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好词好句

关于健康关爱的产品文案(精选98句)

好词好句2022-07-20133举报/反馈

1、电脑操

2、鲜姜:途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔

3、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后,再用肥皂清洗,能使衣服洁白一新。

4、四莫忘:养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。

5、我要的幸福很简单,一个知己,一个伴侣,一份工作,健健康康,仅此而已。

6、生抽酱油可以用来泡大蒜,一个星期后可以吃了,可以预防感冒,防癌,强身健体

7、糖水浇花可延长开放时间,给插在花瓶里的花换小时,加一匙糖,花开时间可增长。

8、:睡前紧颜按摩;平躺看书90度提腿;蜜粉修掉双下巴;打亮人中和下巴尖;冰毛巾敷脸

9、用温水洗头。选择ZPT含量较高的洗发水。去屑偏方——用啤酒与陈醋洗发。洗发时勿用指甲刮擦头皮。

10、一天若干小时对着电脑屏幕,容易出现眼干、眼涩。有的人还会头晕、恶心。缓解方法:距显示器70厘米

11、毒蜂、虫叮咬后,伤口会疼痛、肿胀。除用药物治疗外,均可在局部冰敷,既止痛,又可防止毒素扩散。

12、如果衣领和袖口较脏,可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟,再进行正常洗涤,就能洗干净。

13、菠菜黑芝麻酸枣仁粥:菠菜100克(洗净切碎),黑芝麻20克,炒酸枣仁15克(研末),粳米100克,共煮粥,熟时调料食用。

14、紧张;暴食;过度或缺少运动;不注意身体发出的警告;任意中断治疗;过度节食或素食;滥用药物;吸入癌的物质。

15、圣诞到了,让幸运与你拥抱,让快乐与你牵手,让幸福与你相伴,让平安与你相守,让健康与你同行,朋友,圣诞快乐。

16、造就梦想辉煌的,就是我自己让我用自己的奋斗和努力来实现心中的那个梦,包括家庭的,爱情的,事业的,健康的,快乐的。

17、现在的你,是否整天昏昏欲睡?特别是午饭吃饱,再加上吹吹暖风,就会犯困的不知所以,教你12招!轻松解决白天犯困烦恼吧。

18、酒后驾车危害大,视觉能力会变差,触觉也会有失常,操作判断能力降,驾车之前勿饮酒,心态异常有混乱,丢掉酒驾糊涂账,确保安全和健康。

19、情绪、心态都会引起胃肠症状,长期的不良情绪也会破坏免疫系统,增加胃肠道疾病导风险。平时要保持心情愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。

20、细菌比较喜欢在碱性的环境下生存,健康的皮肤是弱酸性的。而汗水则是弱碱性的,所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态,细菌会有机可乘的哦。

21、如行经腹痛,伴有四肢厥冷,小腹拘挛,畏寒,面色苍白者,可用小茴香6g,生姜三片,煎汤频频服下,每天早晚分别煎服一次。也可用艾叶10g煎水,加红糖适量温服。

22、提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力。可以有效地延缓衰老。具有显着的明目作用。具有抗癌作用。具有降血脂、治疗高血压。具有强身壮阳、提高男性的性功能。

23、吃多了!怎么补救才能不发胖?①烧烤后吃梨②吃蟹后喝生姜红糖水③太油腻喝芹菜汁④吃方便面后吃水果⑤润肺止咳吃柿子⑥吃火锅后喝点酸奶⑦消化不良饭后吃菠萝木瓜。

24、性味甘,平。入肺、胃经。功效清热止渴,利湿化痰,降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症,另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。

25、把身体健康告诉父母,感谢养育之心;把成功事业献给青春,感谢年轻之心;把幸福快乐赠给自己,感谢生命之心。感恩节,愿你有颗感恩的心,畅游幸福快乐的生活。感恩节快乐。

26、每天走6000步;不超过5克盐;戒烟限酒;多吃含钙的食物;吃土豆、茄子补钾;吃柠檬补VC;少喝含糖饮料;多吃芹菜;每天吃4瓣大蒜;写3样让你高兴的事。心情好了,什么都会好的。

