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好词好句

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好词好句2022-10-0168举报/反馈

  无论疾病还是健康,或任何其他理由,都爱你,照顾你,尊重你,接纳你,永远对你忠贞不渝直至生命尽头。

  *经前后小腹痛;两次*经之间的不规则出血或带血的分泌物;外*分泌物增多,呈干酪状、脓状、有异味等变化;无明确原因的*经延迟;外*瘙痒。

  ①大枣粥。大枣10—15个,粳米60g煮粥热服,健脾安神。②蜂蜜粥。蜂蜜适量和粳米50~100克煮成稀粥,润肠通便、养心安神。③百合粥。用百合30克,先用清水浸泡半日,去其苦味,再加大米50克,煮至米熟有清香气味,加冰糖适量即可食用。

  方法:枸杞子10克、白菊花10克,开水冲泡代茶饮用。养肝明目疏风清热,治视力衰退、夜盲症。多服数次有效。

  “人参**无罪,大黄救人无功”,滋补类的中药应慎用,不然补身不成反伤身。身体健康者若过服人参非但无益于健康,而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年,更不可盲目服用人参。身患疮、疥、痈或咽喉肿痛者,服用人参后可能导致疮毒大发、经久不愈等严重后果。

  ①如果人体长时间缺乏维生素B会导致头皮屑增多。富含有维生素B2的食物,比如像动物肝、肾、蛋黄、奶类等。②适当多吃水果、蔬菜、蜂蜜。③适当多吃些黑色谷物类食物,这对头皮屑同样有抑制作用,比如黑豆、黑芝麻等。

  研究发现,与青菜或胡萝卜相比,红茶中含

  胆囊结石尤其容易发生在一些不吃早餐的人群中,这是因为不吃早餐会使胆囊得不到及时的排空,从而导致胆汁中的胆固醇在胆囊内沉积,逐渐形成结石,胆汁浓度的增加,有利于细菌繁殖,也容易促进结石的形成。

  经过一夜睡眠,人体肌肉、韧带、关节囊等软组织变得相对僵硬,老年人如果马上洗脸、刷牙,可能对腰椎产生较大压力,应先活动腰部。如慢步走两圈,边走边慢慢甩臂,伸伸懒腰,再转几下腰部,再用双手捶背、揉腰、轻轻拍打下肢,回复血液循环与肢体张力,促进腰部周围的经络气血运行。

  用残茶叶擦洗木、竹桌椅,可使之更为光洁。把残茶叶晒干,铺撒在潮湿处,能够去潮;残茶叶晒干后,还可装入枕套充当枕芯,非常柔软。

  有些母亲生下健康的婴儿弃如敝履,有些母亲明知孩子身患绝症却依然竭尽全力。

  ①当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手。②用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮减轻。③在热姜水里加少许盐和醋,用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,可缓解腰肩疼痛。

  很多人认为吃坚果容易发胖,其实坚果中所富含的油脂,蛋白质,维生素等不仅能够满足人体所需,还有利于美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处,只要做到用量有度,即可避免营养过剩。

  嫩蚕豆营养丰富,可以益气健脾,利湿消肿。教大家做五香水煮蚕豆~材料:新鲜蚕豆;配料:草果,红椒,八角,花椒,盐。做法①将蚕豆洗净后放入锅内,加两碗水漫过蚕豆;②加入所有配料,放半勺食盐;③盖上锅盖煮至水变干;④不揭开盖子焖一会让蚕豆更好的入味。

  用这种办法的失败率是最高的。身体在忽然增加能量摄入的状况下会自动进入饥饿应急形态,这种应急形态下,身领会尽能够多的贮存能量,转化为脂肪,以便在食物缺乏的状况下生活更久。而激烈的饥饿感会使人意志单薄,当意志做出退让时,反而有能够吃下更过的东西,从而贮存

  海带是公认的营养食物,价格便宜,经常食用好处颇多:①排毒,增强代谢;②祛痰,保护气管;③补钙,易于吸收;④美颜,改善肤色;⑤可防心脑血管病;⑥降压,利尿消肿。

  初秋时节,正处于季节交替的时候,人体多感不适,而此时食用萝卜可以有多重功效:提高免疫力,多吃萝卜可以让萝卜中丰富的维生素C和微量元素锌帮助提高免疫力;增强消化能力,提高食欲;防癌抗癌,含有多种酶,可分解致癌物亚硝酸胺。

