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“过年回了趟家,我更焦虑了”,只能靠这6件事缓解了

随笔美文2024-02-1176举报/反馈

一转眼又是一年,在过去的一年里,我相信很多人的感觉都是忐忑的。如果用一个字来概括那就是“难”。

好像确实就是这样,本以为放开之后会变得更好,经济也能够很快的复苏。然而事实是这个过程有点慢。

尤其是过年回了趟家,我更加的焦虑了。

“过年回了趟家,我更焦虑了”,只能靠这6件事缓解了

每年一回家,就好像是一场大战。亲戚朋友围坐在一起,问的最多的就是家庭、事业、生活。

当然,这也是出于他们的关心。毕竟,有很长的时间没有见面了,他们也想知道你过的好不好。

于是在询问的过程中也就出现了两极分化,一方是滔滔不绝,另一方是沉默不语。因为对比起来自己感觉到一丝焦虑。

看到这一句话可能你会想到攀比。只是现实存在的事情是我们真的会因为彼此境遇的不同而感到焦虑。

这并不是说我们嫉妒别人比自己过的好,而是那个曾经出人头地的梦想好像离我们越来越遥远。

别人已经在大城市安家落户,而我们依然却在动荡漂泊着。于是焦虑的感觉就会油然而生。核心的问题就是赚钱的能力不一样。

“过年回了趟家,我更焦虑了”,只能靠这6件事缓解了

因此,我们不得不思考这样一个问题,那就是我们要怎么改变这样焦虑的存在,这也是我们应该常常敲打自己的。

那么,我们应该怎么做呢?我想大概可以从这6件事情开始:

1、让自己值钱

为什么我会把这件事情放在第一位呢?因为如果我们想要改变现在的状态。如果我们不做出改变。

那么,我们根本就不可能改变任何事情,等到了最后我们依然还是会重新焦虑起来。因为再怎么做,如果我们不让自己值钱起来。还是在走老路。

所以,我们在新的一年里面,首先要做的就是不断让自己值钱,而最简单的方式就是学习一项技能。

正如有让你说的那样,什么最赚钱?答案就是别人不会,你却会的技能。而这就需要我们不断的去学习,只有这样才能让自己值钱。

“过年回了趟家,我更焦虑了”,只能靠这6件事缓解了

2、适当的存钱

尤其是对于“月光族”来说,更加需要有一个存钱的计划。对于一些该开销的东西我们需要正常的开销。

可是有些不必要花费的钱还是需要学着计划着花,不能够再向之前那样,月月都剩不下来。一定要有计划的存一点钱。

这是我们应该要知道的事情。因为从复利的角度来看, 一个月存下一千在当时看来很少,可是从长远来看,这将是一笔不小的数字。

所以,从现在开始我们需要养成这样一个习惯,那就是为自己制定一个适当的存钱计划,这其实也是给自己一个目标。

3、适当运动

不管在什么时候,我们都需要知道自己的身体也是一定要照顾好的。 毕竟,身体是本钱,没有一个好的身体做什么也长久不了。

也正是如此,我们才需要适当的运动。就好像是当你奔跑起来的时候,你就会发现你会拥有一个良好的心态。

所以,在接下来的日子里面,我们要运动起来。如果你已经开始过了,那么就坚持下去吧。如果还没开始,现在也正是开始的好时候。

因此,不要在犹豫了,也不要在等待了,制定一个可以实行的运动计划吧,并且持之以恒下去。

“过年回了趟家,我更焦虑了”,只能靠这6件事缓解了

4、变着自律

对于我们的人生来说,自律真的很重要。因为能够做到自律的人,更加的容易成功。要知道,能够做到言有所戒、行有所止,心有所谓并不是一件容易的事情。

能够做到自律的人,更容易严格要求自己朝着自己制定的目标前行。而这就是和不自律的人最大的区别。

很多时候人与人之间为什么会有那么大的差距,就在于彼此之间的能不能做到自律。如果能够做到这一点,那么在生活中我们就已经打败了很多人。

5、要学习

正如有一句话说的好“学无止境”。很多时候躺平其实是一件很容易的事情,只需要放松对自己的要求。我们可以在床上躺一天。

就好像现在的人们在刷手机的过程中,一天的时间很快就会过去了。可是如果我们把这些时间都放在学习上。

那么,在当我们需要用到这些的时候,我们一定会感谢曾经那个努力学习的自己。毕竟,现实就是我们想要提升能力就需要不断的学习。

“过年回了趟家,我更焦虑了”,只能靠这6件事缓解了

6、不要害怕改变

对于改变这件事情,其实很多人都是害怕的,因为在我们的印象中改变自己是一件很难的事情。

因为跨出第一步,对于我们很多人来说并不是一件容易的事情。可越是这样我们越要明白一个道理:

当一个人知道他想要什么的时候,他就要知道自己该为此付出什么。是的,你想要获得之前没有的,那么你就需要改变。

文|说说网

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