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这个秋天，好好爱自己！

情感美文2023-09-27132举报/反馈

要放假了，快乐满到即将溢出，连忙也变得可爱起来，因为，有了期待。做完手上的事，就可以偷得好几个半日闲，去闻桂花香，去看秋日景，去见想见的人……

我知道人生会有许多问题，但也不止一种解法，把那些难题和焦虑暂且放一放，休息日，放松才是正经事。8件幸福小事，松绑你的身体和灵魂，抓住小小的幸福，把自己活成一束快乐的光。

01陪父母灯下闲聊8天假，回趟家，赶在中秋节晚上到家，桌上是爱吃的饭菜，脸上是得偿所愿的欢喜。圆月挂空，一家人围桌而坐，吃月饼、石榴、葡萄，说些家长里短，陈年旧事，月色温柔，灯火可亲。那些听了很多遍的絮叨，竟这般悦耳，多希望时光缓缓，岁月含情，父母康健，此刻的温馨长长久久。

02桂花树下饮秋茶晴秋上午，沏一壶桂花茶，到桂花树下坐一坐，树影轻疏，花落几何，桂香盈鼻，意趣无限。人闲桂花落，慢下脚步，闻闻花香，看落花如雨，以闲情，养一个自由浪漫的灵魂，去发现寻常生活里的清欢。人生也当如桂花，安于质朴，自在芬芳，不忧不惧，淡定从容。

03吃热乎乎的栗子和红薯天气越凉，秋味愈浓，秋天的糖炒栗子和烤红薯，好吃到犯规，一定不要错过。“肥大的栗子，裹着细沙与糖蜜在路旁唰啦唰啦地炒着，连锅下面的柴烟也是香的。”每次读到老舍这段，就忍不住咽口水。大大的栗子，外壳油亮，轻轻一捏就破了，黄糯的栗肉还热着，每嚼一口都是满足。烤红薯则是另一种甜，刚出炉时烫得两只手来回掂，等扒开来咬上一口，外焦里嫩，甜滋滋的，一小会，大半个就下肚了，从胃暖到了心。

04约会许久未见的朋友散落天涯的朋友，是该见一见了，就像杜甫和卫八，“人生不相见，动如参与商。今夕复何夕，共此灯烛光。”世事无常，旧友相逢的喜悦，治愈世间一切不开心。哪怕以后还是要面对，“明日隔山岳，世事两茫茫”，但这一夜，我们可以诉一诉彼此的小确幸，说一说甩不开的小烦恼。人生见一面，少一面，珍惜每一次相聚。

05和喜欢的人去散步木心说：“晴秋上午，随便走走，不一定要快乐。”散步，是很浪漫的事，放下奔忙，去浪费时间。两个人并肩走在秋风里，时而轻语，时而相视一笑，脚步慢下来，心也在静下来，拾起一片银杏叶，一起欣赏它清晰的脉络。走过人群，来到河畔，坐在长椅上，一人一只耳机，听着喜欢的歌，看鸳鸯戏水，且把剪不断理还乱的愁绪放一边，安静享受当下的悠闲。一个人散步，是在独处中自我疗愈，两个人散步，是庸常生活中的浪漫，一家人散步，是烟火人间隐藏的温情。

06撸猫逗狗一下午人间破破烂烂，小猫小狗在缝缝补补，不开心的时候，和它们在一起就会很快乐。傲娇高冷小猫咪，眼睛圆圆，毛发柔软，撒起娇来，心都萌化了，秋天抱着睡觉超暖和，饿了就使劲蹭手心，蹭胳膊，对此我毫无抵抗力。狗狗更亲人，一回家就扑身上来，四脚朝天躺倒，湿辘辘的眼里写满：快来撸我，快来撸我。给它挠舒服了，就开始舔我手指，给了好吃的，就狂摇尾巴，遇到别的狗，会冲到前面保护我。若觉得生活让你疲惫不堪，就去遛狗逗猫吧，简单纯粹，快乐没烦恼。

07少与人纠缠，多看大自然有人的地方就是江湖，在这美好而短暂的秋天，与其跟人纠缠、计较，不如多去感受大自然。让一树秋香，卷走你肺里的郁闷；让一棵大树，告诉你生活的信念；让一轮夕阳，教会你真正的释怀。林语堂也曾言：“让我和草木为友，和土壤相亲，我便已觉得心满意足。”于草木里，看世界，见众生，寻自己。

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08这个秋天，好好爱自己秋天那么美，记得时时提醒自己：人间值得，好好生活，好好爱自己。“不要根据别人对待你的方式来衡量自己的价值。”无论花开不开，花都是花，你也始终是你自己。学会屏蔽和释怀，遵循内心，按照自己喜欢的方式去生活。人生就是一场体验，无论遇到多大的风雨，都要有让自己快乐起来的能力，要像秋一样，内敛而沉静，允许花成花，允许树成树，允许自己做自己。

这个秋天，守一颗平常心，种新的花，忘旧的人，顺其自然，随遇而安，活在当下，不负时光。

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