世界伟人健康养生养生秘诀(精选31句)

1、 李梦甲不仅是老寿星，也是老革命老党员。

2、 党和人民没有忘记李梦甲对抗非典的特殊贡献。

3、 6月，在他108岁生日那天，老人被评为郑州市文明市民。

4、 1939年11月，李梦甲以一腔热血投身党领导的抗日战争事业。

5、 1938年6月，抗日救国会主任公开攻击日本侵略者。1941年，他光荣地加入了中国。

6、 李老的长寿之道，总而言之：一是心态平和；二是与世无争；三是不急不躁；四是吃素食，多运动。

7、 20世纪60年代至80年代，他动员群众自愿植树1200多亩，绿化了铜山矿区90%的荒山，受到干部群众的广泛好评。

8、 李炳法是一位受人尊敬和爱戴的老人，他不抽烟不喝酒，不挑食，不急躁，温柔开朗，从不与家人和邻居争吵。

9、 老兵李炳法，1901年7月出生于安徽省宿县(今宿州市)佳洁乡兰杆村的一个农民家庭，1937年在大别山参加地下革命。

10、 新中国成立后，李梦甲被调到河南。1954年12月，他担任郑州肉类联合加工厂(现郑荣集团)副厂长，直至1964年退休。

11、 魏老的日常生活很有规律。他每天晚上12点左右睡觉，早上6点半左右起床（习惯早起），中午睡觉。平均每天睡眠时间为6-7小时。
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12、 1965年，李炳法退休后，被铜山矿街安排为街道党支部书记。除了参与街道的正常工作外，他还经常带领干部和群众开展公益活动。

13、 1943年6月，李梦甲被调到苏皖边境行政部先后担任行政部主任、经济部主任，直至抗日战争胜利。解放战争期间，他继续从事行政工作。

14、 2004年，军事文学家魏巍先生虽然84岁，但依然满脸春风，精神饱满，鹤发童颜，思维敏捷，步履稳健。这要归功于魏平时养生好，保健勤奋。

15、 老人一生爱党爱国，关心国家大事。95岁前，他每天读书、看报、看电视、听广播；进入百岁后，他仍然可以看到报纸的大标题，让年轻一代读给他听。

16、 冯玉祥是著名的爱国将领。1941年冯玉祥60岁生日那天，**写了一篇祝贺文章。文章说：今年60岁的丈夫，仍然自称是年轻人，丈夫的身体真的值得老少年。

17、 魏喜欢吃蛋白质高、脂肪含量低的食物。在饮食方面，他不太注意。他通常吃的和普通人的普通食物没什么不同。他以前喝过一些酒，但现在他基本上不碰它。

18、 解放战争期间，李炳法跟随张爱萍、将军转战南北，先后参加了辽沈、平津、淮海“三大战役”。新中国成立后，他被安排在宿县地区人民医院，从事行政工作，享受行政17级待遇。

19、 老兵、老寿星李梦甲出生于光绪20年(18)，祖籍江苏仪征，现居河南郑州，一生跨越3个世纪。2000年，他被中国老年体育协会、中国老龄化协会、中国全国妇联评为第五届全国健康老人。

20、 冯玉祥之所以老而壮丽，与他所相信的养生方法有很大关系。冯玉祥行人少，长期艰苦紧张的生活和行军打仗的训练，使他身体魁梧健壮。成为高级将领后，每天散步一两个小时是他锻炼身体的主要方式。

21、 在**中，魏老受到了冲击，他的流行作品一夜之间变成了大毒草。面对不断变化的外部刺激，魏老的心态平静——不生气，不害怕，不傲慢，不易怒。这与他开放、乐观、冷静的个性是分不开的。

22、 李现在最大的爱好是看风景。只要你能看到风景，你就会感到非常舒服。在住院期间，只要他能起床，他就会让人们推他出去看风景，早上，下午，雷声；直到现在，他的孩子们仍然坚持每天用轮椅推他出去看风景。

23、 除了写作，魏老还喜欢书法、诗歌、游戏、茶、种花等。这些良好的兴趣使他能够充分获得泽辉的健康效果，如祛病、强身健体、保健和长寿。魏老还开辟了他居住的小庭院空地。秋天种萝卜，春天种豆苗。他不想收获，只问耕作。

