天猫颈椎胸椎功能强化训练+腰椎功能强化训练 2本套
| 品类: | 自由组合套装 |
| 天猫店铺: | 北京科学技术出版社旗舰店 |
| 价格: | 券后￥78.3起 ￥178 |
| 优惠券: |
券10.7元
官方8.8折
|
| 领券购买: | 领券购买 |
| 淘口令: | 生成淘口令 |
| 商品详情: | 查看详情 请使用淘宝APP扫描访问 |
《颈椎胸椎功能强化训练》与《腰椎功能强化训练》是一套专为改善脊柱健康设计的系统性训练丛书。本套书针对现代人久坐、姿势不良引发的颈肩腰背疼痛问题，科学编排动作，强调核心稳定与脊柱灵活性的协同提升。颈椎胸椎分册聚焦上背部姿态矫正与神经肌肉控制，通过低负荷、高精准的动作激活深层肌群；腰椎分册则注重骨盆稳定性与腰腹力量平衡，有效缓解慢性腰痛。两册均配有图文详解、训练计划及安全提示，适合办公室人群、康复患者及健身爱好者日常练习，帮助重建脊柱功能，预防损伤，提升整体体态与生活质量。
推荐商品
天【全2册】纳瓦尔宝典+巴拉吉预言 硅谷天才投资人埃里克 乔根森作品 财富与幸福进阶指南 技术变革时代的底层逻辑和财富密码 正版
【全2册】纳瓦尔宝典+巴拉吉预言 硅谷天才投资人埃里克 乔根森作品 财富与幸福进阶指南 技术变革时代的底层逻辑和财富密码 正版
￥34 领券购买-
天抖音同款回话有招书正版高情商聊天术2册学沟通有道全新的技术技巧的艺术口才训练回话术有术电子版t幽默会说话高手社交博弈论回复
抖音同款回话有招书正版高情商聊天术2册学沟通有道全新的技术技巧的艺术口才训练回话术有术电子版t幽默会说话高手社交博弈论回复
￥16.8 领券购买 -
天2026单招通四川单招考试复习资料2025年教材语数英通用技术和信息技术四川省高职单招考试真题试卷模拟普高春招春季高考联考中职生
2026单招通四川单招考试复习资料2025年教材语数英通用技术和信息技术四川省高职单招考试真题试卷模拟普高春招春季高考联考中职生
￥28 领券购买 -
天2026年人卫新版核医学与核医学技术考试指导 核医学技术模拟试卷中级职称资格用书人民卫生出版社官方教材搭2025历年真题题库
2026年人卫新版核医学与核医学技术考试指导 核医学技术模拟试卷中级职称资格用书人民卫生出版社官方教材搭2025历年真题题库
￥132.6 领券购买 -
天宝宝辅食跟我做+念儿歌做早教 婴幼儿辅食大全宝宝辅食大全书婴儿辅食书6个月以上宝宝辅食书宝宝辅食大全书婴儿食谱
宝宝辅食跟我做+念儿歌做早教 婴幼儿辅食大全宝宝辅食大全书婴儿辅食书6个月以上宝宝辅食书宝宝辅食大全书婴儿食谱
￥35 领券购买 -
天全套2册 好好接话的书正版 沟通艺术全知道精准表达口才训练说话技巧书籍高情商聊天术提高书职场回话技术即兴演讲会说话电子版
全套2册 好好接话的书正版 沟通艺术全知道精准表达口才训练说话技巧书籍高情商聊天术提高书职场回话技术即兴演讲会说话电子版
￥11.9 领券购买 -
天全套任选】道氏理论+波浪理论+江恩股市操盘术/趋势理论/华尔街45年/选股方略+投机原理+股市晴雨表专业解读版股票投资技术分析书
全套任选】道氏理论+波浪理论+江恩股市操盘术/趋势理论/华尔街45年/选股方略+投机原理+股市晴雨表专业解读版股票投资技术分析书
￥16.49 领券购买 -
天日本蜡烛图技术期货市场技术分析共2册期货技术分析入门K线之父史蒂夫尼森金融投资揭示股市k线奥秘指南书籍
日本蜡烛图技术期货市场技术分析共2册期货技术分析入门K线之父史蒂夫尼森金融投资揭示股市k线奥秘指南书籍
￥19.5 领券购买 -
天2026年人卫新版输血技术考试指导 输血技术初级师官方教材卫生资格中级职称同步习题用书人民卫生出版社可搭模拟试卷2025历年真题
2026年人卫新版输血技术考试指导 输血技术初级师官方教材卫生资格中级职称同步习题用书人民卫生出版社可搭模拟试卷2025历年真题
￥126.65 领券购买 -
天日本蜡烛图技术 丁圣元译 史蒂夫尼森 揭示股市k线奥秘 古老东方投资术的现代指南精髓 金融投资理财书籍正版 凤凰新华书店旗舰店
日本蜡烛图技术 丁圣元译 史蒂夫尼森 揭示股市k线奥秘 古老东方投资术的现代指南精髓 金融投资理财书籍正版 凤凰新华书店旗舰店
￥41.1 领券购买 -
天正版书籍 计算机网络 第8版微课版 谢希仁 计算机考研基础应用书 技术原理 电子专业规划教材第八版 计算机考研 电子工业出版社
正版书籍 计算机网络 第8版微课版 谢希仁 计算机考研基础应用书 技术原理 电子专业规划教材第八版 计算机考研 电子工业出版社
￥28 领券购买 -
天家 让学习自然发生 附赠手册 回归实用主义教育 打造学习型家庭环境 北京科学技术
家 让学习自然发生 附赠手册 回归实用主义教育 打造学习型家庭环境 北京科学技术
￥32 领券购买 -
淘尊重与希望焦点解决短期治疗核心理念与常用技术 心理咨询与治疗心理咨询书籍 许维素教授 晤谈中应用的技术 许维素著 宁波出版社
尊重与希望焦点解决短期治疗核心理念与常用技术 心理咨询与治疗心理咨询书籍 许维素教授 晤谈中应用的技术 许维素著 宁波出版社
￥23.37 领券购买 -
天人卫版2026年医院药学副高主任医师考试指导教材习题集模拟试卷正高副高职称全国高级卫生专业技术资格考试书同步题库人民卫生出版
人卫版2026年医院药学副高主任医师考试指导教材习题集模拟试卷正高副高职称全国高级卫生专业技术资格考试书同步题库人民卫生出版
￥35.75 领券购买 -
天蒙台梭利10分钟左右脑开发 (0-3岁)
蒙台梭利10分钟左右脑开发 (0-3岁)
￥20.9 领券购买 -
天特工学校（全4册）霸榜十余年的少年冒险小说，美国亚马逊、美国豆瓣双高分 版权售出17国 长篇文学阅读 12岁书呆子男孩的锤炼之路
特工学校（全4册）霸榜十余年的少年冒险小说，美国亚马逊、美国豆瓣双高分 版权售出17国 长篇文学阅读 12岁书呆子男孩的锤炼之路
￥90 领券购买