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人到50岁没有这三种“病”,基本可以活到90岁

情感美文2024-04-17111举报/反馈

人到50岁没有这三种“病”,基本可以活到90岁

平安健康、长寿幸福,

是每个人的梦想。

特别是人到晚年以后,

子女成家立业,儿孙绕膝,

人就更希望自己能够多活几年,

享受家庭的幸福,看看世界的精彩。

决定一个人是否长寿,

医学水平只起到一个辅助作用,

关键在于家族有无长寿的基因、

以及自己后天有无养成长寿的习惯。

人到五十岁以后,

身上没有这三种“病”,

基本上可以活到九十岁,

看看身上有没有这几种“病”!

有则改之,无则加勉。

人到50岁没有这三种“病”,基本可以活到90岁

01.没有懒惰病,生命有活力

清代政治家曾国藩说过:

“百种弊病,皆从懒生”。

懒惰的人会生各种疾病,

一旦懒惰,就给疾病创造了入侵机会。

当身体习惯了安逸的状态,

各项机能就会下降甚至失去防御能力,

外界的环境一旦改变,就产生病变。

勤快的人,永远处于运动状态,

身体代谢能力强、防御能力高,

疾病入侵还没发展就已经被消灭。

运动,是对抗时间最好的方式,

当我们迈开腿去看感受这个世界的时候,

身体会分泌令人欢愉的多巴胺,

多巴胺会减缓大脑和身体的衰老,

让身体保持轻松灵活的状态。

懒惰的人,看似轻轻松松,

实则他们的心里总是为自己忧愁,

身体做什么都提不起精神。

人到50岁没有这三种“病”,基本可以活到90岁

02.没有焦虑的病,身体才轻松

心态好,事事好;

心安安,事事安。

适度焦虑,可以激发人的上进心;

过度焦虑,对健康百害而无一利。

上了年纪以后,很多事情无能为力,

我们能做的就是保持自己的乐观。

钱财乃身外之物,够用就行,

儿孙自有儿孙福,不必多管,

我们只要保重好自己的身体,

不给小辈添麻烦就是最大的帮助。

人生过半,

最难得就是身心舒畅,子女独立,

成天活在紧张焦虑当中,

一损伤自己的健康,二子女担忧。

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人到50岁没有这三种“病”,基本可以活到90岁

03.没有抱怨病,心灵才丰盈

抱怨是世上最不值钱的废话,

任何时间,

抱怨只能证明你的能力不行,

并不代表困难和问题可以解决。

一个人嘴里说出去的话,

往往折射出他的内心世界,

经常抱怨的人一定是个悲观的人。

这样的做法,解决不了任何问题,

还会被负面情绪所困扰,

严重的甚至因此拖垮自己的身体。

人到中年以后,

什么大风大浪没见过,

唯有看开,才能迎来柳暗花明。

停止抱怨,修炼乐观豁达的心境,

这样的人生才有盼头、有滋味。

人到50岁没有这三种“病”,基本可以活到90岁

生活有太多意料之外,

每一天都是未知的生活,

我们要用乐观的心态面对。

告别懒惰,

身体才能健康轻盈有活力;

戒掉焦虑,

精神才能放松愉悦有朝气;

少点抱怨,

你会发现生活处处是阳光;

用健康年轻的心态面对衰老,

度过岁岁年年,活得健康长寿!

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