简易心理学经典话语(精选97句)

1、聊天时每个人都想聊自己。

2、不憧憬明天，不留念昨天，只把握今天。

3、决定结婚前，请先好好问自己这15个问题。

4、告诉你如何说话更让人容易理解，容易接受。

5、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。

6、累，有时候也是种享受，因为它让生活变得充实。

7、时光继续，然而生命中总有些什么，会被我们惦念。
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8、信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了…

9、有时候你必须跳出窗外，然后在坠落的过程中长出翅膀。

10、没什么如果当初，不管重来多少次，人生都肯定有遗憾。

11、有些人注定是你生命里的癌症，而有些人只是一个喷嚏而已。

12、人心就像一个容器，当你装的快乐多了，那么郁闷自然就少了。

13、人生最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。

14、日子就这么来来往往，竹与我仿佛不相干，各自在时间里忽睡忽醒。

15、只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。

16、有些人，我们把他留在回忆里，是为了要藉由他们，来怀念当时的自己。

17、你现在的付出，都会是一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更好的人。

18、许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就过不去。

19、一份真挚而刻骨的爱，是学会懂得如何放手，如何释怀，如何原谅，如何祝福。

20、人的成长需要催化剂，那可能是一个人决绝的背影，抑或是放手一段珍贵的回忆。

21、人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。

22、在你生命的最初30年中，你养成习惯，在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。

23、有些人的命运是小天使用小银锤锻造出来的，有些人的命运是魔鬼用斧头砍出来的。

24、只有你的境界提高了,这个境界才来提升你，只有你爬到山顶了，这座山才会支撑着你。

25、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。

26、不说人短，不思人过，不念人恶，不扬人错。希求别人理解自己，那么也要学会担待别人。

27、一番番春秋冬夏，一场场酸甜苦辣。八千里路半橱书，半橱书，书在心头；八千里路，路在脚下。

28、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

29、很多极端的行为，源自于内心的不安全感。世上最令人安心的事情是：终于知道，你爱的人，也在爱你。

30、背叛是件艰辛而漫长的事情，做一个合格的背叛者，必须谨小慎微，要么就别做，要么就不留一丝痕迹。

31、离你最近的地方，路途最远，最简单的音调，需要最艰苦的练习。人要在外面到处漂流，最后才能走到最深的内殿。

32、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

33、信念危机，可去圆当年心愿；亲子危机，需要多陪伴别粗暴；人际危机，需用真心交朋友；情感危机，要懂情调葆青春。

34、刻意去找的东西，往往是找不到的。天下万物的来和去都有它的时间和地点。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。

35、命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。经过人生的荒凉，才能抵达内心的繁华。

36、人生最甜蜜的欢乐，都是忧伤的果实，人生最纯美的东西，都是从苦难中得来的，我们要亲身经历艰难，然后才懂得怎样去安慰别人。

37、如果把童年再放映一遍，我们一定会先大笑，然后放声痛哭，最后挂着泪，微笑着睡去。有时我沉默，不是不快乐，只是想把心净空。

38、最宝贵的东西不是你拥有的物质而是陪伴在身边的人，不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。

39、一项调查显示，每天玩两小时你梦想成为什么样的人，你就能成为什么样的人。你今时今日所处的位置，都是基于你所信赖与梦想的一切。

40、感觉累的时候，也许你正处于人生的上坡路。坚持走下去，你就会发现到达了人生的另一个高度。最困难的时候，就是最接近成功的时候。

41、人，重新振作的方法大概有两种。一种是看着比自己卑微的东西，找找垫底的借以；另一种是看着比自己伟大的东西，狠狠地踢醒毫无气度的自己。

42、人们最喜欢那些对自己的喜欢显得不断增加的人，最不喜欢那些对自己的喜欢显得不断减少的人，心理学家们将人际交往中的这种现象称为“增减效应”。

43、人生没有绝对的公平，而是相对公平。在一个天平上，你得到越多，势必要承受痛苦是财富，这话是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦。对痛苦的思考才是财富。

