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励志名言

老人保健常识(精选14句)

励志名言2022-08-05153举报/反馈

1、 所以平时要主动喝水,补充体液消耗。

2、 转圈:双手抓住孩子的两只手腕,快速转圈,很容易导致孩子拉肘,桡骨头半脱位。

3、 逗孩子笑:过度笑会使婴儿瞬间窒息、缺氧、暂时性脑贫血,损害大脑或养成口吃等不良习惯。

4、 用手拧孩子的脸或用嘴吻脸颊:可能会挤压婴儿的腮腺和腮腺管,导致流涎、口腔粘膜炎和腮腺炎。

5、 阑尾炎对年轻人来说不是一种严重的疾病,但对老年人来说,急性阑尾炎的死亡率是中青年阑尾炎的10倍

6、 特别是高抛婴儿:l一岁以下的婴儿由于神经脆弱,对外界刺激缺乏调节能力,容易惊厥,严重者还会引起脑震荡。

7、 在炎热潮湿的夏天,老年人会因为新陈代谢和体温调节功能差,导致体内热平衡失衡,诱发一些疾病。因此,老年人应该在夏天做好工作

8、 在很多人看来,刚吃完剧烈运动就会引起急性阑尾炎,所以患这种病的应该是年轻人。但有专家表示,目前临床上急性阑尾炎患者数量增加,阑尾炎死亡率高,必须引起重视。

9、 5.保护皮肤。溃疡、疖子、痈、脓毒血症、痱子是夏季常见的皮肤病,多由细菌侵入皮肤引起。所以要勤洗澡擦身,勤换衣服,保持汗腺畅通,保持皮肤清洁。避免暴露在烈日下心紫外线和红外线。

10、 老年人患有急性阑尾炎主要与生理器官的退化有关。随着年龄的增长,阑尾管腔变窄,阑尾瓣也会收缩,导致未消化的食物进入阑尾管腔,造成堵塞。这种堵塞很容易导致细菌侵入阑尾,加上老年人免疫系统功能下降等因素,从而导致急性阑尾炎。

11、 4.防暑降温。老年人抗高温能力差,夏季热应减少外出。外出时必须戴遮阳帽和太阳镜,避免在高温环境或烈日下长时间工作或行走。衣服应该宽、软、薄,衣服的颜色应该是浅的。房间应该凉爽通风。平时可以多喝凉饮料,如酸梅汤、绿豆汤、菊花茶等。

12、 2.注意休息。夏天长,夜短,气候炎热。老年人会因为休息不好而感到困倦、精神不好,甚至影响健康。因此,我们应该注意休息,不要太累,不要工作或忙于家务。确保一定时间的夜间睡眠和午睡。不要熬夜,不要长时间看电视。睡觉时盖住腹部,防止胃肠道疾病。

13、 3.饮食卫生。夏季出汗较多,老年人体内蛋白质、维生素、糖、钙消耗较大,应增加饮食营养,多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、蔬菜补充。同时,我们应该注意食品卫生,不要吃腐烂的食物和水果,少吃油腻和辛辣的食物,适量增加杀菌、抗炎大蒜、醋等,多吃热、解毒、热蔬菜和水果,如苦瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、甜瓜、西瓜。生吃水果时,应注意新鲜、清洗、剥皮。

14、 老年人阑尾炎症状不明显,容易被误诊。例如,老年人感到腹痛较少,而大多数人只是感到腹部不适、腹胀、便秘;全身反应较少,如发烧不明显,即使发烧也大多是低热,甚至不发烧,因此,老年人必须警惕阑尾炎的发生。一旦你感到胃部不适,特别是肚脐周围隐隐作痛,不想吃,但也恶心,几天后疼痛加重,发烧等症状,你应该立即去医院检查,以免延误治疗。

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