天猫养生太极功向正新9787500964315人民体育出版社书籍/杂志/报纸/体育运动(新)
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《养生太极功》由人民体育出版社于2023年出版（ISBN：9787500964315），是一本融合传统太极拳理论与现代养生理念的专业指导书籍。作者向正新系统梳理了太极功的核心要义，结合中医经络学说与呼吸导引法，详细讲解站桩、行功、推手等基础功法，强调“以意导气、以气运身”的修炼原则。全书图文并茂，步骤清晰，适合不同年龄与体质的读者练习，旨在通过柔和缓慢的动作调节身心、增强免疫、延缓衰老。作为新时代全民健身推荐读物，该书兼具科学性与实用性，是太极养生爱好者入门与提升的理想教材，助力读者在动静结合中实现健康长寿。
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