44、有些你曾以为很要好的朋友，会一直结伴走下去的朋友，不知道何时在路途就走散了。陪你走了一程的朋友，谢谢他们。陪你能走一生的朋友，谢谢老天。

45、只要你下定决心，就过同样的生活，不管有钱还是没钱。你可以继续看你的书，保持你的想法，只用对自己说：“我在这儿是个自由的人。”你就会过得挺好。

46、已婚的女人梦到有别的男人向自己求婚，预示着婚姻生活可能会遇到波折。已婚男人梦见自己向别的女人求婚，同样表示婚姻生活会遇到波折，也许自己会有婚外恋。

47、错误的一开始，未必不能走到完美的结束，世间没有什么事是一定的。都是在碰，在等，在慢慢找找。但我相信，在那些被阳光包围的地方，一定会有你所要找找的。

48、出嫁前，女人考虑最多的是自己爱不爱他；出嫁后，考虑最多的却是自己是不是被爱。也可这样说，嫁前女人看重的是自己的感情；嫁后看重的则是对方的感情，是安全感。

49、有的时候，有一些话告诉一个与自己完全两个世界的人，会感觉格外安全。只有把那些苦痛告诉比自己还悲惨的人，我们才会心安理得。说到底，我们还是自私懦弱的动物。

50、男人吸引女人的10个特性：真实深刻胸怀敢为风度机灵幽默进取浪漫冒险。女人吸引男人的10个气质：温柔善于思考率性而为涵养神秘感小动作懂点艺术阳光肤色性感着装香氛。

51、今天的生活是由3年前决定的，但是如果你今天还过着与3年前一样的生活，3年后你一样得这样过着。生活不是用来重复，亲爱的，今天就一开始改变，从现在一开始找到你想要的。

52、每个人心里都有一座大山，总想翻过这座山去看看山外面的世界。但其实，爬到山顶上，发现那边还是山，更高，更远。很多时候，我们都在翻一座座的山，想让自己走得更远。这就是心的旅程。

53、不要对过去紧抓不放，过去曾经发生的事不管好的坏的，感觉喜乐或忿怒，都让它们走吧。过去已经结束了。把注意力摆在眼前，这样您才能够去创造您所追找的未来。这是一个活得有意义的方法。

54、人生就是这样充满了大起大合，你永远不会知道下一刻会发生什么，也不会明白命运为何这样待你。只有在你经历了人生种种变故之后，你才会褪尽了最初的浮华，以一种谦卑的姿态看待这个世界。

55、读书与上学无关，那是另一码事：读-在校园之外，书-在课本之外，读书来自生命中某种神秘的动力，与现实利益无关。而阅读经验如一路灯光，照亮人生黑暗，黑暗尽头是一豆烛火，即读书的起点。

56、年轻的时候梦想多点挺好，因为等年纪大了呢，有些梦想就会被现实打垮，所以你要先具备实现梦想的资格，然后等现实过一遍水，等你的梦想从现实里捞出来的时候，也许剩下的是你的那个梦想了。

57、经济学中有个公式：幸福=效用÷期望值。举个例子，一个女孩的男友拿到1000元奖金，女孩期望男孩给她买一个10000元的LV包，那么她的幸福感只有0.1；如果她只要一顿200元的西餐，那她的幸福感就是5。

58、这份工作总让你生病；创造力下降；不再能学到新技能；屡次与升迁擦肩而过；工作重组与你无关；付出得不到认可；付出与回报不成正比；对工作失去兴趣；公司在萎缩；公司价值观与你不再合拍。

59、讲出来；不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教；互相尊重；绝不口出恶言；不说不该说的话；情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定；理性的沟通，不理性不要沟通；觉知；承认我错了；说对不起。

60、人生最大的修养既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活，善待别人的境界。

61、岁时再得到那个5岁的时候热爱的布娃娃，65岁的时候终于有钱买25岁的时候热爱的那条裙子，又有什么意义。什么都可以从头再来，只有青春不能。那么多事情，跟青春绑在一起就是美好，离开青春，就是傻冒。