  像吹泡泡努力鼓起嘴,坚持10秒;再努力地瘪起嘴,坚持10秒;反复数次。嘴略微张开,下颌左右移动,反复30次;每天坚持2-3次。抬头看天,张开嘴,舌尖使劲向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,慢慢地低下头,重复10次。

  高血压已经严重威胁到人类的健康和生命。夏天用山楂荷叶降压茶。山楂15g,荷叶12g,煎水代茶。山楂对心血管系统有扩张冠状动脉,舒张血管,降脂,降压等多方面的功效;荷叶能清热解暑,健脾开胃,实验证明能直接使血压下降。此茶适宜于高血压及高脂血症患者暑天常饮。

  医学研究发现,缺乏维生素Bl、维生素B维生素B6也是造成少白头的一个重要原因。应多摄入富含B族维生素的食物,如谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。中医学认为,发为血之余,肾主骨,其华在发,主张多吃养血补肾的食物以乌发润发。

  儿科专家说,儿童末梢循环比较差,冬天手脚冰凉是比较正常的。判断孩子冷不冷,可摸摸孩子的额头及后颈,看是否干爽温暖,如出汗需及时擦干,如温度低则需适当增加衣物,特别是孩子的胸部、背部、双肩部以及肚脐和双脚要护好,不要经常露在外面哦,麻麻们。

  1坚持每天花一个小时锻炼身体;2设定你的优先级,确保完成那些高优先级的事情;3无论什么时候,只要你能够,就尽量吃得更好一点,保持一种养生饮食;4大量饮水;5在旅行的过程中更聪明一些;6沉思。你的个人绩效是你的头等大事。请确保你具备自己所需要的精力。

  引起手足口病的病毒实际上是肠道病毒。预防手足口病的关键是是注意家庭及周围环境卫生,讲究个人卫生。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要经常通风;要勤晒衣被。流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所,要避免接触患病儿童。

  将空心菜用清水浸泡30分钟。择洗干净,沥干,待用。将三块腐乳拌成酱。倒入适量的桂林辣椒油。拌匀。热油锅。倒入腐乳酱。炒匀,关火。将空心菜放入煮锅中。焯烫一会,捞起。放入盘子里,沥干里面的水分。淋上腐乳酱,即可。

  热带水果怕低温,表皮凹陷出现斑点,易变质。香蕉应贮藏在12℃

  麻辣香锅主要用辣椒、麻椒、八角、香叶、桂皮、姜、葱等等作为主要的调料,这里面的香料很多都是辛辣、温热性的。长期吃辛辣食物会增加对胃黏膜的刺激,有可能导致急性胃炎。温热性的食物吃得过多也会让人上火。特别是对一些有胃肠疾病的人,那就更要远离。

  ①推荐成人每天至少进行30分钟中等强度的身体活动,每周至少5天,②合理膳食是健康的基础,在外就餐注意控制量,③无论哪个年龄,每年都应做体检,④经常出差疫苗必须种,⑤劳逸相结合天天睡好觉。

  罗汉果清肺利咽,适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶,用罗汉果2个,去壳,开水煮1分钟后饮用。当喉部有异物,可以熬罗汉果雪梨汤,罗汉果1枚洗净,雪梨1个去皮核后切成碎块,放入锅中,加水煎30分钟;每天1剂代茶饮。体质虚寒者慎用。

  安排10个俯卧撑——25个仰卧起坐——25个深蹲——30个箭步蹲——50个开合跳——60秒靠墙静蹲,每周练习3-4次,坚持才是硬道理!

  这种治疗方法是使用二氧化碳激光器打磨皮肤。与擦皮法不同,激光擦皮是一种相对来说不会出血的皮肤磨光方法。但是与擦皮法相同,激光治疗也有它的缺点——如果使用不当,会产生新的疤痕,或者不均匀色斑。

  两腿跪坐,挺胸直腰,双手放在双膝上。然后缓缓前倾上体,尽量向前屈体。之后慢慢恢复原来的姿势,再将上体尽量后仰。重复5-6次。通过伸屈腹部,可以增加对胃肠部位的刺,加强腹部肌肉的功能,起到消除食欲缺乏,加强胃肠功能的作用,同时还可消除腹部多余脂肪。

  江山好改,本性难易。改变一个人的习惯----容易,改变一个人的禀性----困难。为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。