27、将茄子对半切开,放蒸锅里蒸5分钟碗中倒入醋、蚝油、味极鲜酱油、芝麻油、豆豉酱、蒜末调匀成酱汁将蒸好的茄子放在碗中捣一捣,放上香菜和红椒丝将调好的酱料淋上,拌一下即可。

28、吃鸡蛋当早餐。调查发现每天早上吃两个鸡蛋,那么一整天都不会消耗您身体其他热量了。把蛋黄和蛋白搅混,加上四分之一杯的红豆和番茄酱,搅匀后,这个低热量的满腹感食物就完成了。

29、增强人体免疫功能补充人体所需的微量元素,增强人体体质。可滋阴增强体力,对于肥胖、腰膝时常酸软者很有帮助。增加皮肤营养,保持皮肤光滑润洁。安神补脑,缓解焦躁不安,平定情绪。

30、吸气,双手向上伸展,保持5秒;吐气,双手合十,放于胸前。平衡呼吸。向前弯腰,双手抱住小腿,前松后紧。吐气,扭转腰部,保持5秒,左右各一次。吐气,身体均匀向下,脚跟与臀部接触。h。

31、用新鲜丝瓜,去皮切成片后绞成汁,如果家里种有丝瓜,可直接切断丝瓜藤,让丝瓜汁自然流到碗中。然后把盛有丝瓜汁的碗放在锅上蒸熟,加入适量的冰一起饮服。服几次后,慢性喉炎就会慢慢治好。

32、大米重润肺:米色白而得土气,滋阴润肺,对肺热、咳嗽等症极好。加水熬至米汤浓稠,即可随时服用。小米重养脾:脾虚体弱者的进补上品,能益气延年。慢火熬粥,撇出粥油空腹喝下,这就是精华了。

33、注重蔬菜水果品种、颜色和口味的变化,合理的搭配,以引起孩子多吃蔬菜、水果的兴趣。比如做蔬菜色拉时,为了让颜色更为丰富可以适当加点水果;榨果汁时加点蔬菜,就成了既营养又美味的果蔬汁。

34、长假结束,一旦回到紧张的工作环境中,就容易身心失衡,出现各种亚健康症状,还容易诱发各种疾病。出现节后综合征也不必紧张,只要调整好心态和作息时间,一周左右就能重新适应工作和生活节奏。

35、不要吃辛辣,油炸,高热量的食物;不要用磨砂膏和收敛水;不要常常洗脸,一天洗2次脸,即可,常常洗脸,反会刺激皮脂腺分泌功能;不要吸烟;不要抠、挤、挑。长痘痘不可怕,可怕的是错误的方法让痘痘更加的泛滥。

36、方法:将半碗大粒盐(即粗盐,超市有售,2元一袋)和脏的毛绒玩具一起放入一个塑料袋,系口,用力摇晃几十下即可。取出时盐已因吸附了污垢而变成灰黑色。:利用了食盐即氯化钠的正负离子对污垢的吸附作用。

37、剧烈运动有10大益处每天一次有助长寿。提高肺活量。提高胰岛素敏感度,稳定血糖。稳定血脂水平。降低血压。改善血小板聚集。提高心脏功能。提高免疫力。使人体不易发炎。降低患肥胖症几率。减轻心理负担。

38、①大胖脸:酒喝太多。②脸色苍白:果蔬吃太少。③脖子上有黑圈:甜食过量了。④皮肤潮红:咖啡因摄入过多。⑤痤疮不愈:吃太多乳制品和高蛋白饮食。⑥嘴角有皱、干裂:果蔬补充不足。⑦黑眼圈:吃得太素。

39、①清洁,干燥皮肤宜选择温和保湿的无泡沫型洗面奶,注意T字部位的清洁;②补水,皮肤清洁后使用爽肤水补充水分;③保湿,拍完柔肤水后涂抹保湿滋润霜,锁住水分;④防晒,防晒是一年四季都不能缺少的步骤。

