顶级心理学专家至理名言(精选96句)

1、简单做自己，总有一扇门为梦想打开。

2、人永远都不可能真正认识自己，只能去讲述自己。

3、谦卑不是把自己看低一些，而是少想到自己一点。

4、不要试图去理解所有事，有时我们不需理解，只需接受。

5、信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了…

6、有一天，我也想明白了人生，女孩，应该要为自己而活。

7、有时候，你不得不接受这个现实：有些事情已回不到从前了。

8、世人总是等着别人来做自己的知己，从没想过要做别人的知己。

9、外表的美只能取悦于人的眼睛，而内在的美却能感染人的灵魂。

10、水一旦流深，就会发不出声音。人的感情一旦深厚，也就会显得淡薄。

11、提问，你便能得到答案。找找，你便能够找到。敲门，门就会为你敞开。

12、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。

13、微笑与沉默是两个有效的武器：微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。

14、一个女人要是不幸聪明得什么都懂，那就必须同时懂得怎么伪装成什么都不懂。

15、无论你犯了多少错，或者你进步得有多慢，你都走在了那些不曾尝试的人的前面。

16、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。所以我们心中应该总是充满阳光。

17、幸福像掉到沙发适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。

18、有些人能听到自己内心深处的声音，并以此行事，这些人要么变成疯子，要么成为传奇。

19、理想并不是一种空虚的东西，也并不玄奇，它既非幻想，更非野心，而是一种追求真美的意识。

20、很多极端的行为，源自于内心的不安全感。世上最令人安心的事情是：终于知道，你爱的人，也在爱你。

21、每一条走上来的路，都有它不得不那样跋涉的理由。每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的方向。

22、你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。所以，牛逼时不要得瑟，落魄时不要堕落。

23、生活就是一场修行，修自己的耐心、恒心、平常心。如果能够承受巨大的失落，眼看着美好被岁月与生活消耗。

24、这世间许多非常的成功是以非常的手段达成的，那未动手之前的战略与构想，在一起时，就注定了他们的胜利。

25、生命最重要的，其实可能只是拥有最平凡但温度恰好的家人、可以拥抱着所爱的人的缘分，与对众生及地球的慈悲。

26、人人都有一个圈子，可大可小，你进入了什么圈子，就选择了什么样的生活；你要改变一下生活，你就要突破一下圈子。

27、做事不可迟缓，言谈不可杂乱，思想不可游移，灵魂不可完全倾注于自身，或者过分焦躁不安，生活中不可始终忙碌不止。

28、每个人都孤独，但这并不意味着我们就可以因此找到共同的庇护。因为孤独有不同形状、颜色、气味，它们质地相同却不能相容。

29、人生最甜蜜的欢乐，都是忧伤的果实，人生最纯美的东西，都是从苦难中得来的，我们要亲身经历艰难，然后才懂得怎样去安慰别人。

30、生活不是用来妥协的，你退缩得越多，让你喘息的空间就越少；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

31、不要计较何时年轻，何时年老。只要我们生存一天，青春的财富就闪闪发光。能够遮蔽它的光芒的暗夜只有一种，那就是你自以为已经衰老。

32、一个人能有多大出息，关键看他怎样对待自己的时间，你与时间的关系，就形成了你自己。你让时间更有价值，时间就会让你的生命更有价值。

33、幸福不会凭空消失，它通常都是一点一滴的逝去。幸福也不会突然的降临，它往往是一点一滴的累积。失与得之间的感悟也是一点一滴的品尝。

34、性格没有好坏之分，乐观与悲观对世界都有贡献，前者发明了飞机，后者发明了降落伞。雨骤，打不湿鸭子的翅膀；狂风，吹不灭萤火的灯光。

35、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放下一切，百炼成精，淡定从容。

36、人类就是这么奇怪，如果没有人同情，你就不会在乎伤口有多疼；如果没有人嘲笑，你就不会在乎伤疤有多难看；如果没有人比较，谁会知道什么是前途。

37、决心走一条路的时候，就不要左顾右盼，风景再美也别流连，你应当清楚自己的目的，你应当清楚你心如钢铁地追求的东西是什么，在哪里，时不时给自己提个醒。

38、听好了，人都会有讨厌的、烦恼的、在意的事，不要去想它们。这种事只要一思考，就会变得更严重。如果只是放在心上，就不会那么沉重，用脑袋去想的话就完了。

39、别害怕后果；跟着自己直觉走；考虑你的情感因素；和自己唱反调；盯住眼前的目标；不要为无法补救的事懊悔；用另一种方式看问题；注意社会压力 限制你的选择。

40、一个人，尤其是一个女人在为另一个人等待的那刻起，她已不再真正年轻。我们或许忧惧或许悲壮，却是一个无可奈何无以更改的事实，因为谁都无法支配，因为我们在劫难逃。

