大的可怜,是弥留之际才明白自己应该做什么。 78、大鱼大肉吃多,容易上火、腹胀、食欲下降,可搭配去油去火的食物。中医认为,冬瓜能润肺生津、清胃热、除烦止渴、解毒排脓,并有通利小便等特色。与油腻食物一起食用可防止体内脂肪堆积,有效控制糖类转化为脂肪。冬瓜非常百搭,清炒、煨食或做成汤羹均可。 79、人受中气以生,肺为中气储积之所,其脉络肠循胃,受中焦水谷之气,故对人体上中下三部的气血,具有调摄之功。中府穴是肺经出体表的第一个穴位,为肺之募穴,是肺气出入与储藏的中间地带,要塞之地。常按中府可宽胸理气,补益中气,治疗少气、咳喘等各种虚证。 80、能取得较好睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,凌晨2点到3点半。睡眠没有固定的时间规定,主要是根据每个人的身体情况,如:有人睡10小时还有睡意,有人睡6小时后起床就很精神。主要是个体的差异存在,固定的睡眠8个小时的说法,一般意义不大。 81、天干物燥,易使津液不足、口唇干燥。推荐双冬茶,缓解干燥。取麦冬、天冬各10g,少许白糖,放入杯中,用300毫升水加盖冲泡10~15分钟,此茶既能滋补肺脏津液,缓解咽干、咳嗽等不适,又可补充胃中津液,还有助于清心除烦、润滑肠道。两药性寒,脾胃虚寒者不适宜。 82、儿童不宜喝咖啡咖啡改变人的神经兴奋程度,童年期这种改变会造成一定的心理影响;咖啡抑制脑内某些腺体激素的分泌,儿童常喝咖啡会影响生长发育;咖啡内物质抑制钙的吸收,影响孩子的骨骼发育;咖啡增加肝脏的代谢压力,增加肾脏的排泄压力;咖啡不含有儿童必须的营养物质。 83、①限嘌呤:含嘌呤高食物,如动物内脏(肝、肾、心、脑等)、海鲜产品、豆类、浓肉汤及菌类等。②限脂肪:脂肪可减少尿酸排出,而高蛋白食物有可能诱发痛风,所以蛋白质也要根据体重按照比例来摄取。③限盐:钠盐有促使尿酸沉淀的作用,痛风患者每天须限盐在2-5克以内。 84、樱桃汁有助于面部皮肤嫩白红润,还可去皱清斑,近年来不少美白产品都加入了樱桃萃取物。新鲜樱桃中含有大量铁元素,可提高血红蛋白质的含量,令面色红润。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。 85、《黄帝内经》介绍一种呼吸方法,叫闭气法,即闭住呼吸,闭气不息七遍。这种闭气法可以补肺益气,增强肺的功能。具体方法:鼻吸一口气,先闭气不呼出,尽量坚持到不能忍受的时候,再缓缓用口将气吐尽,如此反复七次。闭气时不要过度,因人而异,以免造成憋气不适感。 86、治肝炎:取西红柿丁儿一匙,芹菜末儿、胡萝卜末儿、猪油各半匙,拌入沸米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳;防中暑:将1-2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑。退高烧:将西红柿汁和西瓜汁各半杯混和饮用,每小时饮一次,可退高烧。 87、很多上班族终日面对电脑,护眼首选枸杞,搭配菊花等泡茶护眼效果不错。枸杞是益精明目的上品,其中含玉米黄素,在视网膜上大量积累可减少紫外线刺激,保护视神经不受损。食用方法也十分简单,既可以放入水中冲泡饮用、直接干吃,还能搭配菊花、红枣等食材制作养生茶。 88、空腹时,带皮生吃西红柿会让胃很受伤。西红柿中含有较多的鞣酸及果胶,皮中最多,空腹时会在胃酸作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃结石。建议熟吃西红柿,如西红柿炒蛋。生吃大西红柿每次不应超过一个,应在饭后吃。 89、花露水之所以可以防蚊虫叮咬,是因为含有驱蚊酯。但它仅有预防作用,被叮咬后涂抹起不到任何效果,而且驱避剂含有轻微毒性,会通过创口刺激皮肤进入人体,不但不能减轻炎症,反而加重损伤甚至引起中毒。被蚊虫叮咬后不妨试试①涂抹牙膏,②涂抹藿香正气水,③肥皂水等。 90、亥时睡觉,早晨与太阳升起一同起床。形象地讲:太阳醒咱醒,太阳睡咱睡;别跟太阳对着干。一阴一阳谓之道,万物生长靠太阳,随太阳的阴阳变化安排生活,才能吸收太阳的阴阳能量,持续健康的生活。超过亥时21:00~23:00睡觉,第二天补觉都难以挽回损失。所以多睡不如早睡。 91、随喜是治疗妒忌心的妙药。在他人得到快乐时,若你为他心生欢喜,你就会被他的快乐所熏染。单单去祈求厄运消失并无作用;如你想避免痛苦,就要避免去做招致这些果报的言行。如你要做的是一种善行,你不需要向上苍祈求保佑;如果你要做的不是善行,怎样祈求也都没什么用处。 92、可以稀释毒素,加快代谢速度,促进毒素及时从尿液中排泄出体外。鲜蔬果汁多属碱性食物,进入体内后会使血液呈碱性,使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释,排出体外,并能保持体内酸碱平衡,预防酸中毒、皮肤病、青春痘、神经衰弱等疾病。因此,五一旅行要及时补水,少量多次哦! 93、天凉团聚时少不了火锅。很多人喜欢喝火锅汤,觉得诸菜营养全在汤中。最新医学研究发现,火锅汤中嘌呤含量很高,易导致痛风。已有痛风者更不可喝火锅汤。火锅燥热,搭配白萝卜、黑木耳、豆腐、冻豆腐(任选其一)涮着吃,既能享受美味,又不易上火和便秘,还可排毒。配酸奶护胃。 94、食用油烧到七成热,分几次倒进放咖喱粉的碗中搅拌,洋葱大蒜姜切末。黄油化开炒一点面粉边勾。北极虾炸20秒左右,煸炒洋葱、大蒜和姜末,舀适量烫好的油咖喱在锅中煸炒一下,倒热水,放糖和盐烧开,虾放进烧开,倒鲜奶烧开,黄油芡倒进金属烤盘中,放进提前预热的烤箱中烤五六分钟。 95、人生下好自己的棋,演好自己的角色,过健康的活着,真实平淡的过着,真实的爱情,乐此不疲忙碌,真实的感情,就是一种富有,因为善良,所以宽容,因为责任,所以承担,因为某种理由,因为看轻,所以快乐,所以愿意妥协,因为看淡,所以幸福,生活,是一部无字的书,每个人有每个人的读法。 96、半夜经常跑肚拉稀的同志可以按摩神阙此穴可调和脾胃、培补元气、复苏固脱。此穴常行灸法,灸神阙穴则可牵一穴而动全身,是维持丹田元阴元阳最直接有效的办法。家中常备艾条,用艾条在距离肚脐外2~3厘米处悬灸就可以了,灸的时间大约为10~15分钟,但需注意不要将皮肤烫伤。应急可以暂时用香烟 97、猕猴桃功效:解毒保肝,解酒毒,醒酒,清洁血液,同时肝肾同源,保肝就是保肾。微量元素和维生素含量高,相当于天然的复合维生,一天半个猕猴桃,就不用吃维生素了。脾胃虚寒的人一天不超过一个。猕猴桃一定要在饭后吃,就相当于你吃了消化酶,可以帮助分解你吃的过多的鱼肉可以帮助肝脏消化。 |