40、临床调查结果显示,眩晕的发病率约为8%,且随着人口老龄化程度的增加,发病率逐渐增高。在诸多可导致眩晕的疾病中,“耳石症”较为常见,而且误诊率极高。有些脑肿瘤病人早期症状和耳石症相同,应高度警惕。

41、鸡肉切细丝加酒、盐、调料拌匀腌制;西兰花、胡萝卜焯烫下,大米和青豆、玉米粒洗净放电饭煲中煮好,皮蛋切小块;白粥里加腌好的鸡肉,再放皮蛋和香菇丁、即溶麦片、精盐调味,最后加西兰花和胡萝卜丁即可。

42、饭后一支烟,快活似神仙已经成为当下吸烟族们流行语。真相其实饭后吸烟比平时十支烟的危害还要大!饭后全身血流加快,吸烟可使蛋白质和碳酸化合物分泌抑制,影响了营养吸收。因此饭后千万不能马上吸烟。狂转让

43、点情绪最不稳定,易产生争吵。20点记忆力最强。20-21点适合做作业、阅读、创作。22点适合梳洗。最好在十点半泡脚后上床,能很快入睡。23点阳气微弱,应该进入深度睡眠。24点气血最低,除了休息,不宜进行任何活动。

44、情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下是最好的防癌措施。专家推荐15种天然防癌食物,让你既享美味又能健康:茶叶、麦麸、玉米、酸梅、大豆、葱属蔬菜、绿色蔬菜、香菇、猴头菇、苹果、蜂乳、牛肉、海藻类、海蜇、带鱼。

45、挑选唇膏唇蜜的基本原则是:唇膏或唇蜜的色调要跟腮红的色调相一致。如果你是肤色偏白皙,可以选择粉红色调唇膏加粉红色调腮红。如果你的肤色偏健康,可选偏橘色调的唇膏与腮红。小蜜蜂们要找到适合你嘴唇的颜色。

46、送你美满爱情手册,一分丹心的真诚,二分真心的呵护,三分关爱的温柔,四分宽容的内涵,五分奉献的主动,六分甜蜜的誓言,七分阳光的性灵,八分爱你的激情,九分健康的美满,十分幸福的爱情。开卷有益,爱情甜蜜。

47、陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、降脂的保健功能。制作方法:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

48、①全球目前约3500万艾滋病毒感染者②中国现存活艾滋病病毒感染者和病人近50万,死亡4万③男男性传播已成我国艾滋病疫情上升的重要推手④拥抱、共用碗筷不会感染艾滋病病毒⑤令患者煎熬的不是病痛折磨,而是周遭歧视。

49、不吃早餐:会导致胆囊炎、贫血等。餐餐吃到撑:易诱发肠胃疾病。过度节食:会出现记忆力减退等症状;常吃冷冻食品:食品长期冷冻,会造成维生素流失。爱吃油炸食品:用已造成心血管病。饮食内容一成不变:会造成营养不平衡。

50、经期后减肥可以多吃有利于消化和代谢的食物。比如粗粮、豆类、水果等。这些食物可以加速瘦身的效果,帮助排出体内堆积的废物和垃圾。另外,多坚果也能调整身材。坚果含有不饱和脂肪酸,对瘦身和丰胸都有不正确的效果。

51、蔬菜的选择:胡萝卜、土豆、菠菜、大白菜、青椒、南瓜、黄瓜、豆芽、海带、黑木耳、红薯、西红柿、青菜等。水果的选择:苹果、香蕉、橘子、西瓜、桃子、哈密瓜、芒果、火龙果等。其他:花生、开心果、核桃仁、杏仁等。

52、口服晕车药吸收一般较快,建议在乘车前半小时至1小时服药。晕车贴需要经过皮肤吸收,速度较慢,应该至少在上车前1小时使用。大部分晕车药都能维持较长时间,如果用药太早或太晚,不在药物起效时间,可能在上车后还会晕。

