首页 > 说说美文 > 情感美文 > 情感美文 好的养生，不是锻炼，不是睡觉而在于这个字！ 情感美文2024-07-12196举报/反馈 人这一生，凡事以少为贵！烦恼少一点，生活顺遂；想的少一点，日子和美。对我们而言，其实最好的养生，就是一个字：减。01、减食，养胃人，并不是吃的越多越好，也不是越滋补越好，而是定量最好！顾及脾胃，不要暴饮暴食；多养肠胃，不要过于生冷；腹中食少，能够远离疾病。所以，饭吃七分饱，千万不要吃的过多，给肠胃造成负担，不利于养生。02、减思，养心越是郁郁寡欢，人的状态越差。很多事情，其实未必发生，想的越多，事情就越复杂。少想一点，很多事情顺其自然，只要我们做好自己，其他的，天意会给安排，别想太多，做到心平气和，才是养生最好的良方。03、减欲，养性欲望太重，其实并不是啥好事，以为内不会催你向前行，还会让你觉得没自信。我们定下的目标遥不可及，只会让我们大颓唐哭，觉得特别的心累。减少欲望，不要被其所累，希望我们在前行的路上，既能努力争渡更好的生活，又能随遇而安做开心的自己。(m.taiKs.com)04、减言，养福言多必失，其实多言不是啥好事，说话太多祸事就多。生活中，如若你事事计较，遇事就喜欢和他人争论，那么事情过去，你一定会悔不当初。和不值得的人争长论短，既浪费了时间，又影响了情绪，与其争执不下消耗自己，不如装傻充愣一笑而过。减食，控制饮食收获好身体；减思，拒绝瞎想收获好心态；减欲，降低欲望收获好修行；减言，少说多做收获好关系！希望我们都明白，“减”的智慧。专注自我的成长和修行，让自己从容不迫前行，让自己笑口常开生活！ 踩一下 () 顶一下 打赏 版权声明：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请联系我们进行删除，谢谢！ 分享： 扫描分享到社交APP 上一篇 在人际交往的复杂网络中，我们时常需要辨识他人的性格特点和心理素质。其中，心理素质较差、容易受伤的人，往往会在言 下一篇 在我们的日常生活中，语言沟通是一项至关重要的能力。有些人特别会说话，他们能够清晰、准确地传达信息，同时还能够使 相关文章 中年女人过了五十岁，开始远离老公，逃不过以下三个原因 找一个“养”你的男人 不知为何的感叹 第一次进江西 一看就很贵的女人，都有这5个微习惯 真正动情后有三个表现，不爱你的人装不出来 超高明的解决问题方法（此文无价） 让男人舍得花钱的女人，大多具备三种“软实力” 这3件事，男人做的次数多了，女人的心也就死了 人生如字，做人就像练习正楷一样，基础打好了，你就是赢家 男人和你断联，不用发微信，也不用打电话，做好这两件事就行了 失落的“爱情” 人与人之间舒服长久的关系，是恰当好处的冷淡 让人心疼的人生感悟 直播带货“翻车” 根在诚信缺位 请记住，人生，先上车，再调整姿势