  电脑族午后喝酸奶三大益处:1研究发现,酸奶有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。2酸奶含大量活性乳酸菌和短链脂肪酸,可促进肠道蠕动,减轻体重。3酸奶中的酪氨酸对于缓解压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大帮助。

  勇敢的去追逐爱,追逐感情,追逐幸福,这是女人的宿命,但这些东西都远远没有追逐一个健康、成熟、平与、圆满的自己更重要。

  蜂蜜:每天早晨空腹喝一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒防止血管硬化,久服可延年益寿。生姜:能促进血液循环帮助消化。花生:经常食用能增加记忆降低血压延缓衰老。大枣:红枣营养丰富,含有较多的糖维生素和矿物质,大蒜:大蒜有很强的杀菌抗癌的作用。

  做馒头时,在发面里糅进一小块猪油,蒸出来的不仅洁白、松软,而且味香;将少量明矾和食盐放入清水中,把切开的生红薯放入十几分钟,洗净后蒸煮,可防止或减轻腹胀;放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋,辣味大减,放入一只鸡蛋同炒也能达到同样效果。

  嫉妒心是一种极不健康的心态。当面对嫉妒我们的朋友时,要心存怜悯。谁都不想得病,不管是身体上还是心理上的。尽量要用宽容与爱为对方疗治,只要不说谎话,尽量说让对方愉悦的话。发现不能减轻对方的烦恼,就微笑着保持沉默。要理解对方的态度,身体不健康时很难把事做好,心理不健康时很难把话说好。

  粗茶淡饭能量虽低,但蛋白质含量不足。要保证摄入充足优质蛋白、适量碳水化合物。蔬菜适当多吃一些,水果限量。烹饪油盐适量,多用蒸煮炖的方式,减少煎炸炒。日常喝白水、淡茶。不喝饮料、酒。拒绝坚果、酸奶之外的零食,坚果每日不超过1小把。增加运动。

  早上最宜,苹果、梨、葡萄。可帮助消化吸收;餐前别吃,圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。不宜空腹食用;饭后应选,菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。夜宵安神,吃桂圆。

  近距离用眼和高强度用眼可致使眼睛出现视疲劳。如果长时间处于疲劳状态,得不到缓解和调整,就会发生调节性近视,即假性近视。对于调节性近视,如果不及早治疗,就会变为真性近视。保护眼睛,隔一段时间就让眼睛休息一下。

  冬季咳嗽主要以寒咳和燥咳居多。寒咳症状为:痰清稀和白色,伴头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。燥咳则表现为干咳、无痰、口干、咽喉疼痛等。银耳蒸鸭蛋,取10克银耳、1个鸭蛋、少许冰糖,加适量水搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,对咽干痰少也有疗效。

  煮水饺时,水开后加点盐,饺子就不粘连;炖肉时,加几块桔皮,可除异味和油腻;煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素;煮牛肉时,加点醋可使其软化。厨房中的小技巧会帮你不少哦!

  首先,肝脏最怕烟和酒。尼古丁能对肝造成伤害,而酒精更是肝脏的“毒药”。肝脏害怕生活不规律,情绪不稳定。它害怕病毒侵害,因此定时接种甲、乙肝疫苗能有效保护肝脏。肝脏最怕垃圾食品,过量油炸食物和咖啡因会增加肝脏负担。

  葡萄酒可治疗感冒。具体做法是,用葡萄酒25毫升,入锅煮,蒸发掉酒精,再打入1个鸡蛋,搅散后加1匙白糖。服用时加开水冲淡饮用,然后盖被休息。次日鼻塞、流涕、喉痛等症状可明显减轻或消失,有的饮服一次,感冒即可痊愈。

  有人说世界复杂,其实只是人心的复杂;人活一辈子,开心最重要。要拥有健康的体魄,在快乐的心境中做自己喜欢做的事情,安全地实现自身价值,这是人生最大的幸福。好景不常在,好花不长开。人生短暂,好好地去珍惜它,善待它,把握它吧。

  晨开电脑(十指交叉放颈后,手臂摆动头后仰);看文件(在办公桌下屈伸小腿);午餐后(走段楼梯,轻松的有氧运动);思考问题(背靠墙壁半蹲,坐一把看不见的椅子);打字累了(双手反复握拳、展开);传真时间(扩胸运动,调畅呼吸)。

