提升幸福感的10件小事

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文：说说网

图：网络（若有侵权，请联系删除）

我们很多时候，都希望自己的生活是幸福的，都希望自己的生活是美好的，但是很多时候，我们却会发现现实中并不是这样的，有时候你以为我们的生活是这样的，但其实并不是这样的。

想要幸福的生活，就在于我们自己，重要的是看我们自己如何做。

所以这一生中，当你想要幸福的时候，你就要努力去做，只有自己努力去做幸福的事情，我们才会感受到幸福，而我们的幸福感也才会提升。

01第一件小事：多读书

想要提升幸福感，我们可以多读书，当我们多读书的时候，我们就会发现自己的生活会变得幸福很多，因为我们在读书的时候，可以吸收到一些知识，可以感受到不一样的生活，重要的是这种时候，可以改变我们的认知。

当我们的认知改变了，生活自然就改变了，所以这一生，努力过好自己的生活，让自己生活更好，而想要幸福，就要多去读书。

来源: m.taiks.com

02第二件小事：和朋友聊天

我们这一生，不管是什么时候，始终要知道朋友很重要，当我们和朋友的关系很好的时候，我们就会轻松很多。

特别是有时候心情不好的时候，有时候遇见困难的时候，可以有朋友的陪伴，可以有朋友的在乎，这种时候，我们就会发现自己的生活很好，所以不管是什么时候，我们想要幸福，真正要做的就是学会提升自己的幸福感。

而想要提升自己的幸福感，就要学会和朋友聊天，这种时候对我们来说是很放松的时候，是很舒服的时候，也是幸福的时刻。

03第三件小事：多旅游

有时候我们总是在自己圈子的时候，就会感受不到开心，总是在一些负面的情绪中，当我们在负面的情绪中时间久的时候，我们自然是不会开心的，自然是不会幸福的。

其实人生就是这样的，生活也是这样的，我们只有学会自我调节，生活才会更开心，所以很多时候，我们要学会多去旅游。

在旅游的时候可以散心，可以让自己的心情更好，在旅游的时候，让自己的状态更好，其实人生就是这样的，只有这样了，我们才会发现我们的生活更好，我们的幸福感也会更强。

04第四件小事：多独处

不知道有没有发现，当我们总是在人多的场合的时候，有时候会很烦躁，有时候会很难受，有时候会很痛苦。

这种时候，我们总是不能静下来，不能做自己想做的事情，不能做自己喜欢的事情，越是这样的时候，我们的状态其实是越不好的。

所以我们想要以后的生活更幸福，而我们真正要做的，其实就是多独处，也只有我们多独处了，以后的生活才会更好，以后的人生才会更好。

毕竟在独处的时候，我们可以做任何自己想做的事情。

05第五件小事：有兴趣爱好

有时候我们没有属于自己的兴趣爱好的时候，我们会发现生活真的和我们所想的是不一样的。

这种时候，我们总是没有属于自己的事可做，没有属于自己的事情，总是无所事事，甚至内心是空虚的，但是当我们有了属于自己的事情可做的时候，我们就会发现生活真的很幸福。

不管是什么时候，也不管我们遇见了什么事情，我们都会发现，有属于自己的事情可做。

这种时候，我们的内心是丰满的，内心是幸福的。

06第六件小事：有自己喜欢做的事情

其实不管是什么时候，我们都要有自己喜欢做的事情，当我们有了自己喜欢做的事情以后，就会发现生活会变得很有趣，而不管是什么时候，我们都不会觉得孤单和寂寞。

因为在我们一个人的时候，我们就可以做自己喜欢的事情，这种时候，我们就会发现自己你的生活很好。

所以不管是什么时候，我们始终要有属于自己喜欢的事情可做，当有了自己喜欢的事情的时候，我们的生活才会好起来。

07第七件小事：看电影

你无聊的时候，都是在做什么呢？是一个人发呆还是做什么呢？其实在无聊的时候，最好的事情就是看电影，这样我们不仅可以看自己喜欢的电影，还能从中学到一定的道理。

不管是什么时候，这对我们的生活都是有好处的，对我们的生活都是有意义的。

所以当我们想要生活更幸福的时候，可以去看电影，让自己的生活更好。

08第八件小事：一个人逛街

有时候一个人光逛街，其实是很幸福的一件事，因为我们一个人逛街的时候，就会发现生活真的很好，生活和我们所想的是不一样的。

所以不管是什么时候，我们始终要知道的是，让自己的生活好起来，让自己的人生好起来，有时候我们就可以一个人去逛街，买自己喜欢的东西，去自己喜欢店铺。

当你真的这样做的时候，你会发现，一个人逛街其实是很享受的一件事，也是很幸福的一件事。

09第九件小事：和朋友聚会

我们每个人的身边都有几个关系好的朋友，都有几个让我们觉得的很欣慰的朋友，这种时候，我们会发现和对方在一起的时候，其实是很幸福的。

因为这种时候，我们和对方在一起的时候，有一种惺惺相惜的感觉，有一种开心和幸福的感觉，这种时候，哦我们就会发现自己的生活会好起来。

而我们在和他们相聚的时候，其实就是最幸福的事情。

10第十件小事：和父母聊天

慢慢的随着我们的成长，我们开始和父母不愿意聊天了，聊天的少了，越是这样的时候，哦我们就会发现，我们的生活是缺失的。

时间久了，和父母聊聊天，和父母互相分享彼此的生活，这样我们的生活才会更好，我们的人生也让才会更好。

因为比较父母是生养我们的人，我们和他们聊天是一个互相了解的过程，也是互相陪伴的过程。

这一生不管是什么时候，一旦想要提升幸福感，就要学会做这几件事，这样我们的生活才会更幸福。

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