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好词好句

关于健康和工作的精粹语言表达(精选97句)

好词好句2022-08-16155举报/反馈

1、小儿推拿治疗腹泻的手法主要有

2、英国研究人员发现,每天开展半小时

3、祛除白色家电或者浅色电脑键盘、屏幕等

4、①少喝酒防食管癌:瑞典隆德大学研究发现,45岁

5、旺盛的精力,来自健康的身体;愉快的笑声,是精神健康的标志。

6、心情的美好比相貌的美丽重要一千倍。它能使你更加快乐、健康、永远年轻。

7、用钝的菜刀放在盐水中泡20分钟,然后再磨,边磨边浇盐水,可延长菜刀的使用寿命。

8、胡萝卜、猪肝富含维生素A,对预防视力减弱有不错效果。维生素A可调节视网膜感光物质的合成,提高熬夜工

9、春夏肉厚,秋冬更辣。在春夏两季,我们能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄,而肉质更厚,水分

10、皮蛋1个切成4片;水蜜桃切小块,凤梨、苹果切片备用。生菜做底,加上作法;切好的材料排盘,淋上调味料即可。

11、把虾仁放进碗里,加一点精盐和食用碱粉,抓搓一会儿后,用清水浸泡然后冲洗,炒出的虾仁会透明如水晶,爽嫩可口

12、对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现,七成

13、敲击脚底;双脚晃动;赤脚行走;脚底浴光;脚底摩擦;揉搓脚趾;按压脚根;单脚站立;踮脚登楼;脚踩网球;刷洗脚底。

14、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤

15、红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。

16、我愿意为你,改变我的心态,去平与的生活。只为了,可以把我最好的心态展现在你面前。为了你肯定的目光。也为可能让自己的身体健康,那样,可以有

17、誓爱妻,你我相知又相依,你是寒冬暖心衣,你有万般的美丽,爱你等于爱自己。请你带上我的心,请你收留我的意,愿你健康好身体,祝你靓丽好容颜。

18、均衡饮食。摄取维他命C。维生素E。不要滥用抗生素。适量饮酒。每天运动30分钟。按摩。时常保持愉快心情。花点时间做作白日梦。适当发泄心中压力与愤怒。

19、①玉米:降低血胆固醇并软化血管。②山楂:降血脂。③海带:祛脂降压。④红薯:被称为肠道清道夫。⑤香菇:消食去脂。⑥苹果:降低胆固醇,润肠。⑦黄瓜。

20、要把修行同生活结合起来,修身体健康,修家庭平安,修工作顺利,但一切的前提都是为了众生,只要是为众生,修什么都能得到,一切为自己,求什么也求不到。

21、《糖尿病护理》杂志刊登的研究发现,低糖饮料可诱发代谢综合征及2型糖尿病,常喝低糖饮料的人比那些不喝的人更胖或者更容易超重,所以多喝白开水才是上策。

22、因为,一棵树,越早矫正,它就直得越早。老公也如此,越早注意对他的关爱,他的身心就会一直健康,即使有了病毒,也会被你的爱及时清除,而不至于积留到未来。

23、静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。

24、:坚果:富含维生素E,能帮助抗氧化和消除自由基。全谷类:建议多吃全谷类,吃得越粗、皮肤越细。绿茶:可以让因日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

25、晒头顶补钙生发。太阳晒过头顶,能充分促进钙质的吸收。晒后背脾胃和。春天晒晒后背,除脾胃寒气,有助改善消化功能。户外活动保护眼睛。户外光亮的强度是室内的10倍

26、宽恕或许是神圣的,但是没有人说这很容易做到。当你被深深伤害的时候,想要不怀恨在心是很难做到的。但是宽恕是可能的,而且就会给你的身心健康带来出乎意料的好处。

27、大蒜祛寒湿能杀菌。生吃大蒜可有效预防感冒、流感和肠道感染性疾病。“清道夫”抑制血栓:大蒜含有一种叫“硫化丙烯”的辣素,能清除积存在血管中的脂肪。蒜臭素有助防癌。

28、四招保证职场顺利:职场姿态:放下架子,主动与新人沟通;薪资要求:摆正位置,需要时降低期望值;心态调整:平等待新人,倚老卖老行不通;生活状态:注重健康,保持工作热情。

29、豆浆虽好,但有些人却不适宜喝:①肠胃不好的人少喝豆浆;②有痛风症状的人不宜喝豆浆;③正服用抗生素的人也不宜喝豆浆;④缺锌的人不宜常喝豆浆;⑤手术或病后处于恢复期的病人。