  ①红苹果:降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些;②青苹果:利于牙齿和骨骼强壮,防止牙床出血,较适合年轻人食用;③黄苹果:对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。

  杀鱼的速度是影响肉质的重要因素。杀鱼的速度越快,应激反应越弱。此外,鱼肉的品质还取决于鱼的生命力和健康程度,饲养环境越好、生命力越强的鱼,杀死之后,血会放得越干净,吃起来也会越鲜美。

  面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多,饼干一般则是干而脆,两者如果存放在一起,就会使面包变硬,饼干也会因受潮失去酥脆感

  1看食品类别,标签上会标明食品的类别,类别的名称是国家许可的规范名称,能反映出食品的本质;2看营养成分表,它会告诉你这种食品能给你的身体带来什么好处;3看认证标识,比如有机食品标志、绿色食品标志,应尽量优先选择有认证的儿童食品。

  患癌。癌症是女性最担心的健康问题之一,乳腺癌位居榜首,其次是卵巢癌、肺癌和结肠癌。专家建议,保持健康生活方式和坚持常规筛查是防止癌症的两大有效措施。

  ①去角质,帮助肌肤正常代谢,以免老废角质持续堆积在毛孔中;②防晒,无论什么季节和天气,防晒都必不可少;③按摩,勤做脸部按摩保养,可有效促进血液循环;④生活作息要规律,熬夜是美丽最大的敌人。

  睡眠不足,智力模糊;睡眠旺盛,气爽神清;晚上不睡,上午瞌睡;中午不睡,下午崩溃;下午不睡,晚上好累;今天不睡,明天疲惫;每天睡好,如有一宝。

  秋雨过后,天气转凉。用一些有滋补作用的素食来进补,既可补虚,又不会增加脾胃负担。①红薯,保持血管弹性,防止动脉粥样硬化,对心血管系统有一定的保护作用;②芋头,补肝益肾、健胃和中,老人秋补的佳品;③莲藕,益胃健脾,养血补气。

  菠萝切块,黄瓜切丝,鸡蛋煮熟,香菜切段把冷面在开水里烫一分钟,捞出过冷水,放在冷面专用面汁里,依次加入准备好的调料配菜,拌匀为增加营养可以放入少量芝麻与煮鸡蛋。

  秋高气爽,秋季养生应遵循润燥、补肺、养阴、多酸八字大纲:①润燥选莲藕,秋藕最补人;②补肺选杏仁,萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医;③养阴选蜂蜜,朝盐水,晚蜜汤;④多酸选葡萄,葡萄增色又年少。

  生活让人休养生息,孕育人的性情。我以往的生活,也给了我一定的性情,它不精致,却感性、单纯。

  就你这样的,努力下,年轻时候多吃点补脑的,多锻炼下,健健康康的老死了,这样你的人生才算是有点价值,死后写个人生传记,基本就是人类进化史了。

  年轻时有人不运动不健身,天天颓废着打游戏吃垃圾食品。有的人规律作息,健康饮食,把健身当事业。也许最大的区别都体现在了老了以后,这是这两种人生命中最后十年的对比。

  快乐是幸福,当你幸福的时候就是快乐来到;甜蜜是收获,当你收获的时候就是甜蜜微笑;健康是财富,当你有财富的时候就健康是宝;乐观是精神,当你有精神的时候就是人生真的美好。

  秋后萝卜赛人参,常吃萝卜好处:①萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;②萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪,使之得到充分吸收;③饭前喝碗萝卜汤,可以消谷食,止咳嗽。

  人是会变的,你可以守住一个不变的承诺,却是守不住一颗善变的心。如果难过,就努力抬头望天空吧,平是幸,安是福,只有真正的知足,才会有真正的快乐和幸福。拥有健康和知识,是最大的拥有;收获快乐和幸福是最大的收获。能乐观地看待困难、失败、挫折、打击、死亡,是最高的心理境界。

  不近视的人看到的是爱因斯坦。近视的人看到的是玛丽莲·梦露。不近视的人把眼睛眯起来也可以看到玛丽莲·梦露。近视的人戴眼镜看的是爱因斯坦/取下眼镜看到的是玛丽莲·梦露

  将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里,倒入适量的清水;煲至汤水微开时用勺子捞去表面的浮沫;盖上盖子,调小火煲50分钟;打开盖了放入泡洗净的枸杞;再煮5分钟,撒入盐即可。