53、早上起来可喝杯白开水。食用养阴润燥的食物。如:香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等。多吃新鲜蔬菜。最适合在春天食用的是韭菜。不吃辛辣食品。适量补充蛋白质和钙质。鱼肉、鸡肉、牛奶等含有比较好的蛋白质和钙质。不吃霉变食品

54、睡前喝水,可预防心梗和中风。起床喝水,能防治便秘。运动前喝水,表现更好。饮酒时要多喝水。焦躁疲惫时,喝水能醒脑。天黑后烧开水,水质最佳。大口喝水,等于没喝。瓶装的饮料开口后都易滋生细菌,尽量不要嘴巴贴着瓶口喝。

55、何时吃水果健康?①午餐后1小时吃水果有助于消食。可吃富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃,以及有机酸较多的橘子、柠檬、山楂、杏等。②下午4点左右,水果可以作为下午加餐。如果怕水果生冷,可以在吃水果之前喝一杯热水,保证胃肠的舒适。

56、十伤:久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。多十少:少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行.少虑多笑.少药多练。

57、①豆腐渣:是抗癌、降脂减肥新原料。②菜根:香菜根、芹菜根是降压降脂、抗癌的理想食品。③茄子皮:研究发现茄子皮抗癌活性最强,甚至有可能超过抗癌药物干扰素。④橘络:保持血管正常弹性和密度,有助减少脑溢血和视网膜出血。

58、在水中慢跑,能平均分配身体负载,比陆地跑有明显的优势,而且在深水中,跑步者下肢不受震荡,因而不易受伤,运动后会有通体舒畅的感觉。水的阻力是空气阻力的12倍,在水中跑45分钟相当于陆地跑两小时,水中慢跑对肥胖者尤其适用。

59、银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~1克,碳水化合物79克,粗纤维6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳,健脑仿衰的作用。

60、这个理论有不少实验数据支撑,似乎连死硬理性派也能说服,不过看事情不能只看表面,吃得少的人之所以长寿,是因为其摄入的热量、胆固醇等相对较少,更不易患上心血管疾病等老年病。只要吃得健康,搭配完美,一样可以当个长寿老人哦。

61、春分过后,万物都呈现出蓬勃的生机。此时人体新陈代谢比较活跃,正是养生的好时机。春分吃什么?红枣等养脾甜食。补中益气有蜂蜜。应季美食芽类菜。升发阳气吃韭菜。营养美味宜春笋。调中益颜属樱桃。解毒防燥吃菠菜。助春阳食葱姜蒜。

62、有些人认为,豆腐被冻过之后没有营养,其实不然,冻豆腐的水分主要以冰碴状态存在,能及时锁住鲜豆腐中的汁液,保留住其中的水溶性营养素。其次,与鲜豆腐相比,冻豆腐的膳食纤维含量更丰富,可促进胃肠蠕动,具有促进脂肪排泄的作用。

63、①钱多钱少,够吃就好;②家穷家富,和气就好;③人丑人美,顺眼就好;④名不名牌,能穿就好;⑤房屋大小,能住就好;⑥是男是女,健康就好;⑦谁是谁非,天知就好;⑧修福修慧,来世更好;⑨天地万物,随缘就好;⑩顺不顺心,看开就好。

64、少吃多餐。2关掉手机3清理大脑4听催眠CD5生活有规律6把洗澡水温调低7卧室不要刷红色8晚上不玩游戏9保持脚的温度10白天多锻炼11想象自己到过的最美最宁静的地方12遵守20分钟规则:如果躺20分钟都无法入睡,那就起床干点什么,直到有睡意再躺回床。

65、胃口不好的孕妈咪进食主食可以选择易消化的杂粮粥、面条等,每餐保证七八分饱即可。少量多餐更有利于维持血糖值的平稳,避免妊娠期肥胖及糖尿病。将每天应摄取的食物根据胃口调整为5~6餐,两餐之间可适量搭配些喜爱的水果、坚果、甜品等。