30、孩子们都喜欢吃甜食,例如糖果、饼干、蛋糕之类,家长们也都知道孩子吃这些食物并不健康,但有时耐不过孩子的软磨硬泡,也就睁一只眼,闭一只眼了,认为孩子吃过以后多刷刷牙就好了。

31、马尾梳起来虽然简单,但如果位置抓不好会给人老气、沉闷的感觉。健康充满活力感的马尾,位置应该在下巴到耳际的延长线与头顶相交的那个点之上。这样梳出来的马尾,头部比例也会变好噢!

32、按照《中国食物成分表》,番茄酱中除维生素C以外的绝大部分营养素含量都远远高于番茄,比如,番茄酱中维生素E含量接近番茄的8倍。尤其值得一提的是,做成酱后,番茄红素的含量也提高了很多。

33、经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止三高哦。①燕麦:降胆固醇、降血脂②洋葱:有助于血栓的溶解③玉米:可降低胆固醇并软化血管④山药⑤海藻⑥银耳⑦芹菜⑧山楂。

34、药理研究证实,莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。另外,莲子中央的青绿色胚芽也很珍贵,它味苦,有清热、固精、安神、强心之功效。莲子药膳方:雪梨银耳红枣莲子汤、莲子粥、莲子人参汤。

35、①降低食盐摄入,放弃高盐食品;②早晚一杯牛奶;③每天喝3杯白开水;④多吃新鲜蔬菜色拉;⑤粗粮细粮搭配食用;⑥每天食用豆制品;⑦坚果、种子类作为零食;⑧每周吃一次海带;⑨戒烟、戒酒。

36、熬夜后的最佳早餐鲜奶燕麦片饮,燕麦和鲜奶搭配,营养价值很高;小馄饨茶叶蛋,含有适量的蛋白质、维生素和矿物质;银耳莲子粥加三明治(低脂奶酪、生菜、面包火腿各1片制成),银耳莲子粥1碗。

37、平时抽时间出来,用中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟,每天最少要做一次按摩。配合抗衰老精华素或橄榄油来按摩效果会更加好。每天都坚持按摩额头,坚持一个月就可以有效消除抬头纹。

38、一般来说,服药需要多喝水,但服用胃黏膜保护剂时,只需要用一两口水把药片送服下去即可,半小时内也不要喝太多水。这是因为短时间内大量喝水,会把刚刚形成的药物保护膜冲掉,使其保护作用减弱。

39、女性总是将家人的需求摆在第一位,而忽视了自己。这会导致身体与心理健康问题。调查发现,超过半数女性感觉不健康,1/5的人表示保持健康太难。专家建议,按照重要性列出各种需求,设法先满足自己的需求。

40、①细纹变皱纹,睡前要使用含维生素A的护肤品,促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成;②老年斑,阳光是造成老年斑及皮肤晦暗的重要因素,因此要用防晒霜;③牙黄,吃东西后要立即漱口,尤其在喝咖啡、红酒之后。

41、黑芝麻可滋养肝肾、养血润燥,除乌发功效外,它还富含油脂和维生素E,能滋润皮肤、补血通便,此外,黑芝麻还具有益脑填髓的作用,对于肝肾不足所致头晕目眩、记忆力减退人群,多吃一些黑芝麻会极有益处。

42、内衣袜子混洗会引起身体卫生疾病;长时间不清理洗衣机:排水处的内壁积满了布屑和污垢,滋生病毒、细菌;过量使用洗涤剂:对皮肤有刺激性,影响肝脏功能;所有衣物一起洗:衣物上的细菌不可避免地相互污染。

43、资料表明,每个人都有一定的“生存能”,其释放速度快慢与寿命长短相关联,释放越慢则寿命越长,反之则越短。剧烈的体能消耗加快了生命过程,加速了身体某些重要器官的“磨损”和“创伤”,会导致早衰发生。

44、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽;木耳蒸鸭蛋;核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽;梨汁炖冬菇治疗咳嗽;吃生姜片也止咳;煮萝卜水可治疗咳嗽;南瓜藤汁止咳;杏仁治疗咳嗽;搽风油精止咳平喘;罗汉果泡水治疗咳嗽;冰糖蒸白果。

