怎样创造好心情
怎样创造好心情 心境是一个人在非常长的时间内不断出现的某类情绪状态,它具备薄弱、长久、平稳和弥漫型的特性,牵制着人的情绪。心情有积极主动和消沉之分。积极主动的心情有益于身体各类生长激素的正常的代谢,有益于调整大脑神经的亢奋和血液循环系统,有利于人的主动性、自觉性和创造性的充分发挥,提升学习和工作效能。消沉的心情让人心灰意懒,厌倦,深陷低落,减少学习和工作效能。创造好心情对人会的学习、生活和工作中都起着充分的积极功效。 |
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