66、睡眠:睡眠对皮肤有很大好处,每天要保证七个小时的睡眠,睡得不够,肌肤会暗沉没有光泽。运动:运动会加速体内循环,有助排毒,让肌肤由内而外的红润。饮食:刺激性食物会给肌肤带来负担,所以要尽量少吃或不吃太辛辣太刺激太油腻的东西。

67、越浅的肉类营养成分越好。色泽鲜红或暗红的如猪肉、牛肉、羊肉等。肉色或嫩白色如鸡肉、鸭肉、鹅肉及鱼肉等。几乎无色如蛤肉、牡蛎等。浅色和无色肉中饱和脂肪及胆固醇含量明显低于红肉。在营养均衡的情况下建议增加体积小的鱼虾贝壳类食物。

68、冬日咽喉干肿饮食处方:蜜梨膏。蜂蜜甘平,润肠通便、补肺润喉。梨甘微酸凉,能治口渴咳嗽便秘。两者一起熬膏可起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、橙子、绿茶、胡萝卜也有很好的清火作用。健康提醒:上火期间,不宜吃辛辣食物,经常漱口,多喝水。

69、安静等待;好好睡觉;锻炼身体,无论何时好的体魄都用得着;和知心的朋友谈天,基本上不发牢骚,主要是回忆快乐的时光;多读书,看一些传记,增长知识,顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的;趁机做家务,把平时忙碌顾不上的活儿都干完。

70、-.先把花甲淘洗干净;,用开水烫开去腥记得给姜。备用热锅下油,把切好的西红柿和姜葱蒜下锅炒出香味下柠檬片,胡萝卜片,放水下去煮开。水开就下花甲,看到花甲都差不多脱壳就下调料,盐,鸡精,喜辣就放点辣椒。熄火时下椰子汁。装盘。清香扑鼻。

71、用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处,即可止痒。取少量藿香正气水,涂抹于被叮咬处,半小时左右,瘙痒既可减轻或消除。取少许牙膏,或碾碎的薄荷敷在被叮咬处,立刻会感到清凉惬意,痒意顿消。粥的表面凝成了一层薄膜后,将其涂在蚊虫叮咬处,亦可止痒。

72、二甲苯是香水中的溶剂,有毒性,易挥发,可麻醉神经,刺激皮肤。低档次的香水之所以闻起来很香,就是因为二甲苯含量高,挥发速度高于其他香水。如果香水没过几天就挥发大半,那是二甲苯在起作用;如果香水味道过香甚至刺鼻,那是香水中的甲醛所致。

73、炎热的三伏天,睡醒后眼角有眼屎出现,有时眼屎把眼皮粘住,这是火热之邪侵袭上焦或是体内热毒上冲所致。点按位置在无名指指甲旁靠近小指一侧的关冲穴,有泻热开窍、清利头目的功效。力度以能感到明显酸麻胀为宜,并坚持1分钟,换手继续,每日2~3次。

74、①每天走路1小时;②每天最少开窗半小时;③用干毛巾擦背;④就着葱蒜来吃饭;⑤晒15分钟太阳;⑥每天喝点绿茶;⑦一口饭嚼30次;⑧睡够7小时;⑨少吃点糖;⑩吃肉时喝杯红酒;⑾坚持晚饭不吃,饿治疾病;⑿莫生气,保持良好的积极心态来包容身边的人。

75、生活不规律或是缺乏按时大便的训练,会导致未形成排便的条件反射,继而导致便秘。学龄前儿童有可能会因为清晨无大便的情况,上课时间又不能随时排便,经常憋住大便也是导致便秘的常见原因之一。而一些常用泻剂或灌肠,缺少体力活动等也容易导致便秘。

76、韭菜虾仁粥:取大米100克,虾仁50克,韭菜30克,鸡汤500克。韭菜洗净切段;虾仁去掉虾线,焯水,切碎。然后用鸡汤与大米煮成粥,适当加些盐调味,即成韭菜虾仁粥。韭菜含有多种矿物质和维生素,可养肝补肾、保暖健脾;虾仁可补阳气强筋骨。适合春季食用。