62、①办事拖拉，总是觉得时间还有的是；②准备不足，凡事只靠临场应变；③不能坚持到底；④不吸取教训；⑤有能力，无魅力，人缘差；⑥当老好人，不懂得拒绝；⑦不切实际的幻想；⑧用人不当，不懂得人事相宜。

63、只有把抱怨别人与环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。只有感谢曾经折磨过自己的人或事，才能体会出生命的意义；只有懂得宽容自己不可能宽容的人，才能看见心胸宽阔带来的种种好处，才能重新认识自己。

64、人就是这样的吧。有时会闷闷不乐，有时会钻牛角尖，胡思乱想地感觉自己很悲惨。有时还会觉得自己心情特别好，无所不能，什么事情都能做。这两种心情都会有的。两者出现的概率差不多，时间就是在这样的反重复复当中过去的。

65、孩子的心理健康与身体健康同样地重要，父母在育儿过程中应该注意与孩子多沟通，了解他的日常生活，帮助他解决遇到的困难，防止抑郁症等心理疾病的产生。同时要注意培养孩子的良好习性，避免养成任性与以自我为中心的坏习惯。

66、我们必须选择释怀过去，并原谅每一个人，包括我们自己。我们可能不知道该怎样原谅，也可能不想原谅，但我们说出心甘情愿地原谅这句话时，就一开始了疗伤过程。如果要自我疗伤，释怀过去并原谅每一个人就成了必须遵守的诫命。

67、读书的意义是使人较虚心，较通达，不固陋，不偏执。读书不仅能够让我们掌握一定的专业技能，更重要的是，能从其中看到解决各种各样的人生问题的方向。人终其一生，无非就是在不断探知自己的人生到底应当有什么样的意义而已。

68、千年开一花的铁树，其间的痛苦、寂寞、忍耐只有自己知道。也正因为如此才被世人称道。急于求成往往事与愿违，学会等待便是前进。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。来得热烈，未必守得长久；爱得平淡，未必无情无义。

69、心理学提示遇事不要急于下结论。即便有了答案也要等等，也许有更好的解决方式，站在不同的角度就有不同答案，要学会换位思维，特别是在遇到麻烦的时候，千万要学会等一等、看一看，静观其变。很多时候不但麻烦化解了，说不准好运也来了。

70、杀伤力最大：抱怨；最动摇军心：消极；最耐不住寂寞：浮躁；最易演变成办公室冷暴力：冷淡；最无能表现：自卑；最禁锢发展：妒忌；盲目追面子：攀比；最易形成拖沓之风：懒惰；最影响办公室人际与谐：多疑；最削弱竞争力与创新力：麻木。

71、有时会想念一个久不联系的朋友，翻来覆去看着电话薄，终究还是放弃。时光变迁再无交集，已经找不到一个可以联系的理由。因为不确定对方是不是也在想你，于是故作潇洒地说“相见不如怀念”。其实我们只是害怕：自己在对方心里，已没那么重要。

72、生活中，我们会见到各种各样有才华的人，于是自己就一开始紧张，为了不让自己落伍，我们亦步亦趋地去努力学习他拥有的才华，最后发现在追逐自己并不具备的才华的过程中迷失了自己。正确的观念应该是，我欣赏你们的才华，但我也有自己的坚持。

73、你整天愁眉，自然生就苦脸；你一脸怒气，必定生成怨相；你乐观与善，当然慈眉善目。哲人道：10岁前的相貌，是父母给的，30岁后的相貌，是自己修的。——表情是瞬间的相貌，相貌是凝固了的表情。从今天一开始，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。

74、根据早前的报告，调查了1000名2－10岁孩童的妈妈们，内容就是典型的日常生活，并且观察孩子的提问情况。结果发现，令人吃惊的是，一天内年幼的孩子问了妈妈228个问题。根据临床心理学家安妮麦克马克的分析，孩子大量的提问是来自于他们与生俱来的好奇心。