41、不要欺骗自己，想当然地认为自己在“最后关头”会表现得最好。你做不到这一点。没完成的任务会一直潜伏在你的潜意识里，这不会消除你的压力，相反你会感到压力越来越大。

42、不管你做得多么好，不管你做得多么到位，永远应该想着踏踏实实地归零，不断地归零，从头一开始。向前走，既要义无反顾，又要诚惶诚恐，把过去的一切抛在身后，只向着自己的目标。

43、参与音乐课程可以提高孩子的助人为乐精神以及合作与解决问题的能力。这项研究成果在英国心理学会会议上进行了宣读，它向父母与学校强调了音乐在儿童塑造社会关系与助人行为中的重要性。

44、所谓的成功，即使按照自己想要的生活方式生活。最糟糕的状态莫过于当你想选择一条不甘平庸、改变、进取与奋斗的道路时却以一种安于现状的方式生活，最后抱怨自己没有得到自己想要的人生。

45、美国著名的心理学家丹尼尔·戈尔曼认为：一个人要取得成功，智商只占20%，而情商的作用占80%。影响智商的因素大多是遗传，而情商则是后天培育并提升的。良好的情商是提升孩子幸福指数的关键。

46、与人说话的时候，要学会心平气与。即使有再大的怒气，也不要大喊大叫，因为你的大声，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。

47、因为你足够好，所以总有人为了要与你成为朋友，在谈话中不经意透露一些别人的秘密给你。别蠢到以为你们真的是无话不谈了，一个人为了没见过几面的人出卖其他人，以后你也会成为被出卖的对象。

48、在生命的天空里，有风与日丽，亦有云遮雾障。不是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。既然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天；既然左右不了天空的变幻，那么就请悉心装扮自己的心空。

49、最没救的爱是不关心，最不进步的爱是混日子。至于那些三天一大吵两天一小吵，不是好得要命就是恨得要死的，常常不是不爱，而是太爱。他们抱在一起，没在爱河里淹死，也可能大吵之后各奔东西。

50、梦见僧人或与尚，吉兆，会有好运。梦见听与尚或僧人说教，自己的事业会走上正轨。梦见自己成为出家人，意味着新生活的到来。病人梦见自己出家，身体会很快康复，梦见僧人念经，是死亡的暗示。

51、作为恋人或夫妻，因为在一起生活的时间很长，当叮嘱与唠叨变成一种常态，男人不会感激你的爱，只会将你给他的爱当作心烦，一门心思的想着出逃。为此，女人在与男人相处的时候，要学会点到为止。

52、如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会与他共鸣，并且被他吸引过来；同样的，如果一个人总是带着悲观的、愤世嫉俗的思想频率，那么，难怪这个人常会有倒霉的事发生在他身上。

53、有些人，看似简单无心计，实则内里杂念丛生，用笨拙可笑的想象力，把你弄脏。而另外一些人，貌似荆棘密布，却枝干离离，清晰直白，思维复杂，心性单纯。为了交流的愉悦，与内心的清澈，宁愿与后者交往。

54、生活中，有的父母对孩子的话题不感兴趣，或者觉得童言无需在意，所以不注意倾听，心不在焉。然而，美国心理学家的一项研究指出，倾听可对人的心情起到“净化作用”，有心结的人倾吐后会舒服很多哈，麻麻们。

55、你倾其所有的信任、崇拜、爱，献给一个人，如果对方不珍惜你，或者你们之间并不存在平等的关系，那么你这种倾倒行为，只会让对方徒增压力--甚至在对方眼里，这是你单方面的，不负责任的，情感上的随地大小便。

56、我们都有伤疤，内在的或外在的，无论因为什么原因伤在哪个部位，都不会让你与任何人有什么不同。除非你不敢面对，藏起伤口，让那伤在暗地里发脓溃烂，那会让你成为一个病人，且无论如何假装，都永远正常不了。

57、人生就是带雨伞时不下雨，下雨时却忘了带伞；人生就是勤奋工作时老板没看见，偷懒摸鱼时就被撞见；人生就是喜欢的男人不喜欢我，不喜欢的男人还是不喜欢我；人生就是当你一开始思索人生是什么时，你已经成熟了。

