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“和她聊天30分钟,我想离婚了”情绪感染,到底有多可怕?

人生感悟2023-08-22174举报/反馈

“和她聊天30分钟,我想离婚了”情绪感染,到底有多可怕?

说爱,1000 情感案例研究者,知名心理学博主,专注研究女性心理学

心理学家把人们主要情绪分为了四种,分别是快乐、愤怒、恐惧和悲哀,在这四种情绪当中我们不难发现,光是负面情绪就占了四分之三。

人是肉体凡胎,不可否认的是,我们这一生当中都在和情绪打交道,正所谓“人生不如意之事十有八九”,所以,很多时候我们都会或多或少地面临着一些负面情绪。

每一个东西都有它存在的意义和道理,即便是负面情绪也是如此,而我们需要做的就是把这些负面情绪排解出去,让自己的心态朝着一个好的方向发展。

但是有的人他(她)不知道该怎么去排解负面情绪,所以,负面情绪在他们的内心一直挤压,始终找不到一个突破口。

最后成为了一个负能量磁场,使得没有人愿意和这样散发着负能量的人在一起。

“和她聊天30分钟,我想离婚了”情绪感染,到底有多可怕?

一场30分钟的聊天,可以让一个人想离婚

电影《完美陌生人》里这样一段对话——

"如果你每天要和她说上30分钟的话,那就是爱上她了。"

"那要是60分钟呢?"

"那就是爱死她了。之后你们不再怎么交谈,说明你结婚了。"

由此可见,在两性关系中,沟通聊天是维系彼此感情的一个重要工具,然而这个工具在我的读者刘先生的婚姻里却不奏效。

或许是因为进入了婚姻倦怠期,刘先生和妻子的话越来越少,当初妻子性格活泼开朗,刘先生也是因为这个才喜欢妻子。

可是最近几年,妻子愈发地沉闷了,话不多,整个人看上去也显得特别没精神。

刘先生觉得自己的婚姻不能这么一直颓废下去,所以他在吃完晚饭之后,和妻子进行了一次长达三十分钟的沟通。

他原本打算心平气和地交流,但是这三十分钟却让他如坐针毡、如芒刺背、如鲠在喉。

妻子自从开始就不停地抱怨自己的生活有多糟糕,看别人的日子过得多幸福,自己连个化妆品都舍不得买,孩子吃穿用度都要用钱,就刘先生那点工资,根本给不了一家人好的生活,等等诸如此类。

刘先生乘兴而来,败兴而归,内心也被妻子的贬低而布满阴霾,“和她聊天30分钟,我想离婚了”,这时聊天结束后,刘先生内心的真实想法。

“和她聊天30分钟,我想离婚了”情绪感染,到底有多可怕?

情绪感染,到底有多可怕?它其实一直在我们的周围

在遇到不如意的事情时,我们会抱怨,这本身不是什么坏事,因为从心理学的角度来说,人们喜欢抱怨是由于内心之中的负面情绪被长期压抑着。

就好比是一个气球,我们不断地往里面吹气,而气球的弹性再好也会有一个阈值,不释放出来的话,就无法承担下去,因此负面情绪其实就是气球在往出来放气,它是我们在释放内心压力采取的一种方式。

但是,抱怨之后,我们最应该做得就是找到解决的方法,但是有的人偏不,他们抱怨却不解决。

整个内心的负面情绪一直在挤压,整个人散发着负能量的感觉,只要别人赶紧他(她),就会被负面情绪侵蚀的不愉快。

所以我们可以看到,那些阳光乐观的人,身边永远都不缺乏朋友,而那些消极悲观的人,身边的朋友却寥寥无几,那是因为情绪感染本身就是一件很可怕的事情。

情绪会在一定程度上感染别人,例如一个快乐的人也会给别人带来快乐,和一个悲观的人呆的时间久了,也就会感到悲观起来。

负面的情绪感染会让我们失去对一件事情的期待,会让我们意志消沉,会让我们不具备积极乐观的心态,会让我们逐渐变得平庸。

“和她聊天30分钟,我想离婚了”情绪感染,到底有多可怕?

遇事多努力少抱怨,是处理问题的唯一办法

美国斯坦福大学研究发现,那些经常受到抑郁情绪困扰的女性,她们的生理年龄要比同龄人老了6岁。

那是因为抑郁情绪会促使人体释放大量皮质醇,而皮质醇会对免疫系统和人体器官造成损害,进而加速衰老,并且这一效应在女性中更为明显。

所以,相由心生并非空穴来风,一个内心不愉快的人,脸上也不会明媚靓丽。

这时候,就需要我们在面对不愉快的事情时做出改变和努力,不要过多地去抱怨,而应该是找到问题的解决方式,然后对症下药,一味地抱怨根本解决不了问题,还会让那些亲近的人被我们负能量的磁场所牵连。

“和她聊天30分钟,我想离婚了”情绪感染,到底有多可怕?

作家三毛曾说:“偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄,也无不可。但习惯性地抱怨而不谋求改变,便是不聪明的人了。”因此,遇事多努力,少抱怨才是幸福的关键所在。

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