语文背书实用技巧

一、基于内容结构的技巧

- 紧缩法：先铺开后收拢。例如背《少年中国说》中的段落，可分两段紧缩。第一段从总起句到“雄”；第二段从“日”到“壮”等。通过这种方法简化记忆内容，方便整体把握后再深入细节记忆。

- 分割法：把要背的文章分割成若干段（或块），先将小段背熟，然后连段成篇。如背诵《春》可分为盼春、绘春、赞春三大块，绘春中又可分五小块。背诵《醉翁亭记》时，可分割为亭由来、山水乐、官民乐三大块。之后还可以结合紧缩法进一步巩固记忆。

- 抓线索背诵法

- 人物线索：记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，通过忆人思情、忆人思言来背诵。

- 时空线索：抓住文章中的时空词，依据时空顺序进行背诵。这种方法有助于梳理文章脉络，增强对文章的理解和记忆。

二、记忆强化技巧

- 抄写法（抄诵法）：在背书过程中看三遍不如读一遍，读三遍不如抄一遍。读诗词或短文时可以先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，抄完再读，通过书写加深记忆。

- 演读法：将要背诵的内容分角色反复演读，这种方法适宜分组运用，在角色互动中强化记忆。

- 录音背书法：适合内容比较多的知识点，背书之前把一大块知识按章节录下来，平时走路，睡觉前，吃饭的时候拿出来听听，磨磨耳朵，且听到自己声音，会主动回忆，加深印象。

三、理解与记忆结合的技巧

- 自然背诵法：在自然的状态下，不采用任何记忆方法帮助背诵，只是通过反复诵读达到熟练成诵，这是其他背诵法的基础。通过多次诵读，逐渐熟悉文章内容和语感，为更好地理解和记忆奠定基础。

- 在理解内容基础上背诵：凡是要背的段篇大多层次清楚、语言优美、感情丰富。例如《火烧云》描写天空中火烧云形状变化时，出现马、狗、狮三段具有相同结构，按出现什么、什么样子、怎样变化的顺序。理清作者思路后，背不下来时沿着思路想就能记忆起来。

四、利用记忆规律的技巧

- 七遍背书法（类似多轮记忆法）

1. 梳理知识框架：背诵的第一步是先对知识进行梳理，明确知识点之间的关联性。

2. 提炼关键词：梳理完知识框架后，提炼出每个知识点的关键词，抄写到笔记本上边抄边默背。

3. 尝试复述：合上课本，看着关键词尝试纯靠记忆复述，检验记忆效果并找出薄弱部分。

4. 多次重复巩固：不断重复前面的步骤，强化记忆，逐步从短期记忆变为永久记忆。

- 分散记忆法（间隔记忆）：背书要选择好时间，清晨与晚上6 - 8点是记忆的最佳时间。另外，背几遍书后，可以做几道数学题，过三、四天再背一遍，这样可由短期记忆变为永久记忆。同时，背诵时要从整体入手，再分散难点。先把要背的内容整体读几遍，有了总印象后再逐段背，并将各段上下串联起来。

五、其他技巧

- 443呼吸法：在开始背诵前做三组443呼吸法，可以帮助提高专注力和记忆效率。

- 左右手握拳法：简单的手指活动动作能刺激海马体，激活大脑，刺激多感官记忆。运用左手同时利用了右脑，其图像记忆能力强，可提高记忆水平。

- 四色笔记法：在书上勾画重点和记笔记的时候，采用四种颜色，通过不同颜色笔记的标记对不同内容加深记忆，可以刺激和提醒大脑应该关注哪些重点，提升学习效率。

- 关键词记忆法：背诵时可以细化到哪些要点句必须原文背诵，哪些部分理解后可以自己阐述。也可以把难以理解的知识点中的关键字划出来，找到与关键字相似的谐音或者场景进行记忆，还可切换不同场景避免海马体疲惫。

- 讲给别人听（类似费曼学习法）：学完知识之后要能够以比较简洁易懂的语言讲给别人听，这种方法会让自己发现知识的漏洞，讲述时卡壳的部分就是需要重点记忆的内容。

- 思维导图法：先花十分钟左右理解知识点，弄清楚知识点之间的逻辑关系，将框架和关键字圈出来，构建一个导图。第二遍记忆时注重查漏补缺，回忆自己构建的导图，查看联系不起来的地方。

- 求同存异法：通过找出文章中的相同点和不同点来帮助记忆。例如某些文章在结构、描写手法或者用词上存在相似与差异之处，把握这些能更好地背诵。

- 示范激励法：教师先在学生面前熟练而有表情地背诵一遍，提高学生的背诵信心。在学生练习背诵时，教师一方面进行指导，一方面及时发现背诵较好的学生并让其示范背诵。这一方法可从侧面激励学生更好地背诵。

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