75、亲爱的自己，好好爱自己，没人总心疼你。如果不开心了，就找个角落大哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

76、早教当小男孩慢慢长大后，他们渐渐也会有自己的秘密。他会把秘密写进日记里，大人要尊重孩子的隐私，不能随便翻看孩子的日记。心理学家表示，儿童期的孩子有秘密，说明孩子有着丰富的内心世界，智商高，主意多。父母应该允许他有秘密，并为他有秘密高兴。

77、有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。有些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。人生有时候，总是很讽刺。

78、今天事，今天办；能办的事，马上办；困难的事，想法办；限时的事，计时办；重要事，优先办；琐碎的事，抽空办；个人的事，下班办；别人的事，努力办；着急的事，细心办；重大的事，清楚办；困难的事，分步办；讨厌的事，耐心办；开心的事，开心办；所有事，认真办。

79、一件事无论你当初是怎么下定决心，不到结果出来那天谁也不知道会发生什么。所以与其担心，不如好好努力。扔掉你的犹豫，那只会浪费时间；扔掉你的担心，那只会让你分心。你能做的，只有相信自己，并且尽力去做。记住你当时所下的决心，只要路是自己选的，就不怕走远。

80、过去你眼睛里有光，可是现在熄灭了。过去，无论什么事，只要你愿意，就拿出一股子孩子气把它做到最好，你不愿意的时候就干脆不做。因为这些，那时你活得辛苦。在十六岁，你是个彻头彻尾的失败者。可是那时候，你是甘愿做失败者，不像现在这样活得不情不愿，不清不爽。

81、人与人相遇，靠的是一点缘分；人与人相处，靠的是一点诚意。这世间，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。生活中，无论亲情、友情还是爱情，自然而然留在身边的，才是最真的，最长久的。相遇最美，今生能遇见，就是难得的缘份，就是幸福，请永远珍惜这份修来的美好吧。

82、①不要狠命地把门砰地关上，因为很可能你还要回来；②有舞台就演好角色，没舞台就静做观众；③不要整天抱怨生活欠你什么，实际上生活不知你是谁；④把弯路走直是聪明的，因为找到了捷径；把弯路走完是豁达，因为可多看了几道风景；⑤让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。

83、有几个认识几年的女性朋友，不管际遇如何，单身与否，赚钱与否，每次见到她们，我都觉得很舒服，不是开不开心这么浅显能够表达的。她们的乐观不是那种口号式的，而是包含着一种洁净的力量。慢慢的弄明白，生命中真的会有那么一些人的存在，能让你相信，真的会一天比一天好。

84、孤独，就是与众人交，但一无所依。寂寞，就是与朋友交，但一无所知。忧愁，就是与欢乐交，但一无所动。飘泊，就是与社会交，但一无所定。贫乏，就是与财富交，但一无所有。纠结，就是与自己交，但一无所决。落魄，就是与世界交，但一无所处。无奈，就是与天地交，但一无所应。

85、我们常常害怕这个，害怕那个，不敢面对，总想逃避，很多时候是因为我们没有弄明白轮回的真相。如果弄明白了，就不会这样害怕，内心就会得到一种快乐与安宁。我们不是要逃避，而是要面对；当我们敢面对、敢承担的时候，我们才没有畏惧，没有恐怖。没有畏惧恐怖，没有患得患失。

86、发展心理学认为，儿童在很小的时候，会强烈地依恋父母或其他的养育者，这种依恋关系会让儿童的心理得到安全保障，他们在探索外部世界时，会有一种安全感做支持.如果假装遗弃孩子，那孩子会认为，最值得信赖的人都不要自己了，保护自己的人没有了，这对他们幼小的心灵是很大的伤害。

87、对你的生活最有影响力的人，是你自己。决定你是快乐还是不快乐的人，也是你自己。没有你的许可，任何事物都不能让你快乐。没有你的许可，任何事物都不能让你不快乐。没有人夺走你的快乐、你的狂喜。夺走的人是你，因为你把狂喜建立在别人身上。你无法预防洪水，但你能学着建造方舟。

