两个有家室的人相爱了，学会了这个方法，才能够让彼此幸福
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文|说爱 每个人的婚姻并不都是像我们理想中的那样，可以和喜欢的人从校服走到婚纱，能够携手同行，白头偕老。 他们的婚姻大抵是社会舆论下或者家庭压力下的产物，也就是说这些人本身曾经想过不去结婚，就这么孑然一身过下去，又或者一定要找到自己心里的标准爱情。 但是最后还是为了追求社会认同感，而选择去相亲等方式，然后和一个不怎么熟悉的人相处，最后可能连自己都没有搞清楚状况，就步入了婚姻殿堂。
于是，那些之前没有了解清楚的问题，就会在婚姻之中体现出来，例如三观不合，例如没有共同话题，例如就连吵架都会是奢侈。 这些鸡毛蒜皮，这些处理不完的琐碎让他们觉得婚姻当中没有任何幸福可言。 那么，如果他们的生活当中出现了能够说得上话的人，就会让他们觉得自己遇到了真爱。 可是，婚姻之外的感情不管是以什么形式存在都是不正确的，尤其是两个已经有了家室的人。 那样会让自己体会短暂的新鲜感，但却消耗了两个家庭的幸福。 总之，作为成年人，作为一个有家庭的人，我们必须为自己负责，为家庭负责。
当断不断，必受其乱 我们买了一张电影票，看的时候发现电影内容很无聊，这时候我们有两个选择，一是离开，二是继续观看。 第一种选择我们会损失一张电影票钱，但是我们有时间去做其他有意思的事情； 第二种选择我们不会损失电影票钱，但是我们会收获一个糟糕的观影体验，以及一部分被浪费的时间。 这就是心理学当中的沉没成本效应，意思是如果因为担心损失而不懂得及时止损的话，那么我们承受的损失就会更多。 而我们日常生活中之所以会遇到不开心的事情，很大一部分原因是因为我们不懂得及时止损。 两个有家室的人相爱了本身就是一件错误的事情，如果不懂得及时止损，只会一条路走到黑，所以最好的方式就是拿得起放不下。 两个有家室的人相爱了，学会断舍离方法，才能够让彼此幸福。
（一）、断掉联系 有些事情之所以还会藕断丝连，其实根源就在于我们心存侥幸，觉得只要隐瞒得足够好，就不会被别人发现。 但是那些不应该存在的感情本就是见不得光的，只要东窗事发，就会是饱受舆论压力的时候，也会是原本的家庭分崩离析的时候。 所以，为了避免那些悲剧发生，我们就需要避免悲剧开始。 在发现自己动了不该有的感情的时候，就及时止损，悬崖勒马，删除彼此的联系方式，强迫自己不要去联系对方。 这样随着时间地推移，也就会慢慢去淡化这不应该出现的念头。
（二）、舍弃感情 对于婚姻的本质现象，杨绛先生曾写过这样一句话来表达自己的看法：“岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦，浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生。” 也就是说，不管最开始的时候是从校服走到婚纱，还是从零感情基础在一起的，在时间地流逝当中，我们会逐渐习惯彼此地陪伴。 当初的那种冷漠和隔离，也会变成一种习惯，而这种岁月静好，又或是一地鸡毛就是婚姻全部的样子。 作为成年人，我们应该做的是珍惜自己已经拥有的感情，珍惜那个一直陪着自己的人，而不是为了短暂的新鲜感忘记了婚姻的本质是忠诚。 明白了这个道理之后，我们在出现了不应该有的感情的时候，就需要丢弃，这样才能够避免造成更大的损失。
（三）、离开欲望 其实，我们之所以在已经结婚的前提下，依旧选择和婚姻之外的人在一起，其最根本的原因就在于人无法抵挡住诱惑，无法克制自己最原始的欲望。 人格构造的最基本组成部分就是本我，而本我当中最基本的组成部分又是情绪以及原始欲望，这是无可厚非的。 可是我们需要明白的是，人和动物最大的区别就在于，人知对错，明是非，有原则，明白什么该做什么不该做，以及人能够控制自己的欲望。 新鲜感谁都喜欢，但是真正的新鲜感不是和不一样的人做着同一件事，而是和同一个人做着不同的事，变心是一个人的本能，而忠诚却是一个人的选择。 所以，作为一个成年人，我们应该就控制自己的欲望，去履行自己在婚姻中的责任感。 说爱，1000 情感案例研究者，心理学博主，专注研究女性心理学。 |
