过去的30年，我一直活在这样的痛苦中，不自觉的回忆过去

不知道你有没有这样的经历？

不管在什么时间段，总是会感觉的一种无力感，这种无力感来源于对未来的焦虑，以及对过往的悔恨。

不知道你有没有对自己说过这样一句话“如果当时的自己再努力一点，再坚持一下，那么现在自己的人生一定不是这样。”

同时又会对自己的未来感到焦虑和迷茫。以至于有一段时间自己变成了自己人生的差评师。不断的在否定自己。然后又不断的重新振作。

于是，在过去的30年，我一直活在这样的痛苦之中。总是会不自觉的回忆过去，而在过去，自己不管是生活、事业、家庭都是一团糟糕。

甚至有一段时间我觉得自己曾经做出的决定都是错误的，我陷入到一种深深的自责之中久久的挣扎不出来。

时间越久，对于自己否定的痛苦就越多。

就好像曾经有一个朋友说：

“你知道吗？我觉得现在的自己真的好痛苦。自己的人生就是一团糟糕。没有好的工作，也没有好的未来，努力也看不到希望。

更可怕的是什么吗？就是现在的自己，每当遇到不顺或者是痛苦时，都会把这些问题归结于自己，是自己没有本事，是自己做不出正确的选择。
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就好像遇到工作不顺的时候，会想为什么当初不好好努力考上编制，为什么选择一个自己不爱的行业。

就好像面对感情的时候，会想当初为什么不早点结婚，为什么当初不选择哪条容易走的路，或许现在的人生完全就是另一番景象了……”

的确，这好像是我们一直都逃避不了的问题，我们好像都会遇到这个问题。好像我们总是会在未来的某一天悔恨现在做出的决定。

就好像在生活中，我们也总是会用到“如果……”、“当时……”这样的词，这些词其实就是我们对于过去的发生事情的悔恨。

只是我们也知道过去的事情已经发生了， 即使我们在怎么悔恨也是无可奈何的。但是这样的心态会影响我们正常的生活。

因为太过于重视过往发生的事情，它只能够加深我们现在的痛苦，并不能够给我们安慰和解决问题。

到最后我们就会压抑不住自己内心的想法，那就是不断加深的自责和遗憾。

尤其是当我们生活不顺的时候，我们就会一次又一次的把错误都归结于我们过去的选择之中。

只是这样做对于我们的人生来说，并没有任何的作用，它只能够让我们陷入到痛苦之中。也正是因为如此，我们才需要明白如何面对过去。

正如曾国藩曾经说：“物来顺应，未来不应，当事不杂，过往不恋。”说的其实就是对待往事、现在、未来我们应该怎样去做。

那就是面对过去和未来，我们不要去纠结，能够做到淡然。当然，我们也都知道这并不是一件容易做到的事情。

只是我们要尝试着去改变、去做到，因为过去的事情终究是过去了，即使我们把自己的心一直困在过去。

对于过去的事情改变不了一点，但是它却能够改变我们现在。让我们不断的陷入到一种痛苦之中。

其实这样一想或许我们也就能够想通一些事情。与其纠结于过去的选择，这其实是没有任何意义的，它唯一的作用只能是浪费我们现在的经历。让我们不断陷入烦恼之中。

所以，这个时候我们就正确的看待过去，过去的事情可以借鉴，只是不能够沉溺于此。既然是已经发生的事情，就不要想着“如果……当初……”了。

文|说说网

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