45、英国一家调查机构显示,60%的年轻人和37%的成年人对手机“高度上瘾”。最近,出现了不少感到失眠、焦躁等类似于抑郁症症状的人,但是,服了治抑郁症的药并没有效果。原因是,他们的病,是“埋头”玩手机造成的。

46、皮蛋剥壳,刀沾白醋切瓣摆盘;蒜末,小米椒末,加生抽,白醋,白糖,蒸鱼豉油,麻油,熟芝麻调成料汁;馓子用手掰成小段,加洗净沥干水分的香菜段拌匀,堆在摆好盘的皮蛋上;吃时候浇上步骤2里调好的料汁即可。

47、①少量多餐,膳食量能够充分摄入;②监测体重,一旦体重恢复至正常应调整饮食至正常水平;③健康检查,确定没有其他器质性疾病;④补充充足的维生素和铁质,动物类食品与植物类食品同时选用,可促进铁质的吸收利用。

48、对消夜族来说,改变不良的生活方式是护胃的关键。应尽可能的维持正常的生物种,早睡早起,三餐定时。如果不得已熬夜加班,可适当吃些清淡的夜宵,如:牛奶麦片、皮蛋瘦肉粥,也可加一两个小点心,或吃些水果等食物。

49、①喉干嗓哑:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛:吃梨。③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯:蜜枣核桃羹。⑥其他去火方法:吃柚子,喝绿豆汤可去火。

50、补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用,而且如果缺乏维生素A的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。因此一进入冬天,最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物,避免手脚脱皮越来越严重。

51、吃饭要吃到七分饱。可说起来容易做起来难。很多人都有这样的疑惑,什么样的感觉叫七分饱?怎么才能吃到七分饱?我们在日常生活当中,需要放慢速度,专心进餐,才能习惯于七分饱,吃水分多的食物可以让胃里提前感受到满。

52、贫血,补充高铁食物。如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。经期不适,喝些加蜜热奶。痛经,吃点香蕉。偏头痛,多吃含镁食物。如小米、荞面、豆类、坚果等。抑郁,常吃鱼类。雌激素下降,摄取豆制品。乳腺病,多吃全麦食物和海带。

53、众所周知,只有拥有充足的物质财富,才能享受到营养饮食、良好的医疗条件以及丰富的业余生活。英国学者研究发现,富人体内DHEA-S激素水平高于平均或低收入人群。这种激素有助于降低患心血管疾病的风险,改善记忆力,延年益寿。

54、季节的转换容易患上感冒,而且也会迎来流感高峰季,所以说保健工作不容忽视。可用薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷共装入茶杯内,冲入沸水200-300毫升,加盖浸泡5-10分钟趁热饮用,是预防感冒的好选择。

55、对于皮肤易过敏的宝宝,防止其皮肤过敏的最好办法就是减少接触过敏原。皮肤易过敏的宝宝要少晒太阳,尤其有过日光性皮炎或季节性皮炎的宝宝更要注意,外出时要尽量做好防护,减少裸露部位。另外,不要使用碱性的护肤品和香皂。

56、①早晨熨目 望绿是最佳的护眼搭配。②中午小休 指压按摩:经过上午一轮高强度工作,眼睛的疲劳指数大幅上升。中午适宜小休午睡,以舒缓眼部疲劳。午睡前,不妨做做指压按摩。③下午清肝护眼茶 缓解疲劳护眼操。④晚间早睡 蒸敷。

57、胃要排毒:舌苔发黄、口臭,好多人都感觉吃不饱;脾要排毒:面部长斑、白带增多;小肠要排毒:下巴出现痘痘;肾脏要排毒:面部或者身体水肿、疲倦感增加;心脏要排毒:溃疡长在舌头;肝要排毒:指甲表面有凸起的棱线,或向下凹陷。

58、食谱并不重要,一岁以前的这段时间,只要让BB练习着吃辅食有营养就可以。​创造好的进餐环境。不要追求标准量。不要追求一定达到奶瓶,配方奶说明,书本等标出应该摄入的量,如果是食量小的BB就会让妈妈担心了,尽管BB是在健康成长。

59、女性在*经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减除或消除经期的种种不适。因为热牛奶中的钾元素有舒缓情绪、减轻腹痛的作用,而蜂蜜中所含的镁元素可镇定中枢神经,帮助消除情绪紧张,减轻心理压力。姑娘们痛经时不妨试一试哦~

