天猫胡大一:高血压 高血脂饮食+运动胡大一主编9787518404063中国轻工业出版社书籍/杂志/报纸/保健/心理类书籍/家庭医生
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《高血压高血脂饮食+运动》由著名心血管病专家胡大一主编，中国轻工业出版社出版（ISBN：9787518404063）。本书聚焦高血压、高血脂两大常见慢性病，结合科学饮食与合理运动，提供实用、可操作的健康管理方案。书中详细解析营养搭配原则，推荐低盐、低脂、高纤维的膳食模式，并设计简单易行的运动计划，帮助读者改善代谢、控制血压血脂。内容通俗易懂，兼具权威性与实用性，适合家庭日常参考，是守护心血管健康的贴心指南，被誉为现代家庭的“保健医生”。
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