58、合乎年纪的，恰到好处的迷茫有种特有的稚嫩、生涩味儿，如毛茸茸的脸蛋、几粒无伤大雅的青春痘，像青橄榄；但迷茫一直持续，因迷茫变成人生的坎儿，你只趴在这个坎儿上看世界，就只能感受其中的负能量，不值当了。

59、我们年龄渐长，愈来愈觉得钱之可贵，就可能用钱去衡量一切，甚至衡量爱情。岂知在这世界上，没有钱之前，早有了爱。当我们没有赚到钱之前，早赚到了爱。我们因爱而来到人世，有一天离开，带不走钱，只带得去满怀的爱。

60、人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。觉得自己不够聪明，但干事总爱拖延；觉得自己学历不漂亮，可又没利用业余继续充电；对自己不满意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。既然知道路远，那明天一开始就要早点出发。

61、别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，生活就是这么简单。

62、二十之后的每个日子，都感觉在挣扎纠结，仿佛是要经历一次又一次新生的蜕皮。蜕去的是胆怯，对事物表面的认知，蜕去的是恐惧，对生活逆来顺受的接纳。我们总说时间是最好的见证者，因为他知道我们最终会变成谁，最终的归宿在哪里。

63、筒子们，心理学家认为，三岁的宝宝迫切希望参与到日常的生活，他们希望发挥自己的能力，如果这个需求得不到满足，就会反抗。亲，此时的宝宝已经有了自己的精神世界与想法，需要将自己的“意愿”表达出来，所以“反抗”也是有理的。

64、大多数父母以为让婴儿长期听音乐，一方面可以安抚婴儿，另一方面可以培养婴儿温与的个性。俄罗斯儿童心理学家的一项最新专题研究发现，1～2岁的婴儿如果每天听音乐过度，可能会影响正常学习语言的能力，还可能形成沉默、孤僻的个性。

65、有位心理学家给一群人做完明尼苏达多项人格检查表（MMPI）后，拿出两份结果让参加者判断哪一份是自己的结果。事实上，一份是参加者自己的结果，另一份是多数人的回答平均起来的结果。参加者竟然认为后者更准确地表达了自己的人格特征。

66、人生若不往前看也不往后看，活在当下，就什么烦恼也没，有时候我们觉得活得太累，只是因为想得太多。我们有时候坚定不移地想要去做一件事，最后却常常失败，不是因为心灵不够强大，只是太容易被突发之事左右，变得迷失掉初衷所愿的方向。

67、沉默，是生命的沉淀剂，让我们混浊的心，趋于清澈透明。没有多少人牵挂你的哀乐喜怒，对某此人而言，你挫败了、失意了，他会替你难过；如果你成功了、得意了，他会更难过。无论怎样，你是你，让你的心灵轻松快乐，才是你生命唯一的本真。

68、外部奖励会侵蚀孩子对学习的内在兴趣，使孩子只对奖金感兴趣，而对行为本身失去兴趣.在心理学上，叫做动机拥挤效应.获得外部奖励动机会与内在动机发生冲突，如果非要进行物质奖励的话，不如给孩子主导权，让他选择一件自己喜欢做的事情吧。

69、如果你不想变得狭隘，那就不停地挑战自己，把他人的成功当作动力，不停下前进的脚步，哪怕走得很慢很艰难，也要一步步往前走。唯有这样，你的视野才会越来越开阔，才不会变成井底的蛙，才会是一个有趣又豁达的人，才会让你的人生良性循环。

70、一个人真正的强大不在外表，而在内心。一个内心越强大的人外表往往越平与，反倒一个内心越脆弱的人越喜欢把外表装扮的越强大，这种装出来的所谓强大不仅让别人不舒服，也让自己很难受。一个人要想达到真正的强大，先从追求外表的平与一开始吧。

71、人真正的能力，应该包括抑制欲望、全力投入工作的克己心在内。不管你有多大的能力，但不能战胜自己贪图安逸之心，不肯努力奋斗，不能发挥天赋之才，从这个意义上讲，就是缺乏发挥自己能力的能力。人生如戏，所需要的能力不仅仅是脑细胞的多寡。

72、后来因为年纪，因为距离，因为朋友圈的关系，因为各种原因，很难再说出一句我喜欢你。而那时才会怀念起当初的狂热饱满与肆无惮忌。你说真可惜，我们怎么都渐渐丧失了喜欢一个人的能力。其实我们只是多了保护自己的警惕，习惯了远远旁观的淡定。