60、所谓米字操,顾名思义就是用头写米字。这个锻炼方法虽然简单,但必须做到位才有效。要注意以颈部为轴,缓慢写米字。颈部左右侧摆,头颈部分别向左肩部及右肩部尽量侧摆,速度要慢,幅度要大,使其有明显牵拉感才可。每次写10~15次即可。

61、美国国立卫生研究院和美国国家癌症研究所进行的一项研究发现,久坐还与结肠癌早期发病和死亡存在相关性。专家建议,预防大肠癌,要做到:①改变久坐不动的状态,每隔1小时起身活动一下③多运动③管好嘴少糖、动物脂肪和胆固醇等的摄入。

62、月天气转暖,春暖花开,气温适宜,许多人外出踏青,市疾控中心发布4月份防病提示,根据历史监测资料和传染病流行的规律,4月份是感染性腹泻等肠道传染病和流行性腮腺炎、麻疹、风疹、肺结核等呼吸道传染病高发季节,请大家做好疾病预防。

63、相对来说A型血的人更容易患上胃癌,O型血的人比较少见。A型血的人易得胃癌可能与肿瘤组织内具有血型A活性的肿瘤糖脂有关;而O型血的人胃癌发生率较低可能和宿主产生免疫抗-A抗体或体内存有这种抗体有关。因此,A型血的人属于胃癌高危人群。

64、人生如书,读不尽。淡是本真;健康是资本;拼搏是动力;勤劳是钥匙;宽容是美德;豁达是心胸;沧桑是沉淀;善良是福报;了解是缘分;心态最首要;若无闲事挂心头,便是人生好时节。燃一盏心灯,照亮生命的每一个角落,微笑,是最美的诗行。

65、芦荟:能极好地清除肠道、肝**素和清理血管,而且既能排毒又能补虚;姜:具有强心、健脾胃、促进血液循环的作用;绿豆:可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用;苦瓜:有解毒排毒、养颜美容的功效;胡萝卜:有养血排毒、健脾、胃的功效。

66、皮肤病不仅会让身体不适,如果皮疹长在脸上,还会影响到“面子”。由于急着除去痘痕印记,不少人把本不适合用在脸上的药物涂上,这是不正确的。含有粉质颗粒的洗剂:炉甘石。由于含不溶解于水的矿物粉,可能阻塞皮脂腺的开口,引发毛囊炎等。

67、①豆类:蛋白质与B族维生素的丰富来源。②蓝莓类:超级抗氧化剂。③青花椰菜:铁的主力来源。④燕麦类:降低胆固醇与血糖的功臣。⑤橙子:维生素丰富。⑥南瓜:富含类胡萝卜素。⑦菠菜:营养模范。⑧茶:控制肿瘤生长。⑨西红柿:富含茄红素。

68、间使穴位于腕横纹上3寸,具有宽胸解郁,宁心降逆的功效,是治疗心经病变的要穴。《甲乙经》说其治热病烦心,胸中澹澹。其实是心悸较重的情况。心包为心之外围,而间使是心包经的经穴,所以间使穴可以很好的治疗心慌心悸心痛,胸闷气短等心病。

69、夏日炎热,出汗量多,体力消耗大,这时适合饮用绿茶。绿茶属未发酵茶,性寒,清热去火,生精止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡也有加速愈合的作用。而且绿茶营养成分高,富含无机盐,还具有养生保健功效。窗外阳光灿烂,饮一杯绿茶清凉正好。

70、预防儿童铅中毒,家长需做好4个生活小细节:让孩子养成勤洗手、勤剪指甲的好习惯经常用湿拖布拖地板,用湿抹布擦桌面和窗台少食某些含铅较高的食物,如普通皮蛋、爆米花每天早上先将水龙头打开约1~5分钟,把前一晚可能遭到铅污染的部分水放掉。

71、天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,红茶的抗菌力强,用红茶漱口有助预防感冒,并预防蛀牙,降低血糖值。红茶能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,有助消炎、保护胃黏膜,对防溃疡也有一定效果。

72、有人一感冒(甚至还没感冒),就灌上两袋板蓝根!人在健康状态下过多服用板蓝根,会伤及脾胃,带来一系列胃肠道反应。板蓝根性寒,如果人体质偏于虚寒,如容易腹泻、怕冷,就不适宜多喝板蓝根~连续饮用最好不要超过3天。生病要吃药,但吃药要适度!

