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杨绛:情绪不好时,记住这两个字你就赢了!

情感美文2024-05-25140举报/反馈
情绪的起伏,
是人类内心世界的一面镜子,
它反映了,
一个人的情感状态和心理素质。
在日常生活中,
常常受到各种因素的影响,
导致情绪的不稳定。
杨绛先生说:
我们曾渴望命运的波澜,
到最后才发现,人生最曼妙的风景,
竟是内心的淡定和从容
情绪不好时,记住这两个字你就赢了!
那就是“格局”。

杨绛:情绪不好时,记住这两个字你就赢了!

01、格局越小,情绪越糟
一个人的格局,
代表着其对世界、对人生的看法。
如果一个人的格局很小,
他往往会在一点小事上面纠缠不休,
遇到挫折时会情绪低落,
遇到困难时会焦虑不安。
因为他的世界观,
只局限在自己身边的琐事上,
无法从更高的角度看待问题,
也无法摆脱个人感受的束缚。
这种情况下,
无论外界环境如何变化,
他的情绪都很容易被动摇,变得不稳定。

杨绛:情绪不好时,记住这两个字你就赢了!

02、格局大了,情绪就顺了
相反,
当一个人的格局越大,
他就能超脱自我的局限,
去关注更大的世界。
他会有更广阔的视野,
和更开放的心态,
对人生的起起伏伏看得更加淡然。
在遇到挫折时,
能够从更高的角度看待问题,
不会被眼前的困难所迷惑,
不会陷入情绪的低谷。
他会从不同的角度去思考问题,
寻找解决的办法,
因此能够保持稳定的情绪。

杨绛:情绪不好时,记住这两个字你就赢了!

03、比控制情绪更重要的,是修炼格局
在生活中,
我们经常强调要控制自己的情绪,
但其实更重要的是要修炼自己的格局。
只有拥有了更宽广的格局,
我们才能够从更高的维度看待问题,
避免被细小的琐事所困扰,
也不会被外界环境所左右。
即使遇到了挫折和困难,
我们也能从容面对,保持稳定的情绪。
修炼格局并非一蹴而就,
需要通过不断地学习和思考,
来提升自己的心智。
我们可以通过阅读各种书籍,
拓展自己的知识层面。
此外,多和优秀的人交往,
关注社会热点,建立正确的观念,
都可以帮助我们拓宽格局。
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