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桂花酱的营养价值和桂花酱的食疗功效 怎么吃好

生活百科2021-02-02142举报/反馈

一、桂花酱的主要营养
1. 桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用;

2. 桂花芳香,具有行气之功,能够缓急止痛、散血消淤,并促进肠道秽浊物质的排泄;

3. 桂花馨香,能祛除口中异味,并有杀灭口中细菌的功效,是口臭患者的食疗佳品。

二、桂花酱的食疗功效
1、化痰、

2、止咳、
(m.tAiks.com)

3、平喘、

4、止痛、

5、散血消淤

三、桂花酱的功效和作用
1、增强免疫力
增强体力、抗菌消炎、护肤美容、失眠多梦有益、肠胃不畅通人群。

2、亚健康人群
熬夜白领电商人群、内分泌失调、色斑皱纹、青春痘较多女性、口腔患者、需要改善过敏性体质、延缓衰老、便秘患者均适用。

四、桂花酱的适宜人群及禁忌
1、适宜人群
一般人群均可食用,

2、慎食
糖尿糖患者、体质偏热、火热内盛者慎食。

五、桂花酱的常用吃法(做法)大全
果酱蛋卷

1.将鸡蛋磕入碗中,加牛奶,用筷子打匀。

2.炒锅上火,放油烧热,倒入蛋液,摊成蛋饼,然后将果酱抹在蛋饼的上面,用铲子将其卷成蛋卷,起锅装盘即可食用。

桂花年糕

1.将糯米粉、大米粉放入盆内拌匀,加入糖,倒入适量水,拌成松散的糕粉。

2.笼屉内刷上花生油,轻轻铺上糕粉,不可压实,放在蒸锅上,用旺火蒸20分钟左右,见糕粉全部蒸熟,倒在事先浸过水的净布上。

3.在净布上淋上适量沸水,隔着把熟糕粉揉成粉团,按压成厚2厘米,长40厘米,宽10厘米左右的长条,撒上咸桂花,用线拉制成4块,稍冷,刷上香油,整齐叠块,即可食用。

山药汤圆

1. 将山药洗净,上笼蒸熟后取出去皮,用刀压成泥;

2. 加芝麻仁、白糖、桂花酱拌匀;

3. 逐个做成汤圆馅心;

4. 将糯米粉加清水适量和成软面团;

5. 下成40个剂子, 逐个包上馅心做成汤圆;

6. 入开水锅煮熟装碗即可。

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