77、晚饭往往是上班族一天中最丰盛的,难免吃得肚子发胀,不妨跪在软垫上,扶着沙发,挺直腰板看电视,通过跪姿来缓解胃部负担。如果吃完马上坐下办公,或是赖在沙发上,肠胃容易闹情绪,导致消化不良,长啤酒肚,而跪姿有利于肠胃蠕动,防止腹部脂肪堆积。

78、芹菜:帮助清洁修复细胞。无花果:优秀的清洁血液选手,细胞越干净皮肤越健康。巴西莓:促进营养吸收与废物的排除,让皮肤变得年轻、光滑与紧实。洋葱:帮助皮肤与肝脏排毒,能重建结缔组织,如胶原蛋白。杏仁牛奶:帮助清洁皮肤,使鼻窦系统保持干净。

79、误区:只洗一遍手。用肥皂刚刚搓出泡沫来,就马上冲掉了。浸泡、揉搓时间短、冲洗次数少,达不到洗手的基本要求。误区:洗手越勤越好。洗手次数过多,给手部皮肤造成伤害。若手部有裂口,皂液浸透到裂口里,易造成病菌感染,应在需要洗手的时候才洗手。

80、欢乐是长寿的妙药,勤奋是健康的灵丹,运动是健康的投资,长寿是健身的回报,相逢莫问留春术,淡薄宁静比药好。别怕丢人,追求丢人是一种成功的尝试,至于为此笑话你的人,你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了,你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。

81、如果仔细观察,会发现每个人烂嘴角的表现会有不同,例如有的只是嘴角处出现了干裂,有的则是在嘴角处长出了水疱,甚至有脓水流出。虽然两种症状都能造成嘴角破溃,但实际上这是两种病症的表现,前者是天气干燥引起的口角炎,后者可能是病毒感染导致的疱疹。

82、学生,吃粗粮为大脑供能。如杂粮粥配包子加煎蛋。办公室一族,低脂早餐对付久坐。如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜。体力劳动者,吃点肉延长饱腹感。如芝士蛋堡、牛排汉堡。老年人,燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干,以补充优质的蛋白质。

83、人生多有福,想开就知足。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富。钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。

84、天地之气在胸中储积之处,对人身上中下三部之气血,俱有调摄之功,舒达内藏抑郁之气,刺本穴使气得升降,而疏利之也。本穴为肺藏之募穴。古时招兵,曰募兵。即聚集壮丁,而拣选之也。胸前正中线旁开6寸,平第1肋间隙处。主治咳嗽,气喘,肺胀满,胸痛,肩背痛。

85、熬了一夜脸色自然会黯淡无光,所以底妆要使用轻薄又有光泽效果的,先全脸涂抹均匀肤色,然后再在需要重点打量的脑门、鼻梁、脸颊处多涂抹一层,使用这种带有光泽颗粒的底妆一定要注意的是将产品轻拍在皮肤上,千万不要来回搓。这样会给你的面部增添不少光彩的!

86、俗话说“秋冬调补,来年打虎”,秋季要注意养生,多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有润肺作用,宜常吃。此外,秋季主养肺,可适当喝些鸡汤、骨汤。

87、冬天根茎类食物大量上市,如红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。研究表明,无机盐是人体御寒的重要物质,根茎类蔬菜中就含有大量的无机盐,可以帮助身体增强御寒能力。在吃法上,将这些根茎类食物和羊肉、牛肉等炖着吃,御寒效果更佳。但需相应减少主食的摄入量。

88、每天用暖水洗脚,彻底弄干脚部水分,特别是脚趾间的水分;对于极度疲劳的双脚,可以在热水中加入硼砂和泻盐各一汤勺或者就用盐水洗脚,效果都不错;在睡觉前用清水冲洗双脚,擦干后,涂上脚部舒缓霜,重点还是涂在长脚垫的部位,经常滋润脚跟部位,可以缓解脚部疲劳。