88、有些东西，你可以计较，但别过甚，多了会磨损心性；有些痛苦，你可以沉浸，但别太久，长了会消减斗志，迷失你的方向。不属于你的，不要拒绝放弃，那其实是一种胸襟与气度；与你有缘的，不要轻易放手，让自信与坚持成为一种品质与内涵。在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切皆释然。

89、知识改变不了你一生，只给你改变的机会。工作改变不了你的一生，只能养活你。婚姻也许能改变你的一生，但不是每个人都愿意。梦想也许能改变你的一生，但成功要付出太大代价。想改变人生，就要抛弃旧生活。没放弃，就没获得。所以要想好，你要的，究竟是全新的人生，还是安逸的生活。

90、翁格玛丽效应是教育心理学术语，意思是对受教育者进行心理暗示：你很行，你能做得更好，从而使受教育者认识自我，挖掘潜力，增强信心。在被表彰与嘉奖的情况下，受表扬者自然会不断地追求进步，以更快地适应工作需要；而未受表扬者也会被给予心理暗示，只要你努力，机会肯定会降临。

91、女人，要有一点柔，太刚则易折，过盛则人远，要于妩媚处动情，于善解中传声；要有一点曲，多直则景稀，曲众则人妙，僵直少显内蕴，曲径方可通幽；要有一点傲，骨傲则人立，气短则位低，红颜哪能薄命，巾帼何让须眉；要有一点博，不学则才浅，孤陋则寡闻，花瓶仅供观赏，博学才能久香。

92、人，要经常换个角度看问题。秋叶，有凄美有浪漫，有慵懒也有眷恋；流水，有柔弱有执著，有短暂也有永远，是一种思索也是一种信念；人生，有纠结有释然，有选择也有割舍，是万般的无奈也是美丽的期待。没有宽恕，就没有未来；没有驿站，就没有遥远；没有眼前的一望无边，何来生命的豪迈。

93、曾经也有个阶段觉得父母不可理喻，想离家越远越好。离开家了才发现，其实他们也有梦想，也曾经风华正茂，只是他们的梦想变成了我，我过得好他们就好。如果没有我，他们早就实现梦了。在你为了感情要死要活的时候，当你累的时候想想你身后的父母正在为你打拼，这是你今天需要坚强的理由。

94、人要做成一点事情，第一靠热情，第二靠毅力。首先要有热情，对所做的事情真正喜欢，以之为乐，全力以赴。但单有热情还不够，即使是喜欢做的事情，只要它足够大，其中必包含艰苦、困难乃至枯燥，没有毅力是坚持不下去的。人还经常要面对自己不喜欢但必须做的事情，那时候就完全要靠毅力了。

95、你有没有这样的体会：当你专注做一件事或投入与人交往时，你不觉得累，而当你什么事都没做什么人都没见，只是宅家里上网刷网页，却感觉很累。昨天与学心理学的朋友聊，认为原因是当你这样度日，脑子里充满了念头，内心没有一刻安静，情感上激烈挣扎，还伴着悔恨与自责，你内耗了许多能量。

96、在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。你要与别人与平共处，就先与他们周旋，还准备随时吃亏。

97、“刺猬”法则可以用这样一个有趣的现象来形象地说明：两只困倦的刺猬由于寒冷而拥在一起，可怎么也睡不舒服，因为各自身上都长着刺，紧挨在一块，反而无法睡得安宁。几经折腾，两只刺猬拉开距离，尽管外面寒风呼呼，可它们却睡得甜乎乎的。“刺猬”法则就是人际交往中的“心理距离效应”。管理心理学专家的研究认为：领导者要搞好工作应该与下属保持亲密关系，但这是“亲密有间”的关系。特别要提醒的是，领导者与下属亲密无间地相处，还容易导致彼此称兄道弟、吃喝不分，并在工作中丧失原则。