天猫(2册)抗炎生活+抗老生活 池谷敏郎 著等 家庭医生生活 新华书店正版图书籍 科学技术文献出版社等
| 品类: | 家庭医生 |
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《抗炎生活》与《抗老生活》由日本权威内科专家池谷敏郎所著，是一套面向现代家庭的健康生活指南。两册图书结合最新医学研究，深入浅出地讲解慢性炎症与衰老的密切关系，提出通过饮食、运动、睡眠及压力管理等日常习惯实现抗炎、延缓衰老的科学方法。书中内容实用易懂，配有具体生活建议与案例，帮助读者建立健康生活方式，提升免疫力与生活质量。由新华书店正版发行，科学技术文献出版社出版，内容权威可靠，适合关注健康、追求品质生活的家庭阅读，是现代家庭医生的理想参考书。
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