89、①腹脐:消除腹部的脂肪,防治便秘;②耳部:预防耳部冻疮,帮助养肾;③前胸:增强心肺功能;④背部:提高免疫力,防感冒;⑤脊柱:促进消化,预防脊柱常见病。每天做好这五个特区的保健,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老的效果,做个健康女人。
(m.Taiks.com)

90、运动最健脑,这是因为运动能促使脑中多种神经质的活力,使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷。凡是增氧健身运动皆有健脑作用,年长儿以弹跳运动力佳,能供给大脑以充分的能量,如跳绳、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。这些富于变化的跳跃活动,更能吸引他的兴趣,而陶醉于其中。

91、对于上班族来说,加班加点是再正常不过的事了。但晚下班,并不代表一定要晚吃饭。最迟在晚上8时左右应该吃晚饭,可抽出半个小时就近吃顿便饭。一方面能及时补充营养,给胃留出充足的时间消化食物;另一方面,工作了一整天也可趁此机会到外面呼吸一下新鲜空气,作为放松。

92、这是心脏早搏的一个体现。正常情况下,我们的心跳非常规律,象钟摆一样,但是有些情况下心跳会提前出现,这就是早搏。早搏多数见于正常人,通常不引起自觉症状,亦不会引起循环障碍,症状表现在有的病人可感觉心悸、心脏“停跳”感,有胸闷、心前区不适、头昏、乏力等症状。

93、兰州拉面有滋阴补肾、强身壮体功效,能抗疲劳,适合体弱、气喘者食用。面条迅速煮熟能完好地保留面筋蛋白,可补气虚、厚肠胃、强气力;牛肉为优质蛋白,甘温、安中益气、养脾胃;香菜、葱花含有多种维生素和微量元素。因此,但其牛肉汤反复沸腾,嘌呤含量过高,最好早餐时吃。

94、心情不好为什么会诱发痘痘呢:情志失调如肝气郁结、暴怒会伤肝、思虑伤脾等都可能使气机逆乱,气滞血淤导致*经不调、早衰等内分泌失调疾病。尤其内分泌有异常的女性,往往体内的雄激素水平偏高,会刺激皮脂腺分泌大量油脂。令我们更易受到痘痘的困扰,因此亲们都要保持良好哦。

95、烧伤、术后及感染后易出现瘢痕疙瘩,取乌梅肉研为细末,加入硫黄粉,1:4量混合均匀,装瓶备用。取橡皮膏依瘢痕大小剪孔贴患处,使瘢痕外露,然后取药末适量,用米醋少许调为稀糊状外敷患处,再以敷料包扎,胶布固定,若药干后可用米醋少许滴纱布上润湿。3日换药一次,至瘢痕平复为止。

96、生命活动就是气的运动。气血充足、气机通畅,人体才能保持正常的生命活动。肺气充足,人才能正常呼吸;脾胃之气充足,才会有食欲;心气充足,才能使血液运行到全身各处,才能容颜如玉;肝气充足,才能有良好的情绪、开朗的心情;肾气充足,人体才能有健旺的精力。对女性而言,就更为重要了。

97、关元穴:恢复老人青春活力。穴位名称:关元穴位于脐下3寸处,也叫丹田。它就像身体的一个阀门,将元气关在体内不致泄漏。它是男子藏精、女子蓄血之处,是元阴、元阳的交关之处,也是元气的关隘,所以叫关元,是我们固气保健的要穴。适宜症状:各种生殖系统疾病。艾灸灸之,什么功效,自身体会去吧~

98、非洲给我最大的印象就是男生好孤独。因为每个走散的动物,从羚羊到野牛到狮子,全是公的,几乎没有母的。大自然为了物种的健康发展,公的动物之间永远是竞争的,一只取胜的公的可以带一群母的。在这一群中间,生下成年的小的,公的一定会被赶出去,被赶出去别的群众不接受,就只能单独地孤独地生活。

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