73、二十岁到三十岁这段时间，是人生中艰苦的一段岁月——承担着渐长的责任，或许拿着与工作量不匹配的薪水，艰难地权衡事业与感情，不情愿地建立人脉。但你总得撑下去，上天只会给我们能过得去的坎。如果累了，就歇会儿充充电，然后继续向目标迈进。

74、记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。

75、沉思（发火前沉思10分钟）；2童心（人老心不能老）；3纯洁（净化心灵）；4浪漫（偶尔让心飞翔一下）；5可爱（因可爱而美丽）；6勇敢（别怕狂风撕烂自己的翅膀）；7音乐（别让自己的人生乏味）；8驰聘（太累了就逃开一会）；9优雅（别装粗鲁，优雅一点）。

76、生命不是用来比较，而是用来完成。所以其实我们更需要的，只是在这个过程里，不断的播种收割自己。虽然有时候这个过程会有些长，可是不要慌，生命没有那么分秒必争。觉得乱的时候，就停下来把自己整理清楚。然后再出发。沉住气，忠于内心，生命才饱满。

77、（你的心理在衰老吗?）办事效率低--磨磨蹭蹭，一拖再拖竞争意识退化--对事业没有创新思维，常感到空虚乏味自卑心理--常常会长嘘短叹，与世无争反应异常冷漠固执己见疏散懒惰，精神不振性格孤僻--喜欢独来独往，我行我素思维迟钝情绪恍惚性情急躁一触即发。

78、①每天与伴侣做快乐的事，如一起看电视或读增加生活情趣的书；②不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、吃垃圾食物应避免；③对身边的人有求必应，要急家人朋友之所急；④量入为出财务压力使人快速衰老；⑤不要把办不到当口头禅；⑥轻松面对杂务；⑦言出必行。

79、如果可能的话，更强一些，宁愿强的让人羡慕，也不能弱得让人可怜。世界上唯一不用努力就能得到的只有年龄。大起大悲看清自己、大起大落看清朋友。开心了就笑，不开心了就过会儿再笑。在你头上拉屎的未必是敌人。人不可以把钱带进坟墓。但钱可以把人带进坟墓。

80、看到别人做不好时，也许会暗爽在心，得到一种“我比他聪明”的优越感。但真正聪明的人，是观察别人为什么做不好，然后警剔自己，尽量不要犯相同的错。那些只爱发出嘘声的人，应该是打算一直在台下当观众，而那些警剔自己的人，则是在准备：有一天要站上舞台。

81、在家庭生活中，孩子常是父母坏脾气与坏性格的主要受害者，被父母的大发雷霆吓得胆战心惊。父母这种反常的心理状态，对长期生活、成长在自己身边的子女，影响甚深。心理学家认为，孩子的坏脾气与坏性格与其说是从父母那里“传”来的，不如说是从父母那里学来的。

82、对你不好的人，你不要太介意，没有人有义务要对你好；你学到的知识，就是你拥有的武器，可以白手起家，但不可以手无寸铁；你怎么待人，并不代表别人怎么待你，如果看不透这一点，只会徒增烦恼；亲人只有一次的缘分，好好珍惜，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。

83、我们最孤独的，不是缺少知己，而是在心途中迷失了自己；我们最痛苦的，不是失去了珍爱的人与物，而是在灵魂深处少了一方宁静的空间，让自己在浮躁中遗弃了那些宝贵的精神；我们最需要的，不是别人的怜悯或关怀，而是顽强不屈的自助。你若不爱自己，没谁可以帮你。

84、看起来幸福的人，心里也许有难言的苦；时常挂着笑的人，心里也许有无声的泪；炫耀生活的人，可能远没表面那么风光.一个人的幸福，一定是只有自己才懂的快乐.所以，不要跟自己过不去，不要纠结于别人的评说，照着自己舒服的感觉生活，你的幸福，不在别人眼里而在自己心里。

85、多岁的年轻人，想法却跟40岁中年人一致，将注意力仅放在现实问题上…他们走在一起，含辛茹苦的买房买车，再不能获得随心所欲的快乐。他们年龄相加不过50岁，却过着地道的中年夫妻生活。她们生活稳定看似和美，却好像少了点什么。他们看似年轻，却已老去，或许这就是真正的末日。

86、成熟，不是心变老，而是繁华过后的淡定。人生如果树，在风雨中成长，在阳光下开花，繁花落尽，硕果累累。花季的烂漫，雨季的忧伤，随着年轮渐渐淡忘，沉淀于心的，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑。成熟，不是看破，而是看淡。

