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节气民俗|惊蛰 雷鸣桃花始,江暖染新绿

优美诗歌2023-06-21195举报/反馈

3月6日,农历的二月十五,就是惊蛰节气交节的时间,惊蛰是二十四节气中的第3个节气。

节气民俗|惊蛰 雷鸣桃花始,江暖染新绿

“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”

——《月令七十二侯集解》

惊蛰,古称“启蛰”,标志着春气萌动,大自然有了新的活力。惊蛰时节,“春雷惊百虫”,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。

惊蛰节气的标志性特征是春雷乍动、万物生机盎然。自此,树始绿,花始开,春暖大地的欢愉如约而至,世界开始热闹起来。

物候现象

惊蛰节气太阳黄经在345度,当太阳黄经到达343度时,就是“九九”的开始。大部分地区都已进入了春耕。在古时的记载中,惊蛰节气有三种物候现象:

节气民俗|惊蛰 雷鸣桃花始,江暖染新绿

一候,桃始华,桃花开始盛开,桃之夭夭,灼灼其华,草长莺飞,春光无限。

二候,仓庚鸣,黄鹂也感知到春天的气息,发出婉转悦耳的啼鸣。

三候,鹰化为鸠,斑鸠、燕子等鸟类现身林间,那咕咕的叫声,似乎在催促着春耕呢~仲春时节开始了!

《二十四番花信风》:一候桃花,二候杏花,三候蔷薇。花开准时为三候报信。

节气习俗 “1宜1忌”

1、宜吃梨

梨与“离”有着同音,因此民间在惊蛰这天食用梨一是有着与害虫分离,与疾病分离的意思。二是有着大地回暖,气候适宜可以离开家中,让你“梨”家创业,努“梨”耀祖光宗,不忘先祖之意。再就是,惊蛰时节天气乍暖还寒,气候比较干燥,此时身体极易出现口干舌燥的情况,这时候吃上一点梨,身体也会舒服一些。

2、忌婚嫁

据说雷公在农历二月十五前后会游历人间,采用打雷的方式惊醒万物,为避免影响雷公例行公事,冲撞雷公,所以不宜大操大办的举行婚嫁,不然惹恼雷公,不仅影响今年收成、婚姻也可能不美满,为讨个好彩头建议当天不要婚嫁。

节气民俗|惊蛰 雷鸣桃花始,江暖染新绿

情志养生

惊蛰节气阳气欲出,自然界却春寒料峭,阴阳变化比较明显,人体正气易受损伤。乍暖还寒,也是感冒、流感等疾病的高发期。这段时间更要注意阴阳、冷暖平衡。

1、防“上火”

仲春之时肝气生发,“易上火”,肝火表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘。预防:养肝的关键在于制怒,同时要注意休息,防止过度疲劳。

菠菜是最适宜养肝的绿色蔬菜。中医认为,菠菜性甘凉,入肠、胃经,有补血、利五脏、通血脉、滋阴平肝等功效。由于春季与肝相应,如养生不当则可伤肝。

2、防“倒春寒”

穿衣应以捂为主。春天的气息,随着惊蛰的到来逐渐变浓。不过此时也是冷暖空气“纠缠不休”之时,气温变化无常且早晚温差大,切不可盲目减衣,不然容易让寒风“趁机而入”,造成身体不适。

惊蛰节气的诗词

《观田家》

【唐.韦应物】

微雨众卉新,一雷惊蛰始。

田家几日闲,耕种从此起。

......

【译】一场微细的春雨百草充满生机,一声隆隆的春雷惊蛰节令来临。种田人家一年能有几天空闲,田中劳作从惊蛰便开始忙碌起来。

节气民俗|惊蛰 雷鸣桃花始,江暖染新绿

《春晴泛舟》

【宋.陆游】

儿童莫笑是陈人,湖海春回发兴新。

  雷动风行惊蛰户,天开地辟转鸿钧。

  鳞鳞江色涨石黛,嫋嫋柳丝摇麴尘。

  欲上兰亭却回棹,笑谈终觉愧清真。

【译】描写了惊蛰的自然景象。这天,陆游泛舟湖面,看到万物生机勃发,感慨自己年纪大了,惊蛰节气春雷萌动,就像天地初开的时候,一番新气象。

波光粼粼的江水淹没了黑色的礁石,嫩黄纤柔的柳枝摇摆色淡如黄尘。想上岸去亭子里却又划起了船桨,觉得这么美好的景色不好好享受真是浪费。

节气民俗|惊蛰 雷鸣桃花始,江暖染新绿

《秦楼月·浮云集》

【宋.范成大】

浮云集,轻雷隐隐初惊蛰,初惊蛰。

鹁鸠鸣怒,绿杨风急。

玉炉烟重香罗浥,拂墙浓杏燕支湿,燕支湿。

花梢缺处,画楼人立。

【译】惊蛰时节,春雷响起,把鸠鸟都惊怒了,风也惹急了,杨柳随之拂动,就连屋子里香炉的烟四处逃逸,燕子被春雨淋湿了,墙角的杏花被春风吹得落了一地,春花隐处,却有一人正在欣赏这春天的风光。

节气民俗|惊蛰 雷鸣桃花始,江暖染新绿

一直觉得,二十四节气中惊蛰是最后气势和力量的节气,植物凝聚力量破土而出,动物积蓄能量冲破“桎梏”,而我们经过休整,磨砺自强,一切蓄势待发,焕然一新。一旦时机来临,“蛰伏”者应时而动,应势而为,紧紧抓住稍纵即逝的机会,施展抱负,放手一搏!

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