73、①软而缓:食物要易于消化,蒸煮熟透,进食要细嚼慢咽;②鲜而淡:不吃过期或久置食物,不吃油腻、重口味食物,忌辛辣;③温而洁:食物温度适宜,食材要清洗干净,烹饪时也应注意卫生;④少而精:每餐七八分饱即可,食物的品种和烹饪要精细易消化。

74、久视伤肝,久坐伤骨。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现*经不调的症状。所以说,电脑一族养生要从养肝开始。

75、猕猴桃维生素C含量特别高——两个猕猴桃中维生素C的含量超过一个橘子,而且它还含有丰富的钾和膳食纤维。吃法:猕猴桃皮薄,可以用削皮器或削皮刀去皮。果肉可切片食用,或者切成两半舀出果肉食用。如果做水果沙拉放点果肉可以增加绿色,显得更特别。

76、山竹价格高,但营养却没那么高。跟最普通的苹果、香蕉等水果相比,不论是膳食纤维、叶酸及维生素C的含量,还是钾、锌、硒等矿物质含量,山竹都没有优势。因此,不要用价钱衡量营养价值,苹果、香蕉、金橘、脐橙、圣女果、猕猴桃等普通水果就很好。33333

77、①牛奶,被称为全能食品,对骨骼生长极为重要②沙丁鱼,是蛋白质的宝库,如条件所限,可以吃鲫鱼,或鱼松③菠菜是维生素的宝库④胡萝卜,儿童每天吃100克,很有益处⑤柑桔,维生素A、B、C和钙的含量比苹果所含量还要多。谨记孩子的身高和科学的饮食有关。

78、活着的核心是健康快乐,健康是身和心的叠加,心健才能身健,身健必须心健。路在脚下,是距离;路在心中,是追求。有追求,就会有坎坷;有希望,就会有失望;风有风的方向,云有云的心情,别奢望人人都懂你,别要求事事都如意。平常一颗心,淡然一些事。

79、吃饭时讲究“细嚼慢咽”,喝牛奶也是一样的道理。喝得太快会对胃肠造成一定负担,乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平,造成应激性的乳糖不耐受,可能会引起腹泻,消化吸收率也会受到影响。也就是说,采取一口闷的形式也许会造成营养素的浪费。

80、因为身体新陈代谢率太低,完全是个“省油节能”的车子,稍微多吃一点,就会能量过剩而长肥肉;少吃一点,身体又会自动下调活力,结果是头脑昏昏沉沉,身体疲乏无力,加上越来越胖,越胖就越不想运动,不运动就会更胖,自然很难把身体中的多余脂肪消耗掉。

81、寒凝腹痛或小便不利,用葱白炒热外敷肚脐,能止腹痛和利小便;痈疽疔疮初起,用葱捣汁加蜂蜜调敷患处,有解毒散结作用;醋调葱汁包敷局部能治关节疼痛、发冷等症。一般人群均可食用葱,但患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食。过多食用葱还会损伤视力。

82、平时胃脘部畏寒喜暖,过食寒凉则胃痛,属于脾胃虚寒的类型。胃脘疼痛时,可在背部用掌擦法,重点擦脊椎左侧,可以很快缓解胃脘冷痛。此法也具有温补脾胃的保健之功。方法:先涂适量按摩乳或润肤露在背部,以全掌着力,做往返直线快速擦动,以局部透热为度。

83、民间流传着一句谚语︰常伸懒腰乃古训,消疲养血又养心。从生理学的角度来看,伸懒腰的动作可以将原本处于静态的肌肉、关节、内脏等器官调动起来,增加各部分之间的血流量,而且由于伸懒腰的过程中,腹式呼吸和胸式呼吸是同时进行的,对身体健康有很大益处。

84、眼角正下方上下按摩(10次)二:顺着眼眶打圈(10次)三:上下按眉头凹处(5次)四:按压颊骨下方凹处(15次)五:歇息1分钟六:用3根手指指肚沿着下颚轮廓按压(10次)七:用力晃动下颌骨(10次)八:用大拇指去法令纹(5次)九:疏通喉咙下方堵塞问题(10次)。

85、谷类是膳食蛋白质的最主要来源。谷类蛋白中缺乏赖氨酸,降低了谷类蛋白的利用率,而大豆类食物富含赖氨酸,恰恰可以弥补此缺陷;而且大豆类缺乏的蛋氨酸是谷类所富含的氨基酸,所以谷类与豆类搭配食用能提高氨基酸的利用率,从而提高蛋白质的利用率,是黄金搭档!