  人老腿先衰,阳气不能通达人体末端的表现,申脉穴可以有效地延缓这一过程,有回阳保命之功。经常用艾灸或者用手指点揉刺激申脉穴,可以让您越活越年轻。灸的时候,以感觉此部位微微发热即可,有时能明显感觉到有一股暖流自脚下缓缓升起,瞬间人就会有活力许多。

  不要穿紧身衣。穿紧身衣裤,胃内压力会随之增加不要贪杯。不要暴饮暴食或是三餐不定。减肥并维持体重。少食多餐,要吃得清淡。注意休息,要保持心情愉悦。

  三要。要喝水。必要时才用:病情轻时可不用。要注意用药时机。三不要。不并服。同时用多种复方感冒药,易伤肝。不过量。不饮酒。

  小儿发生**裂、**狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或是肿瘤压迫马尾等都有可能会引起便秘。如果是这种情况的话,应该进行**指检、下部脊柱和会*部检查等。也有一些小儿发生便秘是因为家族遗传的关系。

  草莓、葡萄等浆果不但在口感上有差别,它们的保健功效也各有侧重。草莓预防炎症;葡萄调节血压;蓝莓保护眼睛;柑橘有益膀胱;山楂开胃消食;沙棘浆果有益口腔溃疡;树莓保护关节;黑莓提高记忆力。

  酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂,饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应,加速它们的代谢分解,可以有效解除人体体内多余油腻,陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。酸梅汤也有提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力~天热来杯酸梅汤吧

  中老年人可常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,中老年人还要常吃胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

  用香蕉皮拭擦皮鞋上的油污;用喝剩或已腐的牛奶擦皮鞋可防止皮表干裂;在鞋油中滴几滴食用醋可防沾灰尘;用旧**套在鞋刷上可擦得更光亮;用柠檬汁涂在鞋面上,再用鞋油擦,可光亮如新。

  专家称有个小办法能缓解胃部不适,具体做法是:每天饭后弯三次腰,到达90度,幅度要够,但动作不要快,缓慢渐进,每弯一次保持1~2分钟。此外,饭后半小时,可以散步20~30分钟。坚持半个月,胃胀就会有明显缓解。

  大腿与地面平行。经常走动。减少重复动作。与电脑屏幕保持健康距离。经常远眺和眨眼。保持键盘等办公用品清洁。整理凌乱办公桌。呼吸练习。放几张家人照片。

  双手虎口扣住腰围最小处,两手拇指放在肋骨正下方,定点按压约30秒。双手握拳放肋骨下方,右手顺时钟、左手逆时钟同时轻揉压腹部30秒。左手顺时钟画圆、右手以逆时钟画圆方式推揉两侧腰肉,左右同时进行30秒。两掌平稳往上推右腹15秒后换边做!

  女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,对于女人来说,除了饮食之外,在化妆台加一瓶醋,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。如你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋。

  微量营养素很重要,在体内不可或缺,也不可过量。及时添加辅食,保证食物多样化最重要!药补更不如食补。很多因素影响微量营养素的吸收。有明确的某微量营养素缺乏时,短期内有针对性补充。为预防目的可补充多种微量营养素。

  太阳穴经常会长红红的痘痘,是因为油性皮肤的皮脂分泌过旺。因毛孔堵塞或其它原因排油不畅,皮脂就在毛孔中累积起来,突起成为痘痘。如果经常吃快餐、盒饭等油脂性极高的食物。胆囊负担加重,胆汁分泌不足,就会导致太阳穴长痘痘,还会影响人们生活健康。

  可以擦花露水或者清凉油;辣椒是碱性的,不能用同是碱性的肥皂洗,会越洗越痛,用点白醋洗,马上就好;涂点芦荟胶,很管用的哦。

  豆芽菜,有利于消除疲劳;胡萝卜,补脾健胃;菜花,含有丰富的维生素类物质;芹菜,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用;小白菜,益心肾,健脾胃;莴笋,秋季患咳嗽的人,多吃莴笋叶,还可平咳。

  很多人常会不管什么疼痛都吃止痛药,殊不知,长期乱吃止痛药存在潜在危险:①对胃肠道的刺激。阿司匹林、消炎痛等药物可能刺激胃黏膜,引起严重的胃肠反应,诱发胃溃疡,甚至胃出血及穿孔②导致肾脏损伤③可能会诱发心血管疾病④产生心理依赖。

