《洞察人性》读书笔记300字

《洞察人性》读书笔记

核心内容:作者认为，人在童年时期应对困境和解决问题的方式，将会决定他成年后的行为模式。
我们可以通过一个人的记忆，梦境和幻觉来分析他的没在诉求，从而解释他的行为模式背后的动机。
本书精髓:我们如何才能走出人性的迷宫，更好地与他人相处。
第一部分
人性:人的天性，它隐藏在每一个表情，每一个动作下面。
人性:人的根本诉求，不同的诉求支配着一个人不同了行为，是人们的行为背后的动机。行为背后最根本的诉求才能称得上是人性。
人的性格:一个人行为习惯的综合体。
第二部分
人的行为习惯:习惯是一种行为，这种行为在一开始是我们刻意思考后做出的选择，即使过了一段时间，我们不再思考，这种行为扔在继续。
作者对行为习惯的定义:一个人的行为习惯，就是指这个人为了实现他的根本诉求所采取的方式或者方法。
第三部分
性格:性格就是一系列行为习惯的行为模式
作者把性格分为两类:社会型性格和自私型性格
我们的愤怒，焦虑和刻薄源于无能为力的自卑感。
之所以要了解洞察人性的方法，最终目的是改善自己的行为习惯，进行自我的性格调节，让自己的性格更加符合社会规则，变得更加乐观，坚强和平和。