86、轻微扭伤时,可进行按摩治疗。治疗手腕扭伤最有效的是指压阳池穴。以手腕为中心,往不痛之处弯曲,用拇指一面吐气一面强压10秒钟才放手,如此重复3次;同样,如果是脚脖子,指压解溪穴也很有效。指压要领同前,在指压后肿消、痛止。如果扭伤情况严重则不宜用本法。

87、味苦,性温。归肝,肾经。有补肾健骨,活血疗伤,续筋接骨之功效。可用于治疗肾虚,耳鸣,耳聋,牙痛,久泻,跌打伤痛,伤筋断骨等。《本草纲目》曰:治耳鸣及肾虚久泻,牙痛。本品对听觉神经有保护和修复作用,为治疗耳鸣,耳聋所首选。阴虚火旺,血虚风燥者慎用。

88、澳大利亚学者近期对百岁老人进行的研究发现:建立亲密的友谊关系和家庭纽带是长寿健康的秘诀。朋友能够提供情感支持,有助于人们应对压力;感受到被关爱能促进大脑生成多巴胺和后叶催产素,从而有利于大脑生长和延缓衰老。研究者确认每个人结交的最优朋友数量是6个。

89、①额头:心火太旺,多因生气导致。②双眉间:胸闷,心律不整,心悸。③眉头(靠近鼻子处):肝机能不好。④眉骨:注意肝脏保养。⑤鼻头:胃火过盛,消化异常。⑥鼻翼:与卵巢机能或生殖系统有关。⑦鼻梁:脊椎有小问题。⑧右边脸颊:注意呼吸道。⑨左边脸颊:肝气不舒。

90、由甘草、桔梗组成,是治疗咽痛的通用方。桔梗味苦而辛,性平微凉。入肺、胃经。开宣肺气,祛痰排脓。主治外感咳嗽,咽喉肿痛,肺痈吐脓,胸满胁痛等病症。《药性论》说桔梗主肺热气促嗽逆现代药理证实,桔梗有明显祛痰,促进呼吸道粘液分泌,对絮状表皮癣菌有抑制作用。

91、有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分称为液体面包。适量饮用对增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。但研究发现,如果人们长期大量饮用啤酒会对身体造成损害,专家称之为啤酒病,如啤酒心、啤酒肚、胃肠炎、癌症、铅中毒、结石和痛风等。

92、多吃四种菜——(1)豆芽:防口干唇燥症状。开春吃豆芽,有利于肝气疏通、健脾和胃。(2)荠菜:补钙。荠菜的含钙量接近同等质量牛奶的3倍。(3)莴笋:抗过敏。日本研究发现,莴笋中的某种物质可抵抗春季因过敏而引发的鼻炎。(4)韭菜:增强抵抗力,固阳气,提高免疫力。

93、趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫拱起脊背那样用力拱腰,再放下臀部,反复十几次;双膝双手跪趴在床上,双肩上耸,拱背缩腹,使脊柱上拱,然后双肩放松,腰背下沉使脊柱凹下,做猫伸懒腰状,动作越大越好,尽可能拉到极限,促进全身气血流畅,防治腰酸背痛。

94、那些高贵的传统食品如燕窝、鱼翅,其实并无奇特的食疗作用,而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品,却有值得重视的食疗价值。另外,凡食疗均有一定的对象和适应症,故应根据需要来确定药膳,缺什么,补什么,切勿凭贵贱来分高低,尤其是老年群体,更应以实用和价格低廉为滋补原则。

95、是脂肪酸的一个主要来源,这些都是非常重要的,因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙,以保证他们的身体健康。此外,杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛,拨弄她的情绪,然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多),为自己提供一会儿后*生活的能量。

96、这种现象并非个例,起码在我就诊的病人中是司空见惯的。家长唯恐孩子受凉感冒,穿衣带帽时总认为是多多益善,岂不知孩子的新陈代谢比成人旺盛地多,体温调节能力又比较差,穿衣过度,会人为地提高孩子的体温,使本来就发热的孩子雪上加霜,另外孩子出汗过多,更容易感冒,适应能力更差。

97、电动剃须刀片钝了,可先将电池取出,调换极性后重新装入,打开电源开关,电机即带动刀片反向旋转;然后挤黄豆大小的一点牙膏,用手指从网罩孔中涂抹到旋转刀片上,研磨1~2分钟后,取下网罩和刀片,用清水将牙膏冲洗干净,刀片便会被磨得较为锋利;再将刀片和网罩安上,调换电池极性,即可再用。

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