  红薯。又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草纲目》记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”,还能补中、暖胃、安五脏等,所以常适宜用来补虚。经常食用红薯还可以保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化,对心血管系统有一定的保护作用。

  粥在熬煮过程中,已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中,因此很容易被消化吸收,适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千变万化,葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅,在滚烫粥里撒上青葱,能预防感冒。

  中医按摩除黑眼圈法用中指按住太阳穴(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处)轻轻地揉动。用无名指按压眼尾处、四白(下眼眶中内1/3处)、清明(内眦角内上方)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压10秒钟,连续做8次。

  毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等,会有异味,并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟,就会变得又白又软。

  紫菜还富含维生素、蛋白质和食物纤维。多吃紫菜不仅能较好的解决夏打盹的麻烦,而且具有一食多补的作用。中医普遍认为,食用紫菜有清热利尿、补肾养心、降血压的功效。但由于紫菜性寒凉,消化功能不好以及脾胃虚寒的人,应慎食或少食。

  心悸胸闷,心脏不适感,去医院查未必有病,吃中成药效果也一般,非常实用有效的方法:经常推拿背的左上区域,与心脏相对的位置,包括脊椎左边的肌肉。一定把这个区域揉开放松,力度由轻至重,如有痛点尽量揉开。心脏病突发时同样适用,等救护车时为病人及时按揉,能救命!

  纸杯涂层不是网上所传的蜡,而是常见的“聚乙烯”,但也不宜盛热水。温度升高,接近聚乙烯或者是聚丙烯的熔点以后,这些材料会软化,软化以后有可能通过饮料进入人体,当然这是微量的,只有长期饮用,才有可能对人体造成安全的危害和隐患。

  高温下炸、烤或焙会导致肉食形成某些化学物质,增加致癌危险。而蒸、煮、炖等烹调方式相对较安全。另外炖肉时最好加一些富含营养和防癌作用的蔬菜。

  ①不要吃得过多,否则伤脾胃,还会引起咽喉炎。②打开过久不要吃。③肾功能不全者不要吃。④口腔溃疡者不要吃。⑤糖尿病人吃西瓜需适量。⑥感冒初期不要吃。⑦少吃冰西瓜。⑧切忌不洗瓜和刀就切。⑨21点后不宜吃西瓜,否则容易长肉肉。⑩产妇不宜多吃。

  《饮膳正要》指出:猪肉不可与牛肉同食。这主要是从中医角度来考虑,一是从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。二者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。

  ①心脑血管患者不宜吃榴莲。②肥胖人士宜少食,因为榴莲含有的热量及糖分较高。③肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。④此外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲。

  ①魔芋:自古就有“去肠砂”之称,在日本它被誉为“胃肠清道夫”。②卷心菜:在蔬菜里以高纤维著称。③红薯:生红薯切开后,切口会分泌白色黏液,这种黏液具有防便秘作用。④紫菜:富含异常柔软的膳食纤维,能预防直肠癌和便秘发生。

  茶隔夜以后颜色会变深,有人认为这是变质的表现,事实上那只是茶多酚进一步氧化的表现,它是无毒的,对人体无害。另一方面,茶叶过夜后产生的亚硝胺的剂量远远低于对人体造成影响的水平。即便如此,隔夜茶水并不是一种健康饮品,身体好最重要,不差那几片茶叶钱!

  早起揉眼会感染。用手揉眼睛易使手上的细菌及眼周围的污物进入眼睛,进而造成感染。早起洗头容易头痛。不及时刷牙易感冒。不吃早饭、喝凉水肠胃遭殃。早起喝咖啡,一整天都敏感。光脚下床易腹泻。

  全蝎、黄柏、土槿皮、百部各10克,白醋200克。将中药加入白醋中浸泡4小时,加入适量水后加热至沸,自然冷却至30℃~40℃(能耐受,并不会烫伤),将患足浸泡于其中,每次30分钟

  戴眼睛本身就会加深眼部的轮廓,所以只要用眼影再加强一下效果就会更突出。像黑色、深灰色这种烟熏色对于制造阴影来说会用力过重,不妨选择淡一些但更有质感的金铜色,细细的光泽感会让你在眨眼之间绽放

  秋季养生有门道,防暑除湿为目标。面对秋乏多运动,吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣,莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉,喝粥快乐又健康。愿你健康快乐每一天。

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