87、东方早报报导，排在第三位也没买到回老家票的打工男子，一气之下脱的仅剩内裤裸奔到副站长室争论，终拿到5张坐票。能抢到关键资源，这故事给我三启发：1排队没用裸奔有用，因做了什么不重要，别人看到了什么才重要、2作对了事不如找对了人、3没有人办不到的事，只有办不好事的人。

88、不管你外表条件如何，不管你家境如何，都要牢牢的记住，必须有自己独立的工作与经济来源。也许你并不缺钱，或者有的是人愿养你，但一份事业，带给你的不止钱，更是独立的人格。爱情是把心交给别人掌握，而事业才是牢牢掌控自己的人生。不要做附属品，独立的人生，才是爱情的底线。

89、每天坚持写1篇日记，每年就是365篇；每天花1小时逛淘宝，每年就是365小时；每天看10页有用的书，每年可看3600多页书；每天打十圈麻将，每年就是打了3600圈麻将。时间可以积累，时间也可以浪费，你用时间做什么事，你就会成为什么样的人，一个人用闲暇的时间做什么事，决定梦想实现的速度。

90、学会知而不言，因为言多必失；学会自我解脱，因为这样才能自我超越；学会一个人静静思考，因为这样才能让自己更清醒、明白；学会用心看世界，因为这样才会看清人的本来面目；学会放下，因为只有放下才能重新一开始；学会感恩，拥有一颗感恩的心，在逆境中找求希望，在悲观中找求快乐。

91、走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；跨过一些坎，才知道超越；经过一些事，才知道经验；阅过一些人，才知道历练；读过一些书，才知道财富；过了一辈子，才知道幸福。多一点快乐，少一点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，生活怎么样，自己放调料。

92、一个缺点的背后，必然藏着一个优点。譬如说话不好听的人，性子必然直率。譬如男人气的女孩，必然比较好相处。譬如沉闷无趣的男人，必然稳当老实。譬如爱宅在家里的人，其实心地良善。有些人老说你不好，其实是以偏概全。所以说，每个人身上都有闪光点，发现不了，只是别人的眼神有问题。

93、人这一辈子，机遇难同，因缘各异，一帆风顺也好，跌宕起伏也罢，还是平淡普通，都是自己的命运。那些走过的，偶遇的，相逢的，别离的，都是唯一。无论处于何种境地，都不要抱怨世态，不能放弃底线，不必嫉恨他人。不贪欲念就少；不嗔心就易平；不求就常知足。遇上了请珍惜；别过了道珍重。

94、保持冷静做高情商示范2接纳孩子情绪不指责你太软弱，或忽视没什么大不了3了解事情经过，帮孩子做客观理解原来是他拿玩具时打到你了，避免做负面标签式评价，如那孩子太霸道。由于独生子女政策限制，许多中国父母各显神通，务必一圆儿女双全之梦。然而，这一相对传统的家庭观是否经受得住现代生活方式的挑战？一位心理学家称：要几个孩子与要不要孩子本质相同。关键在于，身为父母的你与孩子相处的时间与质量。

95、女人一生不能走错的十七步：每个人都曾经后悔过，觉得要是能走回头路就好了，可是人生是没有回头路可走的，错过了就不能重来，所以，有人总结出女人一生绝对不能走错的17步，与大家二十岁时，我们想让世界认识我们。三十岁时，我们认识了世界。我们一开始知道幸福不过是与生活合得来，与世界过得去的日子。谁的青春不迷茫，二十岁时我们可以昂首，三十岁时我们学会了低头。因为每一次低头，都是一次对自己的肯定。

96、旁观者效应的提出，始于美国纽约发生的震惊全美的吉诺维斯案件。吉诺维斯案件是1964年发生在美国的一件凶杀案。案发的那天凌晨三点，一位名叫吉诺维斯的姑娘在返回公寓的途中被一歹徒持刀杀害。案件的特别之处在于，案件持续了30多分钟，遇害者的38个邻居听到了呼救声，其中许多人还走到窗前去看了很长时间。然而，在遇害者与跬讲返?0多分钟里，没有一个人去援救她，甚至没有人行举手之劳，打电话及时报警，致使一件本不该发生的惨剧成为事实。案件发生后，社会各界反响强烈，有人认为，惨剧发生的根本原因在于都市人际关系的冷漠，而社会心理学家们则不这么悲观。