24、 饮食厚度搭配，日常生活节日。老人一生都喜欢吃蔬菜和粗粮，但他每周吃两次炖肉，有晚睡晚起的习惯。他一生都喜欢干净卫生。90岁前，他和孩子们一起做家务，比如洗衣服和打扫房间。一百岁以后，所有的家务都由他的后代来做。

25、 2003年4月和5月，非典蔓延，一度引起恐慌。老人以自己的生活经历出现，告诉大家不要害怕，要有勇气战斗，激发人们战胜非典的信心。当他得知抗非一线医护人员的事迹时，他深受感动。他口述并由家人写了一封百岁老人抗非请战书，动员孩子加入抗非斗争。

26、 魏的医疗保健可以追溯到他年轻的时候。他说：当时，在军队里，他每天都要行军，每天走80英里或90英里是很常见的。这种无意识的锻炼使他不仅培养了优秀的身体素质，而且还培养了士兵独特的坚强意志。进入老年后，魏仍然坚持散步。每天早晚，他沿着营地山间的树荫道走了半个小时，深呼吸，不仅呼吸了大自然的新鲜空气，而且放松了工作一天的大脑。

27、 李炳法一生中从未患过严重的疾病，但1998年（98岁），他的腿因风湿性关节炎而麻木，无法行走。他的孩子们邀请了一名护士用轮椅推他进出。2000年，护士在推李外国人的路上不小心把他带到了沟里。李摔断了三根肋骨。由于李老年骨折，医生决定不做手术，而是用胸带固定；此外，在营养部署方面，还必须进行轻微的功能训练。经过两个多月的精心护理和恢复，李的骨伤愈合，食欲增加，恢复健康。

28、 1902年12月2日，王岳教授出生在广东省兴宁县一个贫困农民。1921年，他被南京东南大学教育系录取，毕业后在梅县师范大学和兴宁兴民中学任教。四年后，他进入燕京大学研究所学习心理学。1933年至1988年，王岳先后在中山大学和暨南大学任教。王老一生无欲无求，生活节俭。他最大的财富是收藏书籍。2003年，101岁的王老声音响亮，思维清晰，语言简洁，仍具有讲学时代的风格。王教授将养生概括为活到老，学到老，经常用脑，勤于思考。

29、 虽然魏老于1991年退休，但他仍然在写作。年龄越高，他就越有创造力。近年来，魏老还出版了10卷400多万字的魏伟文集，成为阅读界的一大盛事。魏老说：老年人不应该盲目地提出要求和享受，而应该在精神和意志上做到‘不要忘记群众，依靠群众，自找工作，继续革命’。这让人想起了他在《自寿》诗中的自我鼓励:鲁师遗训铭心于心，痴牛永远俯瞰儿子；胸中有自己的青春和松弛，尽力不唱夕阳残疾。祝老当益壮的魏老健康向百岁迈进1

30、 当被问及长寿的秘密时，老人说出了他生活中的三种音乐：一种是满足。在革命的一生中，老人总是保持着一颗平常心，从未向组织要求过声誉。第二，帮助别人。虽然他已经退休多年了，但他从未忘记世界各地的受苦者。每次发生自然灾害，他都向灾区人民捐款和捐赠物品。第三，每个人都很开心。李梦甲老人性格开朗，平易近人。他坚持每天散步，与工厂内外的退休老人谈论古今，打牌下棋，与孙女、重孙女和女婿一起打麻将，讲故事。

31、 冯玉祥散步有两个特点。首先，我喜欢走崎岖的小路。不出汗不开心。他曾在日记中写道：我一边出汗一边想，我出生在一个贫穷的男孩，我是一个平民。我应该时刻督促自己多走路，多活动。我不应该成为一个整天无心吃饭的官僚或书呆子。他散步的第二个特点是，他从不把散步当作无聊的消磨，而是在散步时思考人们的痛苦。他的日记记录了他在散步过程中与农民生活有关的许多知识。正是这种关心国家和人民的思想使他的精神稳定和乐观，并与运动一起促进了他的健康。